根據最近的一項民意調查，貨車司機每年花在駕駛的時間相當於一個月。這引起了人們的擔憂，五分之一的人擔心他們的駕駛量可能會影響

對 500 名駕駛貨車上班的成年人進行的調查顯示，他們通常每天在車內度過三個小時，無論是開車、吃飯還是休息。

根據最近的一項民意調查，貨車司機每年在駕駛上花費的時間相當於一個月。這引起了人們的擔憂，五分之一的人擔心他們的駕駛次數可能會影響他們的長期健康。

對 500 名駕駛貨車上班的成年人進行的調查顯示，他們通常每天在車內度過三個小時，無論是開車、吃飯還是休息。有趣的是，一半的受訪者承認在工作日在車上吃東西，每週吃三次，四分之一的人承認他們最喜歡吃垃圾食物。

這也會對財務產生影響，因為平均每週花在外出食品上的費用為 23.85 英鎊，每年總計高達 1,240 英鎊。

這項研究是由 Fiat Professional 委託進行的，該公司與 2024 年巴黎奧運會英國隊前運動員兼耐力教練 James Thie 合作，制定了側重於飲食、動力和運動的貨車駕駛員健康指南。

該指南包括諸如進出駕駛座時進行的踏步、裝卸車輛時的蹲下以及從貨車後部引出三頭肌等練習。它還提供有關在加油站和車庫停車時吃什麼食物以及避免什麼食物的建議。

現任世界大師賽室內 1500 公尺冠軍 James Thie 評論道：「一次駕駛貨車數小時需要高度集中註意力，這非常疲勞，這可能意味著駕駛員太疲勞而無法鍛鍊。「

研究顯示，「長時間保持一個姿勢會對駕駛者的身體造成很大的壓力，特別是頸部、肩膀和下背部。」

研究也強調，開車會限制人們吃飯的時間和地點，導致人們對零食和快餐、通常不健康的外帶餐的依賴。

研究表明，提前計劃可以包括提前準備食物以避免不吃飯，確保選擇適合在旅途中吃飯，從長遠來看可以省錢。

「看似便宜的外帶咖啡和小吃可能不是特別有營養，而且也會增加經濟價值。」

有趣的是，雖然 42% 的受訪者承認製作外帶午餐可以省錢，但 31% 的受訪者認為駕駛貨車限制了他們的飲食選擇。

近一半（48％）承認他們永遠不知道自己是否會在餐廳或商店附近，而其他人則擔心在工作時無法使用微波爐（46％）或食物如果留在廚房裡會變質車輛（42 %）。

三分之一（32％）的人認為，在加油站和服務站等地方幾乎沒有或根本沒有健康的選擇。

但透過 OnePoll.com 進行的民意調查顯示，32% 的人上夜班，他們覺得夜班時很難保持健康飲食 (35%)，並且比白天吃零食的頻率更高 (32%)。

菲亞特專業公司董事總經理達米恩·達利(Damien Dally) 表示：「雖然我們盡一切努力讓我們的貨車盡可能舒適，但重要的是駕駛員要利用定期休息的機會，離開駕駛座走動，放鬆下來，吃健康的食物。

「一次駕駛幾個小時並保持一個姿勢可能會讓人筋疲力盡，因此含咖啡因的飲料和快餐自然是一個誘人的選擇。」

「希望詹姆斯的建議能告訴我們，從長遠來看，如何保持健康並感覺更好。」

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