Ukur denyutan jantung anda dengan stat telefon anda

mahu memantau kesihatan jantung anda tanpa membeli pakaian yang mahal? Telefon pintar anda boleh melakukan kerja! Artikel ini meneroka beberapa aplikasi yang menggunakan kamera telefon anda untuk mengukur kadar jantung anda.

telefon anda memanfaatkan kamera belakangnya untuk menganggarkan kadar jantung anda (BPM) dengan menganalisis perubahan warna di hujung jari anda, mencerminkan aliran darah. Ini menawarkan alternatif yang mudah untuk pelacak kadar jantung yang berdedikasi.

Pilihan aplikasi untuk pemantauan kadar jantung:

1. Google Fit:

tersedia di kedua -dua Android dan iOS, Google FIT menyediakan penyelesaian yang mudah dan bersepadu. Selepas membuka aplikasinya, navigasi ke bahagian "Vitals" (biasanya terdapat di bawah tab "Semak") dan pilih "Periksa kadar jantung anda." Ikuti arahan di skrin, memastikan penempatan dan tekanan jari yang betul. Aplikasi ini menjejaki kemajuan anda dan menjimatkan bacaan anda. Anda boleh melihat sejarah denyutan jantung anda dan menambah bacaan secara manual dari peranti lain.

2. Kadar Jantung Segera: Aplikasi Android dan iOS yang berdedikasi ini hanya memberi tumpuan kepada pengukuran kadar jantung. Ia memberikan maklum balas masa nyata dan pengukuran akhir selepas beberapa saat. Untuk pengesanan jangka panjang dan eksport data ke aplikasi kesihatan lain (seperti Google Fit atau Apple Health), akaun percuma diperlukan. Ciri -ciri premium (program senaman, dan lain -lain) boleh didapati melalui langganan bulanan.

3. Welltory: Monitor Kadar Jantung:

Welltory (Android dan iOS) menawarkan pendekatan yang lebih komprehensif. Walaupun langganan bulanan membuka kunci pandangan terperinci ke dalam kesihatan jantung, tidur, tekanan, dan lain -lain, pengukuran denyutan jantung dan kadar denyutan jantung (HRV) adalah percuma. Aplikasi ini juga disatukan dengan pelbagai wearables.

4. Cardiio (iOS sahaja):

Cardiio menyediakan bacaan kadar jantung, analisis sejarah, cadangan latihan, dan pandangan kesihatan. Walaupun fungsi asas adalah percuma, pembelian satu kali membuka kunci ciri-ciri canggih seperti pembalakan gelombang pulse dan perbandingan dengan orang lain. Pada masa ini, Cardiio hanya tersedia di iOS.

Tanpa mengira aplikasi yang anda pilih, ingatlah untuk mengikuti arahan dengan teliti untuk pembacaan yang tepat. Aplikasi ini menyediakan cara yang mudah dan mudah untuk memantau metrik kesihatan penting menggunakan telefon pintar anda.

Atas ialah kandungan terperinci Ukur denyutan jantung anda dengan stat telefon anda. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!