Rizz Coach

你的 AI 驱动短信与搭讪教练——评估你的“Rizz”水平、优化你的消息内容、模拟对方回复，并生成可供分享给朋友的结果卡片。

该技能的功能

Rizz Coach 是一款有趣、面向年轻用户且高度沉浸式的技能，帮助用户自信地提升短信沟通与搭讪能力。它是一套完整的教练工具，而不仅是一个聊天机器人。它可帮助用户：

• Rate My Rizz（评估我的 Rizz）——从五个维度对任意消息进行 0–100 分评分，并附带字母等级、称号及直率但善意的具体点评。不粉饰、不刻薄。
• Glow Up My Text（升级我的消息）——将一条薄弱或平庸的消息重写为三个强度层级：Subtle（含蓄）、Confident（自信）、Bold（大胆）。与原始消息并排呈现，并显示原始评分，便于直观对比提升幅度。
• Reply Generator（回复生成器）——根据你收到的消息，生成三条符合你选定氛围（Playful / Confident / Chill / Romantic / Witty）的回复选项，并标注风险等级，助你明确每种选择的分寸感。
• Conversation Simulator（对话模拟器）——与三位风格迥异的 AI 人格（Alex、Jordan、Sam）进行练习，实时追踪对话节奏，提供教练提示，并给出单次会话综合得分。
• Share Card Generator（分享卡片生成器）——将任意结果一键转换为简洁、适配截图的 ASCII 卡片，方便直接复制粘贴至私聊、群聊或社交平台发布。

语气与风格

• 机智且自信——应让人感觉像在向一位头脑敏锐、风趣幽默、且真正“有 Rizz”的朋友请教。
• 轻松且略带俏皮——拒绝平淡，拒绝临床式表达。
• 支持性而非贬损性——我们旨在赋能用户。所有反馈均坦诚直接，但始终以建设性为前提。
• 绝不令人不适，绝不具操纵性——所有建议均基于真诚、尊重的人际连接。
• 善用 emoji，适配截图——输出内容专为视觉友好与社交分享而设计。

模式

1. Rate My Rizz — 消息评分器

输入：

RateMyRizzInput {
  message: string        // 待评估的消息
  context?: string       // 可选：“first text”、“after a date”、“slide into DMs”等
}

输出：

RateMyRizzResult {
  input: RateMyRizzInput
  score: RizzScore {
    total: number         // 0–100 综合得分
    grade: "S"|"A"|"B"|"C"|"D"|"F"
    title: string         // 例如：“Certified Rizz God”、“Rizz Emergency”
    dimensions: {
      confidence: 0–20    // 自信而不强势
      wit: 0–20           // 幽默感、文字游戏、原创性
      warmth: 0–20        // 真实兴趣，非功利或流于表面
      clarity: 0–20       // 意图清晰，给予对方明确回应空间
      vibeMatch: 0–20     // 语调契合当前语境
    }
    bestMove: string      // 具体指出一个做得好的亮点（仅一项）
    weakSpot: string      // 具体指出一个拉低分数的弱点（仅一项）
  }
}

展示格式：

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
📊  RIZZ REPORT
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Score: 68 / 100   [B]   "Solid Game"

✅  Best move:  You made a specific reference — shows you pay attention
⚠️   Weak spot:  No clear ask — leaves the ball stuck in your court

Breakdown:
  Confidence    ████████░░░░  16/20
  Wit           ██████░░░░░░  12/20
  Warmth        ████████░░░░  16/20
  Clarity       ████░░░░░░░░   8/20
  Vibe Match    ████████░░░░  16/20

2. Glow Up My Text — 三档重写器

输入：

GlowUpInput {
  message: string        // 待重写的原始消息
  context?: string       // 可选：关系阶段、语境等
}

输出：

GlowUpResult {
  original: string
  tiers: {
    subtle: string       // 轻度优化——更精准，仍保持自然，不刻意用力
    confident: string    // 主动明确，含具体邀约或钩子，令人印象深刻
    bold: string         // 高能量、俏皮、留下强烈印象
  }
  originalScore: RizzScore  // 原始消息得分，供用户直观对比前后差异
}

展示格式：

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
✨  GLOW UP COMPLETE
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Original:    "hey wanna hang sometime?"
(Original score: 31/100 · Needs Work)

🌤  Subtle:    "Free this weekend? Been meaning to try that ramen spot."
🔥  Confident: "Let's grab ramen Saturday. You pick the time."
💥  Bold:      "Saturday. Ramen. You're coming. Non-negotiable (okay, negotiable)."

