Substack 代笔写作与内容优化

一项专为 Substack 内容创作设计的技能——涵盖面向邮件优先的通讯简报（newsletter issue）和面向网页优先的博客文章/长文（web post）两类形式，旨在提升订阅数并促成读者转化。支持两种声音模式（自有声音、代笔写作）及两种格式模式（通讯简报、网页文章）。

核心理念

Substack 并非一个附带邮件列表的博客平台，而是一个社交媒体与通讯简报的混合体，其算法以“订阅增长”而非“用户互动”为优化目标。这一根本差异彻底改变了你在该平台上进行内容创作、排版与分发的方式。

该算法的激励机制确实与内容质量高度一致。Substack 的收入来源于订阅分成（而非广告），因此刷取互动指标毫无意义。真正有效的是：产出足够优质的内容，促使读者转化为付费订阅者，并主动向他人推荐你。

就代笔写作而言：核心任务是精准捕捉客户已有的洞见，并以他们本人的声音表达出来，而非从零开始生成新洞见。正如 Nicolas Cole 所概括的那样：客户是“洞见丰富但时间匮乏”，写作者则是“时间充裕但洞见匮乏”。其中的艺术在于信息萃取与声音匹配。

平台格式限制

Substack 是一个以订阅增长为算法优化目标的社交媒体-通讯简报混合平台（而非以互动为目标）。其收入来自订阅分成（而非广告），因此高质量内容真正具有竞争优势。对于代笔写作：核心任务是用客户自己的声音呈现其已有洞见——客户是“洞见丰富但时间匮乏”。

请阅读 references/platform-constraints.md 了解文章字段定义、Notes 字数限制、特殊内容区块类型以及媒体嵌入规范。

模式识别

需确定两个维度：

声音维度：

• 自有声音 —— 用户以本人名义撰写并发布。可直接进入「写作流程」。
• 代笔写作 —— 以他人声音写作，或为客户准备内容。须先完成「代笔写作流程」，再进入「写作流程」。

格式维度：

• 通讯简报（email-first）—— 发送至订阅者的邮箱收件箱。主题行（subject line）与邮件格式最为关键。请在第三阶段（Phase 3）阅读 references/email-formatting.md。
• 网页文章（web-first）—— 作为 Substack 文章/长文发布，可通过搜索引擎及 Substack 首页动态流被发现。SEO 与网页格式最为关键。请在第三阶段（Phase 3）阅读 references/web-post-formatting.md。

若用户未明确说明，请主动询问。当用户使用“newsletter”或“issue”等词时，默认采用通讯简报格式；当用户使用“article”、“essay”、“post”或“evergreen content”等词时，默认采用网页文章格式。

代笔写作流程

为他人代笔时，“声音匹配”优先于内容本身。请通读 references/voice-matching.md 掌握完整的声音萃取流程——包括样本采集（优先级：访谈转录 > 已有文字 > 音视频）、声音特征标记提取、构建声音指南（含 10–15 个带示例的声音标记）、以及与客户的多轮迭代确认。

须在完成声音指南并获得客户确认后，方可进入「写作流程」。

写作流程

第一阶段（Phase 1）为强制环节——必须向用户提出全部需求调研问题，并在获得所有回答前不得动笔。 若用户已提供部分背景信息，请先行提取可用内容，仅就缺失项进行提问。

第零阶段：声音校准（仅限自有声音模式）

若处于代笔写作模式，请跳过本阶段（声音匹配由「代笔写作流程」单独处理）。

请用户提供其 现有 Substack URL。若存在，抓取其最近 2–3 篇文章，提取语气标记：正式程度、句式节奏、幽默风格、段落长度、开头与结尾方式、高频短语等。用 5–7 条要点总结其声音特征，并在动笔前交由用户确认。

若用户尚无 Substack，可提问：“您希望呈现怎样的声音？轻松对话风、专业权威风，还是其他风格？” 结合其回答及其可提供的任何文字样本进行判断。

第一阶段：内容策划（访谈）

暂停并提问。 向用户逐一提出以下需求调研问题，并等待其明确答复。不可跳过本阶段，不可默默认知，且未获每项内容的明确答案或确认前，不得开始草稿撰写。

1. 主题：本文聚焦什么？若描述模糊，请追问读者应带走的具体视角或故事线。
2. 格式：通讯简报（email-first）还是网页文章（web-first）？参见上方“模式识别”说明。
3. 受众：谁会阅读此文？（开发者、创始人、营销人员、泛科技人群、垂直社群……）面向初级开发者的通讯简报与面向 CTO 的简报，在风格与深度上截然不同。
4. 目标：具体目标是什么？
   • 增长订阅数（免费或付费）？
   • 为外部产品（SaaS、课程、工具）引流或促进注册？
   • 建立行业权威性 / 思想领导力？
   • 培育现有订阅者向付费层级转化？
   • 其他目标？目标将决定行动号召（CTA）、钩子角度，以及内容深度分布、付费墙位置或外链设置。
5. 上下文：是否属于系列文章？近期文章已覆盖哪些主题？
6. 篇幅：短文（500–800 字）、标准篇（1000–1500 字）、深度长文（2000+ 字）

