java - 作为程序员，谈谈你们如何爱惜自己的眼睛。

Answer 1

1. 항상 안약을 보관하세요
2. 아이패드와 휴대폰의 밝기를 너무 높게 조정하지 마세요
3. 여유 시간에 눈을 감고 휴식을 취하거나 눈을 더 자주 깜박이세요.
4 , 어렸을 때 배운 눈 운동을 할 수 있습니다
5. 문서를 읽는 독자가 많고 색상이 그다지 밝지 않습니다

Answer 2

ide를 어두운 배경으로 설정
ide 글꼴 크기를 너무 작게 만들지 마세요(약 18 정도)

Answer 3

일한 후 잠시 쉬어가세요

Answer 4

1. 좋은 앉는 자세를 취하세요

2. 적절한 디스플레이 밝기와 글꼴 크기 조정

3. 꾸준히 눈을 쉬게 하고 창밖을 멀리 바라보세요

"프로그래머는 어떻게 시력을 보호해야 할까요?"라는 질문에 대한 Ding Xiang 박사의 답변을 참고하세요.
https://www.zhihu.com/questio...