P r o j e Mother Simulator Happy Family t Project Clean Earth z o mb o i d : Project Clean Earth h o Project Clean Earth T o u Project Clean Earth Mother Simulator Happy Family r e x Project Clean Earth E e IS r Mother Simulator Happy Family e Project Clean Earth F igu a

Di dunia zombie yang dicatatkan Projek Zomboid , survival bergantung kepada lebih daripada sekadar mengelakkan undead. Kekurangan sumber dan keadaan fizikal anda sendiri sama -sama berbahaya. Mengekalkan kecergasan adalah penting, tetapi juga senaman yang kerap membawa kepada keletihan.

Tetap sihat memerlukan pemakanan yang betul, penghidratan, penjagaan luka, dan kecergasan fizikal. Walau bagaimanapun, mengabaikan kecergasan membawa kepada keletihan yang disebabkan oleh senaman.

bagaimana menguruskan keletihan senaman

Hasil senaman dalam kekakuan otot dan keletihan, bervariasi dalam intensiti bergantung kepada aktiviti. Keletihan ini menyebabkan kesakitan setempat dan merosakkan keupayaan anda untuk melakukan tindakan dengan berkesan, menghalang kelangsungan hidup.

Malangnya, satu -satunya penyembuhan untuk keletihan senaman adalah masa. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan keterukannya dengan meningkatkan keteraturan senaman.

Setiap latihan mempunyai meter biasa (bar di bawah senarai latihan). Pengulangan yang kerap mengisi meter ini, mengurangkan keletihan berikutnya dari latihan itu.

Profesion dan Latihan Kekal

Untuk meminimumkan isu-isu yang berkaitan dengan kecergasan, pertimbangkan untuk memilih watak dengan profesion yang menuntut secara fizikal. Pengajar kecergasan bermula dengan keteraturan sederhana di semua latihan, sementara pegawai bomba mempunyai keteraturan yang sedikit bertambah baik.

Atas ialah kandungan terperinci P r o j e Mother Simulator Happy Family t Project Clean Earth z o mb o i d : Project Clean Earth h o Project Clean Earth T o u Project Clean Earth Mother Simulator Happy Family r e x Project Clean Earth E e IS r Mother Simulator Happy Family e Project Clean Earth F igu a. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!