Gunakan 6 Ciri Telefon Pintar Ini untuk Menghabiskan Kurang Masa di Media Sosial

Apl media sosial boleh menjadi ketagihan, membuatkan anda terpaku pada skrin anda dan menatal selama berjam-jam. Walau bagaimanapun, jika anda ingin mengawal semula masa anda, berikut ialah enam ciri telefon pintar yang boleh membantu.

1 Had Masa untuk Apl Media Sosial

Salah satu cara terbaik untuk mengurangkan masa yang anda luangkan pada apl media sosial ialah menetapkan had masa harian untuk mereka. Pendekatan ini membolehkan anda mewujudkan sempadan yang jelas, menghalang apl media sosial daripada menggunakan terlalu banyak hari anda.

Mulakan dengan menilai berapa banyak masa yang anda luangkan pada setiap apl dan kemudian tentukan had harian yang munasabah. Gunakan ciri seperti Masa Skrin pada iPhone atau Kesejahteraan Digital pada Android untuk menjejak penggunaan anda bagi setiap apl dan tetapkan sekatan.

Sebaik sahaja anda melebihi had harian ini, telefon anda akan menutup apl secara automatik dan tidak akan membenarkan anda menggunakannya sehingga ia ditetapkan semula.

2 Melumpuhkan Pemberitahuan

Setiap pemberitahuan yang anda terima daripada apl media sosial adalah percubaan untuk menarik anda kembali ke dalam apl. Sama ada ulasan pada siaran anda, balasan, suka atau pengikut baharu, makluman ini direka bentuk untuk menarik minat anda untuk terlibat dengan platform.

Pemberitahuan ini sepanjang hari boleh ditambah, dan sebelum anda sedar, anda akhirnya menghabiskan lebih banyak masa daripada yang anda mahukan pada apl media sosial. Untuk mengelakkan perkara ini, pertimbangkan untuk melumpuhkan pemberitahuan untuk apl seperti Facebook, Instagram, TikTok dan apl media sosial lain yang anda gunakan.

Untuk mematikan pemberitahuan untuk apl pada Android, pergi ke Tetapan > Pemberitahuan > Pemberitahuan apl. Kemudian, matikan togol di sebelah apl yang anda ingin lumpuhkan makluman. Jika anda mempunyai iPhone, pergi ke Tetapan > Pemberitahuan. Pilih apl anda daripada senarai dan lumpuhkan togol di sebelah Benarkan Pemberitahuan.

3 DND atau Mod Fokus

Jika anda tidak mahu melumpuhkan pemberitahuan sepenuhnya, mendayakan mod Fokus atau Jangan Ganggu (DND) pada peranti anda ialah perkara terbaik seterusnya. Ini amat berguna semasa waktu kerja atau apabila anda perlu menumpukan perhatian pada tugas.

Menggunakan mod Fokus (iPhone) atau mod Jangan Ganggu (Android) ialah cara terbaik untuk menyeimbangkan antara sentiasa mendapat maklumat dan meminimumkan gangguan yang disebabkan oleh pemberitahuan apl media sosial. Anda boleh mendayakan atau melumpuhkan mod ini dengan mudah dengan mengakses menu Pusat Kawalan (iPhone) atau Tetapan Pantas (Android) telefon anda.

4 Penyesuaian Skrin Utama

Melihat apl media sosial kegemaran anda sebaik sahaja anda membuka kunci telefon anda selalunya boleh menggoda anda untuk membukanya, kadangkala tanpa berfikir. Mengalih keluar apl media sosial daripada skrin utama anda boleh mewujudkan halangan yang menggalakkan penggunaan yang lebih disengajakan.

Perubahan yang kelihatan kecil ini akan memaksa anda mengambil langkah tambahan untuk mengakses apl ini, yang boleh memberikan renungan seketika dan membantu anda memutuskan sama ada anda benar-benar mahu menggunakannya pada masa itu. Sebagai alternatif, anda juga boleh menyembunyikan sepenuhnya apl ini daripada telefon anda.

Pada Android, anda boleh menekan lama ikon aplikasi yang ingin anda buang dan pilih Alih keluar. Begitu juga, pada iOS, anda boleh menyembunyikan apl dengan menekan lama ikon aplnya dan memilih Alih Keluar Apl > Alih keluar daripada Skrin Utama.

5 Kunci Apl

Perkara lain yang boleh anda lakukan ialah mengunci apl media sosial anda dengan kata laluan yang panjang dan kompleks. Ini menjadikannya kurang mudah untuk mengakses apl ini secara sesuka hati. Menaip kata laluan yang panjang dan rumit setiap kali anda ingin menyemak Instagram, TikTok atau platform media sosial yang lain memaksa anda untuk menjeda dan merenung sama ada anda benar-benar perlu menggunakan apl tersebut.

Anda boleh menetapkan kunci apl pada Android atau iPhone anda menggunakan ciri keselamatan terbina dalam atau dengan bantuan apl pihak ketiga. Mod Skala Kelabu 6 Mendayakan mod Skala Kelabu pada Android atau iPhone anda menukar paparan kepada hitam dan putih, menjadikannya kurang merangsang visual.

Perubahan mudah ini bukan sahaja dapat mengurangkan jumlah masa yang anda luangkan di media sosial tetapi juga pada permainan dan aplikasi lain yang tidak produktif.

Itu patut dilakukan. Menggunakan ciri di atas pada telefon anda sepatutnya membantu mengurangkan penggunaan media sosial anda dengan ketara. Untuk mendapatkan bantuan lanjut, anda juga boleh meneroka apl pihak ketiga khusus yang direka bentuk untuk tidak menggalakkan penatalan tanpa fikiran.

Atas ialah kandungan terperinci Gunakan 6 Ciri Telefon Pintar Ini untuk Menghabiskan Kurang Masa di Media Sosial. Untuk maklumat lanjut, sila ikut artikel berkaitan lain di laman web China PHP!