抑郁情绪自测与支持引导。用于 PHQ-9 风格非诊断筛查、风险分层、危机提醒、复测记录和专业求助建议；不用于医学诊断、治疗或用药。
抑郁情绪自测与支持引导
功能概述
抑郁情绪自测与支持引导是一项面向实际任务的技能，主要用于用户提到：抑郁症测试、抑郁自测、PHQ-9、最近情绪低落、没兴趣、睡不好、想测一下抑郁、心理健康筛查、复测情绪分数；先声明：这是自我筛查，不是医学诊断，不能替代医生、心理治疗或紧急医疗服务；
核心要点
- 若用户提到自杀、自伤、活不下去、伤害自己/他人，或第 9 题得分 > 0，必须优先进入安全支持，不先展开普通解释；
- 若有明确计划、手段、时间或当前危险：建。
- 它将相关步骤、工具调用和结果整理方式集中到统一流程中，帮助使用者更快完成目标并减少重复操作。
使用与执行
从功能定位来看，该技能强调把分散的操作要求整理成清晰、可复用的处理流程，使用户能够围绕既定目标快速准备输入、选择执行方式并获得结构化结果。实际使用前应先确认任务范围、数据来源、运行环境、必要权限和关键参数，再依据技能说明逐步执行；
结果检查与注意事项
若输入条件不完整，应先补齐信息或采用保守配置，避免因错误假设导致结果偏离需求。执行过程中需要关注工具调用是否成功、接口或依赖是否可用、输出格式是否符合预期，并对异常提示、缺失字段和边界情况进行处理；涉及批量任务时，还应保存进度，避免中断后重复操作。
抑郁情绪自测与支持引导
触发场景
用户提到：抑郁症测试、抑郁自测、PHQ-9、最近情绪低落、没兴趣、睡不好、想测一下抑郁、心理健康筛查、复测情绪分数。
安全原则
- 先声明：这是自我筛查，不是医学诊断，不能替代医生、心理治疗或紧急医疗服务。
- 若用户提到自杀、自伤、活不下去、伤害自己/他人，或第 9 题得分 > 0，必须优先进入安全支持，不先展开普通解释。
- 若有明确计划、手段、时间或当前危险：建议立即联系身边可信任的人陪伴，并联系当地急救、危机热线或前往急诊/精神科；中国大陆可考虑 120/110。
- 不提供诊断结论、治疗方案、药物建议、停药/换药建议。
- 不要求姓名、身份证、住址、电话等敏感信息；用户主动提供时提醒脱敏。
工作流
- 开场说明非诊断性质，并询问是否愿意按过去 2 周情况回答 9 题。
- 给出 0-3 计分：0=完全没有，1=几天，2=一半以上天数，3=几乎每天。
- 若答案缺失、超出 0-3 或含糊，先请用户补齐/转换，不直接计分。
- 总分 = 9 题相加，范围 0-27；第 9 题单独做安全判断。
- 输出分数、等级、解释、建议行动、专业求助提示、复测建议和免责声明。
- 若用户属于青少年、孕产期、疑似双相/躁狂、精神病性症状、他伤风险、正在服药/已有诊断，优先提示专业评估。
能力边界
擅长做：非诊断自测、风险分层、求助路径、危机优先提示、复测记录模板。 谨慎做：青少年、孕产期、双相风险、精神病性症状、已有诊断或服药，应建议专业评估。 不能做：诊断抑郁症、判断是否需要用药、替代急救/医生、保证安全或疗效。
标准输出验收
必须包含：非诊断声明、危机风险判断、总分与等级、等级解释、建议行动、专业求助提示、复测建议、免责声明。若第 9 题 > 0，安全提醒必须置顶。
参考资料
references/screening-flow.mdreferences/scoring-guide.mdreferences/crisis-support.mdreferences/special-routing.mdreferences/output-template.mdreferences/retest-record.mdreferences/faq.mdreferences/anti-patterns.mdreferences/trace-self-check.md
相关专题
本专题从实际API接口调试场景出发，讲解Postman身份认证的完整配置流程，包括常见认证协议介绍、授权参数设置、访问令牌填写、OAuth 2.0授权及认证失败排查，帮助用户正确完成接口授权与访问验证。
2026.11.06
0
12
围绕Postman HTTP请求头配置展开，讲解Headers选项的具体使用方式，包括Key和Value参数填写、请求头信息添加、常见Header字段设置及请求头修改方法，帮助用户解决接口调试过程中遇到的请求头配置问题。
2026.11.06
0
13
详细介绍Postman接口请求的创建与发送方法，涵盖GET和POST请求、URL配置、请求参数、Headers请求头、Body请求体设置以及响应结果查看，帮助用户掌握Postman接口请求的完整操作流程。
2026.11.06
0
10
DBeaver数据导入专题，整理Excel、CSV、SQL、TXT等常见文件的数据导入方法，涵盖目标数据库选择、数据表创建、字段映射、数据类型设置及导入参数配置等操作，帮助用户将本地文件中的数据写入数据库，并了解批量导入、重复数据处理和导入失败等常见问题的解决方法。
2026.11.05
0
12
DBeaver安全防护专题，围绕数据库连接安全、账号密码保护和访问权限管理展开，整理SSL/TLS加密连接、SSH隧道、数据库凭据保存及证书验证等配置方法，同时介绍敏感信息保护、远程连接风险和高权限账号使用等注意事项，帮助用户提高数据库日常管理的安全性。
2026.11.05
0
12
本专题聚焦DBeaver数据库连接配置与管理，覆盖从新建连接、选择数据库类型到填写连接参数和验证连接的完整流程。针对MySQL、PostgreSQL、SQL Server等常见数据库，整理相应的连接设置方法，并提供驱动缺失、认证失败和连接异常等问题的排查方向。
2026.11.04
0
16
本专题围绕XORM框架的结构体映射展开，说明表名与字段的命名策略、xorm标签常用属性、主键自增与时间字段自动填充，并演示Sync2自动建表、增量字段升级、索引声明与反向生成结构体的完整流程。
2026.11.04
0
15
本专题聚焦XORM框架的配置与连接环节，拆解MySQL、PostgreSQL、SQLite、SQL Server的DSN写法与驱动选择，讲清连接池参数、多数据源拆分、读写分离与超时重连的处理方式，并补充容器与兼容数据库的适配经验。
2026.11.04
0
15
本专题聚焦XORM框架的配置与连接环节，拆解MySQL、PostgreSQL、SQLite、SQL Server的DSN写法与驱动选择，讲清连接池参数、多数据源拆分、读写分离与超时重连的处理方式，并补充容器与兼容数据库的适配经验。
2026.11.04
0
16
热门下载
相关下载
精品课程
共6课时 | 54.7万人学习
共89课时 | 134.1万人学习
共49课时 | 82.6万人学习
