个人关系网络 CRM

通过温和、智能的提醒，持续维系有意义的人际关系。

该技能的作用

此技能将你的 AI 代理转变为一位私人关系经理。它帮助你：

• 保持联系：按你设定的节奏，与朋友、家人及职业联系人定期互动
• 记住对话内容：以便下次聊天时自然接续上一次的话题
• 追踪生日：支持当日提醒（便于发送祝福短信或电话），也支持提前 1–2 周提醒（为选购/寄送礼物预留时间）
• 管理固定社交活动：例如每周通话、游戏之夜、定期聚会等
• 记录互动触点：可通过转发邮件或快速笔记自动捕获
• 获得温和提醒：无压力、不催促、不引发愧疚感

它是一款关系增强工具，而非任务管理器。

智能存储设计：采用双文件架构——NETWORK.md 用于深度参考（完整历史、故事、上下文），NETWORK-ACTIVE.md 用于周度快照（当前待办事项、需跟进联系人、固定活动）。即使在大型人际网络中，也能确保每日简报快速高效。

快速入门

告诉你的代理：“让我们设置我的网络 CRM” 或 “带我完成网络初始化流程”

代理将引导你列出 10 位你想保持联系的人，并协助你为每位填写详细信息。

安装

clawhub install personal-crm

或手动将 SKILL.md 文件放入工作区的 skills/network-crm/ 目录中。

存储架构

双文件系统，兼顾性能：

NETWORK.md（深度参考）

• 用途：保存完整上下文、历史记录、故事与关系深度
• 大小：可扩展至 30,000+ 字（作为参考材料，长度无碍）
• 内容：每位联系人的完整故事、背景、历史交互、待办标记
• 使用场景：代理深入某人关系、规划沟通策略或需要背景信息时读取
• 更新时机：当你了解到关于某人的重大新信息时

NETWORK-ACTIVE.md（周度快照）

• 用途：轻量、易扫读、反映当前状态
• 大小：维持在约 5–6k 字（加载快、效率高）
• 内容：固定活动、待办事项、联系人层级、逾期未联系者、快速参考项
• 使用场景：晨间简报、周度提醒、“我该联系谁？”类问题
• 更新频率：每周一（或按需），耗时约 5 分钟

为何采用双文件？

• 单一大文件 → 晨间简报加载缓慢，且 token 开销高
• ACTIVE 是“本周”快照；DEEP 是“他们究竟是谁？”的深度参考
• 代理每日扫描 ACTIVE 获取提醒，仅在制定沟通策略时查阅 NETWORK.md
• 即使面对大型网络（25+ 人），仍能保持响应敏捷

周度刷新流程： 每周一执行（耗时约 5 分钟）：

1. 更新 NETWORK-ACTIVE.md 中的时间戳
2. 记录当周已联系的人员
3. 若已与“逾期未联系者”取得联系，则将其移入“已联络”列表
4. 更新“最近联系日期”与“距今天数”字段
5. 标记任何新增待办事项
6. 扫描 NETWORK.md，识别需要提醒的联系人

可选归档机制： 若 NETWORK.md 超过 40k 字：

• 将旧历史条目迁移至 NETWORK-HISTORY-ARCHIVE.md
• 主文件中仅保留活跃联系人
• 为归档联系人保留“最后联系日期”以供参考

核心功能

联系人层级

关系类型

生日提醒

两级提醒：

• 当日提醒（默认）：生日当天上午提醒，便于快速发送短信或拨打电话
• 提前提醒（适用于送礼者）：生日前 1–2 周提醒，留出采购/寄送时间

固定活动

追踪重复性社交承诺：

• 每周游戏夜、家庭通话、健身课程
• 每月聚餐、读书会
• 代理会在活动前提醒，并在结束后询问进展

邮件转发

向代理转发邮件，并在主题或正文中标注 FYI for network CRM，即可实现：

• 自动记录一次互动触点
• 自动提取联系人的邮箱地址
• 总结你们讨论的内容

初始化流程

注意：该技能在初始化过程中会创建两个文件：

• NETWORK.md —— 你的完整关系图谱（深度参考）
• NETWORK-ACTIVE.md —— 周度快照（本周所需信息）

上述文件协作方式详见上方“存储架构”章节。

快速启动：列出 10 位联系人

该技能以一组快速问答开启：

1. “有谁是你希望更常联系的？”
2. “有谁是你很久没联系上的？”
3. “有没有从前公司失去联系的朋友？”
4. “有谁总能让你开怀大笑？”
5. “有哪位家人你本该多打几个电话？”
6. “有哪位职业领域你十分敬佩的人？”
7. “有哪位朋友正经历人生重要阶段？”
8. “最近结识、你想进一步了解的人？”
9. “偶尔想起的老朋友？”
10. “还有其他人浮现在脑海中吗？”

随后代理将回溯，逐个收集每位联系人的详细信息。

固定活动与互动触点

“你是否有固定的社交安排或定期通话？比如每周游戏夜、周日家庭通话、每月聚餐、 trivia 夜、读书会、健身课、兴趣小组等？”

