Keep怎麼修改訓練計畫 Keep訓練計畫修改教學分享

針對健身人群想要科學健身的需求，Keep訓練計畫應運而生，透過專業指導和客製化方案，為使用者提供高效的健身解決方案。然而，訓練計畫中遇到問題時，如何修改就成了迫切需要解決的問題。 php小編子墨整理了相關內容，為大家詳細解答訓練計畫修改方法，幫助你高效健身，快速達成目標。

Keep怎麼修改訓練計畫

1、開啟Keep應用，並登入您的帳號。

2、在應用程式首頁，點選底部的「計​​畫」選項。

3、在計畫頁面，選擇「修改計畫」。

4、在修改計劃頁面，可以看到已經建立的計劃，點選想要修改的計劃。

5、在計劃詳情頁面，可以看到計劃的詳細信息，包括訓練目標、課程安排、飲食建議等。

6、根據需要，可以對計畫的訓練目標、課程安排、飲食建議等進行修改。例如，可以調整每天的訓練時間、更改訓練課程、新增新的課程等。

7、修改完成後，點選頁面右上角的「完成」按鈕，即可儲存修改後的計畫。

溫馨提示：需要注意的是，對於已經創建的計劃，只能進行一些簡單的修改，例如調整訓練時長、更改訓練課程等。如果需要更詳細的修改，例如添加新的訓練動作、調整飲食建議等，可能需要重新建立新的計畫。

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