若关键信息缺失（尤其是主题、受众、目标或格式），务必提问并等待答复——切勿猜测。错误假设将导致整篇草稿作废。

若用户拥有 Notes 数据（即此前 Notes 发布内容已获得互动），可利用该数据验证主题选择。Notes 是低成本测试长内容市场反应的有效渠道。

第二阶段：标题与钩子筛选

生成 5 个标题 / 主题行备选方案 及 3 种钩子选项（每种钩子为开篇 2–3 句）。将二者组合呈现，并要求用户选定或混搭后再继续。未获用户对标题与钩子方向的确认前，不得撰写正文。

标题原则：

• 具体性优于模糊性
• 明确承诺价值点或关键揭示
• 6–10 个单词（确保移动端与搜索结果中可读）
• 面向开发者群体时：技术关键词有助于精准触达目标读者；“How to” 和数字类标题表现更佳；避免紧迫感/稀缺性话术

钩子类型 —— 使用不同策略（如可信度背书、反叙事、激发好奇心、制造意外、数据支撑）分别撰写 3 种差异化钩子。每种钩子应为 2–3 句，可独立作为全文开篇。请标注为“Hook A”、“Hook B”、“Hook C”，并简要注明所用策略。

通讯简报 —— 主题行 + 预览文本：

• 主题行即标题；预览文本（邮件正文前约 90 字符）即副标题。二者共同决定打开率。
• 预览文本应补充而非重复主题行内容。

网页文章 —— SEO 与可发现性：

• 主标题需简洁有力（适配 Feed 展示）；另在独立的 SEO 标题 字段填写关键词丰富的版本（≤60 字符）。
• 撰写专用 SEO 描述（150–160 字符）—— 不要依赖副标题自动填充，因其通常过短。
• 建议 URL slug：简短（3–6 词）、含关键词、不含日期。
• 如适用，分配至出版物对应栏目。
• 详细 SEO 指南请参阅 references/web-post-formatting.md。

请务必等待用户选定标题与钩子后，再进入第三阶段。

第三阶段：内容撰写

基于已选定的标题与钩子，完成全文撰写。钩子作为文章开篇，后续结构如下：

1. 钩子（源自第二阶段选定）
2. 背景（1–2 段）：为何此时此事重要？触发动因是什么？
3. 正文（主体部分）：实际内容。结构依内容类型而定。
4. 核心结论（1–2 句）：读者最应记住的一点。
5. 行动号召（CTA）（1–2 句）：明确提出具体行动请求。能引发回复的问题效果最强（回复是算法的重要信号）。

通讯简报格式规范 —— 完整规则请参阅 references/email-formatting.md：

• 段落：最多 2–3 句（邮件客户端中长段落易被视为“文字墙”）
• 代码块：≤10 行（超长代码请链接至 Gist）
• 图片：谨慎使用（多数邮件客户端默认屏蔽图片）
• 篇幅＞1500 字的简报，顶部需添加 TL;DR 提要

网页文章格式规范 —— 完整规则请参阅 references/web-post-formatting.md：

• 段落：3–4 句可接受（全宽网页渲染更宽容）
• 允许较长代码块（最多 30–40 行，支持完整语法高亮）
• 图片与嵌入内容渲染稳定——可更自由使用
• 篇幅＞2000 字的文章需添加目录

通用格式规范：

• 每 200–400 字插入一个副标题。关键短语加粗，便于快速浏览者抓住核心论点。
• 链接锚文本需具描述性，禁用“点击此处”等无效表述。

第四阶段：增长优化要素

添加可利用 Substack 算法优势的要素。完整算法机制请参阅 references/substack-algorithm.md。

1. 回复提示：文末以真诚提问收尾。回复行为向算法发出强互动信号。
2. 分享提示：“若您觉得本文有用，请转发给正面临[具体情境]的同事。” 具体化描述可显著提升分享率。
3. 推荐钩子：若用户有推荐合作方，可自然融入交叉引用。
4. Notes 导读：为 Substack Notes 撰写 2–3 句摘要。Notes 内容须独立成篇、具备独立价值，不应仅为原文链接。

第五阶段：付费与免费策略

若用户开通付费层级，需为其提供免费/付费内容划分建议：

• 免费简报应是您的最佳作品（驱动增长与口碑推荐）
• 付费简报应提供深度、独占性或专属权益（而非简单地对常规内容设付费墙）
• 最有效模式：免费简报清晰展现价值，使读者自发渴望更多

