Cara menetapkan matlamat senaman dalam Keep

Bagaimana untuk menetapkan matlamat senaman dalam Keep? Keep ialah perisian sukan dan kecergasan yang sangat mudah digunakan yang boleh memberikan kami perkhidmatan senaman dalam talian yang saintifik, sihat dan cekap. Dalam Keep, kami boleh menyesuaikan pelan senaman kami sendiri dan kami juga boleh menetapkan matlamat senaman untuk menggalakkan diri kami melakukan senaman kecergasan harian Jika anda tidak tahu cara menetapkan matlamat senaman, ikuti editor untuk melihat Mari lihat pengenalan kepada cara menetapkan matlamat senaman.

Cara menetapkan matlamat senaman dalam editor Keep

php Banana akan memperkenalkan anda cara menetapkan matlamat senaman. Keep ialah apl kecergasan popular yang membantu pengguna membangunkan rancangan senaman yang munasabah dan menjejaki kemajuan senaman mereka. Menetapkan matlamat senaman adalah penting untuk memotivasikan diri anda untuk terus bersenam. Dalam Keep, pengguna boleh menetapkan matlamat senaman berdasarkan keadaan fizikal dan matlamat kecergasan mereka. Sama ada anda ingin menurunkan berat badan dan mendapatkan bentuk badan atau menambah otot dan kekal cergas, penetapan matlamat yang munasabah boleh membantu pengguna merancang rancangan senaman mereka dengan lebih baik dan mencapai matlamat mereka. Seterusnya, kami akan memperkenalkan langkah persediaan khusus supaya anda boleh memulakan perjalanan senaman sihat anda dengan mudah.

2 Klik untuk menetapkan matlamat di bawah kategori matlamat mingguan

3.

Atas ialah kandungan terperinci Cara menetapkan matlamat senaman dalam Keep. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!