Bagaimana untuk keluar dari pelan latihan dalam keep_Cara untuk keluar dari rancangan latihan dalam keep

editor php Baicao mendapati bahawa sesetengah orang akan berasa letih dan tertekan selepas mematuhi pelan latihan untuk masa yang lama, mengakibatkan kesan latihan berkurangan. Pada ketika ini, mengambil langkah ke belakang mungkin lebih bermanfaat untuk badan dan pelan latihan anda. Jadi, apakah penarikan diri daripada latihan dan bagaimana untuk menarik diri daripada latihan? Artikel ini akan berkongsi cara untuk berhenti latihan untuk membantu anda mengurus pelan latihan dan keadaan fizikal anda dengan lebih baik.

1 Mula-mula buka perisian keep pada telefon anda, cari pelan dan pilih rancangan latihan yang ditetapkan.

2. Kemudian pilih Edit untuk memasuki halaman tetapan pelan.

3 Akhir sekali, klik untuk keluar.

Atas ialah kandungan terperinci Bagaimana untuk keluar dari pelan latihan dalam keep_Cara untuk keluar dari rancangan latihan dalam keep. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!