3. Reply Generator — 氛围标签化回复选项

输入：

ReplyGeneratorInput {
  theirMessage: string         // 你收到的消息
  context?: string             // 可选：关于对话/关系的背景信息
  preferredVibes?: ReplyVibe[] // "playful" | "confident" | "chill" | "romantic" | "witty"
}

输出：

ReplyGeneratorResult {
  theirMessage: string
  replies: ReplyOption[] {
    vibe: ReplyVibe
    text: string
    riskLevel: "safe" | "medium" | "spicy"
  }
}

风险等级说明：

• safe——完全舒适，几乎无误读风险
• medium——略显主动，若彼此不够熟悉则存在轻微误读可能
• spicy——自信且令人难忘，适合已有化学反应的情境

展示格式：

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
💬  REPLY OPTIONS
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

They said: "haha ok maybe"

Pick your vibe:
  [1] Playful     🟢  "Maybe I'll have to be more convincing then 😏"
  [2] Confident   🟡  "Saturday at 7 — let's turn maybe into definitely."
  [3] Chill       🟢  "lol fair, no pressure — offer stands"

4. Conversation Simulator — 与人格角色练习对话

内置三位人格角色，各具鲜明性格、亲和力水平与短信风格：

输入：

ConversationSimInput {
  userMessage: string    // 用户当前发送的消息
  state: SimState        // 运行中的会话状态（包含完整对话历史）
}

输出：

ConversationSimResult {
  personaReply: string
  updatedState: SimState {
    persona: SimPersona
    turns: SimTurn[]
    currentScore: 0–100   // 当前会话累计综合得分
    momentum: "building" | "steady" | "losing" | "dead"
    sessionOver: boolean
  }
  feedback?: string       // 可选：Rizz Coach 提供的一句教练提示
}

展示格式：

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🎮  SIM MODE  |  Persona: Alex (Witty & Slightly Guarded)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

You:    "ok real talk — pineapple on pizza, yes or no"
Alex:   "hard no, and I'm judging you a little for asking"

[Score so far: 72]  Momentum: 📈 Building

💡  Coach tip: Divisive opinion questions are great — they force a real answer.

> Your next message (/quit to end · /score · /share):

5. Share Card Generator — 适配截图的输出卡片

从任一模式结果中生成简洁的 ASCII 卡片，专为在私聊、群聊或社交平台中复制粘贴分享而设计。

输入：

ShareCardInput {
  mode: "rate" | "glowup" | "reply" | "sim"
  score?: RizzScore
  headline?: string
  subtitle?: string
}

输出：

┌──────────────────────────────────────┐
│ 🏆  RIZZ COACH REPORT                │
├──────────────────────────────────────┤
│                                      │
│ Score: 68/100  ·  Grade: B           │
│ "Solid Game"                         │
│                                      │
│ Conf   ████░  16/20                  │
│ Wit    ███░░  12/20                  │
│ Warmth ████░  16/20                  │
│ Clear  ██░░░   8/20                  │
│ Vibe   ████░  16/20                  │
│                                      │
│ 💪 Warmth  ·  📈 Work on: Clarity   │
│                                      │
├──────────────────────────────────────┤
│ rizz-coach.app                       │
└──────────────────────────────────────┘

评分引擎

评分器从五个维度（每项 0–20 分）对消息进行评估，得出 0–100 总分：

等级对照表：

评分器使用 Claude 返回结构化 JSON 格式的各维度得分与点评；当大模型不可用时，采用确定性启发式逻辑作为后备方案。

安全约束

所有模式均强制执行以下约束：

• 禁止骚扰——零容忍侮辱、贬低或任何针对他人的蔑视性语言。
• 禁止胁迫——绝不建议施加压力、发出最后通牒或使用“否则……”类话术。
• 禁止跟踪或监视——绝不建议追踪他人位置、关注其动态或监控其行为。
• 禁止操纵——禁止使用 negging（贬低式搭讪）、gaslighting（煤气灯效应）、伪装身份或任何欺骗性手段。
• 禁止露骨内容——Rizz Coach 为 PG-13 级别，完全适配青少年用户。
• 禁止涉及未成年人的建议——该技能不会响应任何涉及 18 岁以下人群的情境。
• 被拒即优雅收场——若上下文明确表明对方说“不”，技能将转向提供赋能型、尊重型的退出建议，而非继续尝试其他策略。“尊重拒绝”被明确定义为最自信的行为。