重要日期

“有哪些我应帮你追踪的重要日期？比如你总是忘记的生日、纪念日，或特定人群间互赠礼物的节日？”

节日（可选启用）

“你庆祝哪些送礼类节日？（如有）”

该技能提供选项，但不做预设——并非所有人都庆祝相同节日，部分人对聚焦父母的节日也可能存在复杂情感。

代理行为规范

晨间简报集成

该技能以温暖、自然的对话风格融入每日简报：

良好示例：

“你或许可以联系一下 Sarah —— 上次听说她正在推进那家初创公司的转型。那是去年十月的事了，我很想知道结果如何。”

不良示例（本技能严格避免）：

“David 已逾期两周未进行季度联络。”

推荐联络方式

当上下文充足时：

“你可以给 Sarah 发条短信 —— 上次你们聊到她的创业转型和新养的小狗。不妨试试：‘嘿！最近一直在想你 —— 那次转型后来怎么样啦？’”

当缺乏上下文时（采用自嘲语气）：

“其实我还不知道你上次和 Jake 聊了什么 —— 你还没告诉我呢！一些大胆想法：问问 Austin 的事、约他再比一场，或者干脆发个表情包。”

热情加速机制

当你对某段关系表现出热情时：

“听起来这次联络很愉快！要我把 Sarah 从季度升级为月度联系吗？”

记录互动触点

触发短语包括：

• “刚和 Sarah 喝了咖啡”
• “今天和 Jake 发了短信”
• “在派对上见到了 Marcus”

代理会自然地询问你们聊了什么、对方近况如何，以及下次可跟进的话题。

生日数据初始化

来自 Google 日历

若你已授权日历访问权限，代理可检查 Google 自动创建的“Birthdays”日历：

gog calendar list Birthdays --account [your-account] --from today --to "next year"

来自 Facebook

1. 进入 Facebook 设置 → 你的 Facebook 信息 → 下载你的信息
2. 选择 JSON 格式的“Friends and Followers”（朋友与关注者）
3. 下载并解压
4. 将 friends/friends.json 文件转发给你的代理

或在 Google 日历中订阅 Facebook 生日日历，并通过日历集成导入。

游戏化机制（可选）

月度目标

“这个月你希望达成多少次主动联络？”

进度反馈

“本月你已与 8 位联系人取得联系，距离你设定的 12 次目标已稳步推进。”

始终鼓励，从不制造愧疚感。

数据结构

联系人记录

name: "First Last"
nickname: "What you call them"
relationship_type: partner | close_friend | professional | family | acquaintance
tier: weekly | monthly | quarterly | biannual | as_needed
how_we_met: "Story of connection"
how_to_reach: "text, coffee, email, etc."
email: "their@email.com"
phone: "+1234567890"
birthday: "March 15"
birthday_reminder_type: day_of | advance
last_contact: 2026-02-03
last_contact_type: coffee | call | text | email | event | gift
next_scheduled: 2026-02-15
notes: |
  - Current life context
  - Topics for next time
standing_events: |
  - "Game night every Thursday"
history:
  - date: 2026-02-03
    type: coffee
    summary: "What you talked about..."
    topics_for_next: "Follow up on..."

送礼类节日（可选启用）

集成能力

隐私保护

• 所有数据均本地存储于 NETWORK.md 中
• 绝不对外共享
• 邮箱/电话仅在你主动提供或转发时才被记录
• 平台搜索（Gmail、iMessage）仅在你明确授权后启用

反模式（本技能主动规避的行为）

• 催促式提醒 —— 仅建议，随后即退让
• 愧疚驱动 —— 绝不使用“overdue”等字眼，也不暗示失败
• 任务化氛围 —— 重在鼓励，而非义务
• 信息过载 —— 每次仅提供 1–2 条建议
• 机械语调 —— 温暖、自然、富有对话感
• 节日预设 —— 仅限用户主动启用
• 一刀切策略 —— 尊重不同层级与关系类型

交互示例

添加联系人

你： 把我的朋友 Jake 加入我的网络

代理： 收到！请告诉我关于 Jake 的情况 —— 你们是怎么认识的？

你： 大学室友

代理： 很好！你希望多久联系一次？

你： 每季度一次

代理： 最适合联系他的方式是？

你： 短信

代理： 你知道他的生日吗？

你： 三月某天

代理： 没关系。他最近在忙些什么？

你： 他在考虑搬到 Austin

代理： 明白了 —— 我将在约三个月后提醒你联系 Jake，并询问 Austin 的决定进展。

记录互动触点

你： 刚和 Sarah 喝了咖啡

代理： 太棒了！聊得如何？

你： 很好 —— 她订婚啦！

代理： 这真是大事！有什么后续需要跟进的吗？

你： 应该送一份订婚礼物

代理： 已记录。鉴于目前关系进展顺利，需要我把 Sarah 升级为月度联系吗？

生日提醒

代理（早晨）： 提醒一下 —— 妈妈的生日是下周六。需要我帮你一起脑暴下礼物创意吗？

版本历史

• 1.0.0 —— 初始发布，支持联系人管理、生日追踪、固定活动、邮件转发、游戏化机制及温和提醒理念