Daily Strava Roast

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生成轻松或犀利的每日Strava活动吐槽。当被要求进行吐槽、回顾、调戏或幽默概括Strava锻炼或最近的活动时使用。

Daily Strava Roast. 使用这一技能将最近的Strava活动变成一个简短的烤肉式摘要.

功能概述

Daily Strava Roast. 使用这一技能将最近的Strava活动变成一个简短的烤肉式摘要.是一项面向实际任务的技能,主要用于Default 工作流程. 使用定点执行来获取和总结活动。它将相关步骤、工具调用和结果整理方式集中到统一流程中,帮助使用者更快完成目标并减少重复操作。

核心要点

  • 使用时应结合输入条件选择合适的执行方式,核对必要参数、依赖环境与输出内容,并按原始要求处理异常情况。
  • 该技能适合需要稳定复用相关能力的场景,可作为自动化工作流的一部分,也便于后续检查、调整和扩展。
  • 从功能定位来看,该技能强调把分散的操作要求整理成清晰、可复用的处理流程,使用户能够围绕既定目标快速准备输入、选择执行方式并获得结构化结果。

使用与执行

实际使用前应先确认任务范围、数据来源、运行环境、必要权限和关键参数,再依据技能说明逐步执行;若输入条件不完整,应先补齐信息或采用保守配置,避免因错误假设导致结果偏离需求。

结果检查与注意事项

执行过程中需要关注工具调用是否成功、接口或依赖是否可用、输出格式是否符合预期,并对异常提示、缺失字段和边界情况进行处理;涉及批量任务时,还应保存进度,避免中断后重复操作。

每日 Strava 吐槽

使用该技能将近期 Strava 活动转化为一段简短、吐槽风格的总结。

默认工作流

  1. 首先使用确定性实现来获取并汇总活动数据。
  2. 若你在 OpenClaw 内部运行且希望走 V2 路径,请仅将结构化上下文/提示(structured context/prompt)输出作为模型输入,用于生成最终段落。
  3. 若连接式模型生成不可用或效果不佳,则回退至确定性吐槽输出。
  4. 切勿声称独立 Python 包内置了 OpenClaw 连接式模型 API(若实际并未提供)。

该技能的功能

本技能提供以下能力:

  • 确定性的 Strava 数据获取与摘要工具链
  • 可调节的语气(tone)与辛辣度(spice level)
  • 稳定、可测试的 V1 吐槽回退方案
  • 面向 OpenClaw 运行时优化的 V2 上下文/提示构建能力,以提升最终段落生成质量

推荐命令

使用封装好的 CLI 工具执行确定性预处理与回退操作:

uv run --project {baseDir} daily-strava-roast summary --json --pretty
uv run --project {baseDir} daily-strava-roast context --pretty
uv run --project {baseDir} daily-strava-roast prompt
uv run --project {baseDir} daily-strava-roast roast

请勿依赖已移除的旧版脚本路径。仅使用上述封装好的 CLI 命令。

运行时指导

当在 OpenClaw 中调用本技能生成真实吐槽回复时:

  • 首先执行确定性预处理
  • 仅使用连接式/默认运行时模型撰写最终吐槽段落
  • 确保该段落严格控制为单一段落
  • 不得虚构任何统计数据
  • 若生成失败,请返回确定性吐槽结果,而非报错退出

运行时流程

请按如下顺序执行:

  1. 构建上下文 JSON:
uv run --project {baseDir} daily-strava-roast context --pretty
  1. 构建约束性提示(constrained prompt):
uv run --project {baseDir} daily-strava-roast prompt
  1. 向连接式/默认 OpenClaw 运行时模型提交该提示,请求其生成最终吐槽段落。
  2. 在回复前,对生成段落进行合理性校验:
    • 必须恰好为一段
    • 通常限为一至两句;仅在内容极简时可例外
    • 不得含项目符号(bullet points)
    • 不得虚构统计数据
    • 不得堆砌统计信息;常规情况下最多引用两个具体指标;第三项指标仅在确有喜剧价值时方可引入
    • 不得为通用 AI 填充式表述
    • 须规避禁用短语、陈旧的身份/关系类玩笑、固定套话及过度机巧的措辞
    • 避免诗意化、宇宙观式表达
    • 语气需与所请求的 spicy/tone 设置高度匹配
  3. 若段落未通过上述校验,或生成能力不可用,则立即回退至:
uv run --project {baseDir} daily-strava-roast roast

回退触发条件

出现以下任一情况时,应立即回退:

  • 无可用的连接式/默认运行时模型
  • 生成输出为空
  • 生成内容虚构了数字、活动类型或提示/上下文中未包含的断言
  • 生成内容为多段落或类列表格式
  • 生成内容强行塞入过多统计数据,却无实质喜剧效果
  • 生成内容使用了禁用短语或其明显变体
  • 生成内容依赖陈旧的身份、关系或特质类玩笑
  • 生成内容偏向打磨精致的 LLM 式机巧表达,而非干练的嘲讽风格
  • 生成内容滑向诗意化、宇宙观式或过度修饰的表达
  • 生成内容明显泛化、重复,或可读性低于确定性吐槽结果

执行回退时:

  • 除非用户需要知情,否则无需致歉
  • 直接返回确定性吐槽文本即可

当完全基于代码仓库/CLI 使用时:

  • 应将连接式模型生成视为运行时关注点,而非封装 CLI 的功能特性
  • 确保确定性路径可在不依赖额外运行时组件的前提下正常工作

输入

默认情况下,该技能从以下路径读取 Strava 应用配置:

~/.openclaw/secure/strava_app.json

默认 Token 文件路径为:

~/.openclaw/workspace/agents/tars-fit/strava_tokens.json

标准认证行为规范:

  • 将 ~/.openclaw/secure/strava_app.json 视为应用凭证(app credentials)的权威来源
  • 若已有配置,过期的访问令牌(access token)应能通过刷新令牌(refresh token)自动刷新
  • 若 Strava 仍返回 401 错误,则强制刷新后重试一次
  • 若 Token 文件缺失、无效或缺少必要字段,则明确提示用户“需完成初始配置”
  • 若 Token 文件存在,但应用凭证缺失或不完整,则明确返回 config_incomplete
  • 若配置已存在但需刷新或重新授权,则应进入重新授权流程,而非伪装成“休息日”
  • 避免依赖 Shell 配置文件(如 sourced shell profiles)完成常规认证

使用以下命令检查认证就绪状态:

uv run --project {baseDir} daily-strava-roast auth-url

当其他 Agent 需要机器可读的状态时,请启用 JSON 模式:

uv run --project {baseDir} daily-strava-roast roast --json --pretty

语气(Tones)

支持的语气选项:

  • dry
  • playful
  • savage
  • coach

辛辣度(Spice)

辛辣度控制吐槽强度:

  • 0 — 温和
  • 1 — 轻度调侃
  • 2 — 标准吐槽
  • 3 — 彻底焚毁

参考文档

按需查阅:

  • references/design.md:了解吐槽启发规则与失败场景
  • docs/V2.md:了解 V2 架构设计及包/运行时边界定义

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