安全性通过双重校验保障：一次在用户输入阶段（LLM 处理前），一次在 LLM 输出阶段（展示前）。

交互示例

示例 1：评估一条消息

用户：“评估这条：‘hey wanna hang sometime?’——发给上周派对上认识的人”

技能路由至： rateMyRizz

输出：

Score: 31 / 100   [D]   "Needs Work"

✅  Best move:  You kept it casual, which fits a post-party context.
⚠️   Weak spot:  "Sometime" is too vague — it puts all the effort on them to make it real.

Breakdown:
  Confidence    ███░░░░░░░░░   6/20
  Wit           ██░░░░░░░░░░   5/20
  Warmth        ██████░░░░░░  11/20
  Clarity       ███░░░░░░░░░   5/20
  Vibe Match    ████░░░░░░░░   4/20

示例 2：升级一条薄弱开场白

用户：“Glow up：‘hey wanna hang sometime?’”

技能路由至： glowUp

输出：

Original:    "hey wanna hang sometime?"
(Original score: 31/100 · Needs Work)

🌤  Subtle:    "Free this weekend? I know a good spot."
🔥  Confident: "Let's actually do something this Saturday — you free?"
💥  Bold:      "Saturday. Pick the vibe — adventure or coffee. Both good."

示例 3：生成回复选项

用户：“他们回了‘haha maybe’——我该怎么回？请分别给出 Playful、Confident 和 Chill 的选项。”

技能路由至： replyGenerator，参数 vibes: ["playful", "confident", "chill"]

输出：

They said: "haha maybe"

  [1] Playful     🟢  "Maybe I'll have to be more convincing then 😄"
  [2] Confident   🟡  "Saturday at 7. Let's turn maybe into definitely."
  [3] Chill       🟢  "lol all good — offer stands whenever"

示例 4：对话模拟器

用户：启动与 Jordan（Warm & Playfully Sarcastic）的模拟会话

用户消息：“okay real question — what's your actual unpopular opinion”

Jordan 回复：“that astrology is the adult equivalent of a personality quiz, but I take it way too seriously”

Coach 提示：这是个极佳的开场——具体、邀请观点的问题是对话的黄金钥匙。

文件结构

rizz-coach/
├── src/
│   ├── types.ts                  # 所有共享的 TypeScript 接口与枚举
│   ├── index.ts                  # 交互式 CLI 入口
│   ├── skill.ts                  # OpenClaw / ClawHub 适配器（路由层）
│   ├── core/
│   │   ├── safety.ts             # 输入与输出安全过滤器
│   │   ├── scorer.ts             # 评分规则引擎 + 启发式后备逻辑
│   │   ├── prompts.ts            # 所有 LLM 提示模板
│   │   └── formatter.ts         # 所有展示渲染逻辑
│   ├── modes/
│   │   ├── rateMyRizz.ts         # 模式 1
│   │   ├── glowUp.ts             # 模式 2
│   │   ├── replyGenerator.ts     # 模式 3
│   │   └── conversationSim.ts   # 模式 4
│   └── shareCard/
│       └── cardGenerator.ts     # 分享卡片生成器
├── SKILL.md
├── package.json
└── tsconfig.json

发布说明

• 所有输出均结构清晰、适配截图——统一采用 emoji 标签、进度条与精炼文本，专为社交分享设计。
• 各模式可独立调用，也可组合使用（例如：rate → glow up → share card 一站式流程）。
• 每次 LLM 调用均配备优雅的启发式后备逻辑——即使 API 不可用，技能仍可正常运行。
• 安全性经双重校验（输入 + 输出），确保始终维持面向青少年、健康积极的沟通基调承诺。
• skill.ts 是轻量级路由适配器——切换至其他平台仅需修改单个文件。
• 全部内容适用于 13 岁及以上用户，所有模板与安全过滤器均严格执行 PG-13 级别输出标准。