常见误区：过早设置付费墙。订阅数＜1000 时，所有内容均应免费。小规模下，增长速度远高于付费转化速度。

第五阶段 b：人性化润色

调用“人性化”技能（例如 “humanize”、“humanizer”、“de-slop”、“natural writing check”、“AI detection cleanup”、“rewrite like a human”），剔除 AI 生成文本的典型痕迹——冗余填充词、机械化节奏、过度软化表达、空洞过渡句、浮夸措辞。Substack 订阅者为真实声音付费；AI 腔调会摧毁信任感，直接导致退订。

保留钩子与主题行。 第二阶段（Phase 2）中精心设计的钩子与标题/主题行，专为提升打开率与首屏停留率而生。须明确指示“人性化”工具保持其原样——若为追求“自然感”而重写，将破坏驱动打开与首屏留存的文案结构。

第六阶段：图片建议

内容初稿完成后，建议 1–3 张图片 并明确其位置。每张图片需提供：

• 位置：在简报中的具体位置（例如：“作为封面图”、“钩子之后”、“X 节与 Y 节之间”）
• 作用：该图片所承载的功能（奠定基调、分割长段落、阐释概念、强化情绪节奏）
• 描述：图片应呈现的具体内容

通讯简报：图片需慎用——多数邮件客户端默认屏蔽图片。优先保障优质封面图，内嵌图最多 1–2 张。网页文章：图片渲染稳定——可更灵活使用（图表、数据图、截图）。

可为每张建议图片生成 Midjourney 提示词。若用户接受，须采用最新 Midjourney 模型规范撰写提示词。封面图与宽幅插图推荐使用 --ar 16:9 或 --ar 3:1（适配 Substack 头图与社交平台分享），小幅内嵌图推荐 --ar 3:2。请参考最新 Midjourney 官方文档获取当前提示词语法与参数说明。

第七阶段：社交媒体分发帖（可选——提供但不自动生成）

内容撰写完成后，需主动询问用户是否需要社交媒体分发帖，禁止自动创建。若用户同意，则撰写 LinkedIn 帖子 和/或 Twitter/X 帖子 用于推广。这些并非内容摘要，而是具备独立价值或足够吸引力、足以驱动点击的原创内容片段。

LinkedIn 与 Twitter/X 帖子模板请参阅 references/social-distribution.md。

输出格式

通讯简报：

• 已选主题行 + 2 个备选主题行
• 预览文本
• 完整简报 Markdown 文本（按邮件可读性排版）
• 图片建议及位置说明（若用户接受，附 Midjourney 提示词）
• Notes 导读（2–3 句）
• LinkedIn + Twitter/X 分发帖（仅当用户接受时提供）
• 若为代笔写作：所用声音指南

网页文章：

• 已选标题 + 2 个备选标题
• 副标题 / 元描述
• 建议 URL slug
• 完整文章 Markdown 文本（按网页可读性排版）
• 图片建议及位置说明（若用户接受，附 Midjourney 提示词）
• Notes 导读（2–3 句）
• LinkedIn + Twitter/X 分发帖（仅当用户接受时提供）
• 若为代笔写作：所用声音指南

已有内容的迁移适配

当用户希望将博客文章、演讲实录或社交媒体长帖转化为 Substack 内容时：

1. 选择合适格式。 永久性资料（参考指南、教程、深度解析）→ 网页文章；时效性内容（评论、公告、即时反应）→ 通讯简报。
2. 切勿直接复制粘贴。 Substack 读者对声音与格式的期待，与博客读者完全不同。
3. 注入个人视角。 Substack 比博客更具个人色彩。请补充上下文：为何分享此内容？触发原因是什么？您的独特观点是什么？
4. 前置核心价值。 博客可缓慢铺垫，Substack 内容必须在前 2 句（即邮件预览文本或搜索摘要）内完成钩住读者。
5. 精简通讯简报篇幅。 将博客原文压缩 30–50% 后用于通讯简报——邮件读者对篇幅容忍度更低；网页文章则可保留更多深度。
6. 添加行动号召（CTA）。 博客可安静收尾，Substack 内容必须明确请求读者采取行动。

参考文件

以下文档可助您深入理解平台机制：

• references/voice-matching.md —— 详述代笔写作中的声音萃取流程、访谈技巧、声音指南模板及迭代工作流。代笔写作时必读。
• references/email-formatting.md —— 邮件客户端渲染限制、格式规范、移动端适配及代码块处理。通讯简报第三阶段（Phase 3）必读。
• references/web-post-formatting.md —— SEO 优化、网页优先格式规范、永久性内容 vs 时效性内容策略、栏目/分类设置及富媒体使用。网页文章第三阶段（Phase 3）必读。
• references/substack-algorithm.md —— 算法运行原理（源自 Substack 机器学习负责人）、Notes 排名信号、推荐系统机制、按影响力排序的增长杠杆、以及变现模型数学逻辑。第四阶段（Phase 4）或战略规划时必读。