迪士尼夢光谷：25 種恢復能量的最佳食譜

能源管理是迪士尼夢光谷的一個突出特點。你需要能量來收集資源，無論是挖洞、開採岩石或釣魚。任何捕獲魚類、收穫原料或儲存材料的東西都會燒毀你的藍色能量條。這個酒吧隨著你為角色獲得的每個級別而增加，但你需要吃東西來保持它的充足。

如果沒有能量，你的角色將停止任何活動，並且你會被告知你需要吃飯或回家。如果您在廣場，甚至是和平草地，回家探親是可以的，但如果您離家很遠，那麼吃點快餐會有所幫助。有這麼多的膳食和原料可供享用，很難知道哪些可以填滿您的能量表，或者 boost增加您的能量儲備。

更新於2024 年11 月3 日，作者：Zoë J. Osik：在村里履行職責需要消耗大量精力，因此我們更新了列表，添加了最清爽的餐食你可以做飯。我們還連結到任何其他有用的資源，您可以使用它們來改善您的山谷！從節日小吃到日常主食，祝你胃口好！

迪士尼夢光谷的高能量餐

吃基本成分會補充你的能量棒。 然而，能量可能會被填滿。這是透過吃高能量食物來實現的；這樣做會使你的能量條變黃，並且你的角色會到處衝刺，而不是像平常那樣緩慢慢跑。

過度填充非常適合長時間的園藝比賽或釣魚之旅。

以下是可恢復能量的頂級食物及其配方成分：

食物	吃飯	食譜與食材	能量	擴充
	千針	亮藍色海星、漂亮粉紅海星、仙人掌	5,000	時間裂縫
	沙燉	沙丘魚、沙魚、任何蔬菜、沙蟲、任何香料	5,000	時間裂縫
	美味幼蟲	海豹蝸牛、沙蟲、蠍子	5,000	時間裂縫
	水煮羅勒奶油鱘魚	鱘魚，羅勒，檸檬，奶油	4,961	基礎遊戲
	龍蝦捲	龍蝦、小麥、檸檬、奶油、大蒜	4,928	基礎遊戲
	柳葉魚海鮮飯	柳葉魚、蝦、任何海鮮、番茄、小麥	4,550	基礎遊戲
	永遠最好的魚	海蝸牛、機器魚、芹菜、孜然	4,420	時間裂縫
	河口混合	Prisma 蝦，米飯，芹菜，奶油，任何香料	4,238	時間裂縫
	煎琵琶魚	鮟鱇魚、番茄、櫛瓜、馬鈴薯	4,194	基礎遊戲
	彩虹魚湯	Prisma 蝦、任何海鮮、虹鱒魚、番茄、任何蔬菜	4,174	時間裂縫
	辛辣食人魚湯	辣椒、竹子、食人魚	4,001	時間裂縫
	燻花生與琵琶魚	琵琶魚、花生	3,960	基礎遊戲
	檸檬蒜劍魚	劍魚、大蒜、檸檬	3,713	基礎遊戲
	乳頭白眼症	白眼魚、羅勒、香菜、任何蔬菜	3,689	基礎遊戲
	清蒸河豚	河豚，薑，大蒜	3,668	基礎遊戲
	烤棉花糖	粉紅棉花糖 (2)、藍色棉花糖 (2)	3,470	基礎遊戲
	Moqueca de Pirarucu	巨骨舌魚，任何蔬菜，任何蔬菜，椰子	3,453	時間裂縫
	幽靈魚排	這裡那裡的魚，檸檬，蘆筍，甜椒，牛至	3,282	基礎遊戲
	河豚壽司	河豚，米飯，海藻	3,261	基礎遊戲
	具體細節	機器魚、杏仁	3,195	時間裂縫
	龍捲捲	電鰻、米飯、海苔、任意蔬菜	3,193	時間裂縫
	烤亮藍海星	亮藍色海星，薄荷	3,118	時間裂縫
	沙蟲生牛肉片	沙蟲、甜瓜	3,004	時間裂縫
	烤漂亮的粉紅海星	漂亮的粉紅海星，辣椒粉	2,812	時間裂縫
	海螺酸橘汁醃魚	海蝸牛、洋蔥、番茄、檸檬	2,646	時間裂縫

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