Apl Kecergasan Terus Menjadi Lebih Baik (Jika Anda Membayarnya)

Kita semua suka menggunakan alat yang hebat untuk menambah baik aktiviti biasa seperti bersenam atau makan secara sihat. Itulah sebabnya sangat bagus untuk melihat bahawa apl kecergasan dan peranti pintar sentiasa bertambah baik. Dengan lebih banyak ciri menjadi terkunci di belakang paywall, ia patut dipertimbangkan sama ada perkhidmatan kecergasan premium mesti dimiliki.

Cara Pengewangan Mengubah Apl Kecergasan

Pada peringkat paling asas, apl kecergasan harus memudahkan untuk menetapkan matlamat, menjejaki kemajuan atau mengasyikkan perjalanan kecergasan. Selain itu, aliran menunjukkan bahawa orang sanggup membayar untuk ciri lanjutan seperti video senaman harian, panduan pemakanan diperibadikan dan penyepaduan dengan penjejak kecergasan boleh pakai. Pengewangan membolehkan ciri berguna ini wujud pada mulanya, tetapi penting untuk mengimbangi kesihatan fizikal anda dengan kesihatan kewangan anda.

Pertimbangkan apl Peloton–ia adalah alat kecergasan yang hebat walaupun anda tidak memiliki basikal Peloton, dan ia menawarkan pilihan berputar kelas senaman percuma yang terdiri daripada senaman kekuatan kepada Pilates dan banyak lagi. Pengewangan bermula dengan langganan $13/bulan jika anda mahukan akses lengkap ke seluruh perpustakaan kelas dan metrik langsung. Menaik taraf kepada Peloton App+ untuk $24/bulan ialah satu-satunya cara untuk mendapatkan penjejakan irama, penyepaduan peranti pihak ketiga dan kelas eksklusif khas.

Centr ialah salah satu aplikasi kecergasan yang paling popular sekarang ini disebabkan oleh penglibatan Chris Hemsworth. Ia datang dengan langganan yang sangat tinggi sebanyak $30/bulan, tetapi anda mendapat apa yang anda bayar: program latihan berkualiti tinggi, senaman di rumah dan gim, dan juga rancangan makan yang terperinci. Tidak semua orang menggunakan hanya satu aplikasi kecergasan. Menambahkan apl larian atau yoga khusus pada rutin anda, seperti Strava atau Asana Rebel, sebagai contoh, anda boleh mendapati diri anda membayar $50 atau lebih setiap bulan hanya untuk langganan apl kecergasan.

Langganan Kesihatan Bertambah Cepat

Langganan kesihatan, seperti yang mungkin anda temui dalam apl kecergasan anda, pastinya boleh mendapat manfaat kesihatan yang besar apabila anda mendekatinya dengan pemikiran yang betul. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi cerun yang licin apabila anda turut mengambil kira langganan untuk latihan kehidupan, diet dan pemakanan serta apl penjejakan tidur. Ia bukan sesuatu yang luar biasa bagi individu yang mementingkan kesihatan untuk mempunyai penyebaran langganan kesihatan yang kelihatan seperti ini:

• Peluh untuk senaman dan senaman ($20/bulan)
• MacroFactor untuk pemakanan dan pengesanan makanan ($6/bulan)
• Jurulatih Kejayaan untuk bimbingan hidup dan pengesanan tabiat ($15/bulan)
• Ruang kepala untuk meditasi dan melegakan tekanan ($13/bulan)

Tidak syak lagi, menggunakan langganan ini bersama boleh menyumbang kepada kecergasan fizikal yang lebih baik dan kesihatan mental yang positif. Jika perkhidmatan ini sesuai dengan bajet anda dengan selesa, maka anda pasti boleh membuat alasan untuk membuat perbelanjaan demi kesejahteraan diri. Sekiranya kos bulanan meningkat terlalu banyak, anda juga mempunyai pilihan untuk meneroka alternatif percuma atau kos rendah.

Memanfaatkan Aplikasi Kecergasan Tanpa Membayar Tambahan

Walaupun sesetengah apl kecergasan seperti Centr memerlukan langganan (atau percubaan percuma masa terhad) untuk mengakses mana-mana ciri mereka, pastinya terdapat alternatif yang menawarkan set terhad tetapi berfungsi ciri serupa sepenuhnya secara percuma. Anda boleh memanfaatkan sepenuhnya pilihan percuma ini dengan menggunakan berbilang apl seiring untuk meniru kefungsian apl berbayar.

Contohnya, Kelab Latihan Nike dan Kelab Nike Run berfungsi dengan baik untuk memenuhi keperluan senaman dan kardio anda. Kedua-dua apl adalah percuma sepenuhnya dan tidak mempunyai pilihan berbayar yang tersedia, bermakna anda tidak akan berasa seperti anda terlepas dengan memilih untuk tidak melanggan. Di antara kedua-dua apl ini, anda akan mendapat pelbagai kelas yang diterajui pengajar, penjejakan perbatuan dan keserasian Apple Watch.

Sudah tentu, terdapat juga pilihan untuk mengambil pendekatan hibrid. Jika rejimen senaman anda ialah aspek paling penting dalam perjalanan kecergasan peribadi anda, maka langganan apl jurulatih peribadi khusus boleh menjadi tempat terbaik untuk memperuntukkan belanjawan bulanan anda. Anda kemudian boleh mengurangkan kos di tempat lain dengan menggunakan kaedah lama untuk perancangan diet atau pengiraan kalori anda. Pertimbangkan penyelesaian mudah, seperti mencetak hamparan untuk memastikan diri anda bertanggungjawab.

---

健身影响着每个人。这就是为什么我们将继续看到新的健康相关小工具，如 Galaxy Ring 和创新的新健身应用程序，直到时间结束。健身应用程序的改进绝对值得兴奋，但如果我们忘记了为健康服务支付的费用，它们可能弊大于利。

• Android
• iPhone
• 应用程序和网络应用程序

您的更改已保存

电子邮件已发送

电子邮件已发送

请验证您的电子邮件地址。

发送确认电子邮件

你'您的帐户已达到关注主题的上限。

管理您的列表 关注 已关注 关注并带有通知 关注 取消关注

Atas ialah kandungan terperinci Apl Kecergasan Terus Menjadi Lebih Baik (Jika Anda Membayarnya). Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!