Keep에 실행 기록을 추가하는 방법

Keep을 사용하여 러닝 기록을 추가하는 방법은 Keep 계정 만들기, 러닝 목표 설정, 러닝 시작 및 데이터 추적, 러닝 종료 및 자동 저장, 자세한 러닝 기록 보기 등 5단계로 나눌 수 있습니다.

사용 방법 Keep 실행 기록 추가

1단계: Keep 계정 만들기

• Keep 앱을 다운로드하고 계정을 등록하세요.

2단계: 달리기 목표 설정

• Keep 앱을 열고 '달리기' 아이콘을 클릭하세요.
• "달리기 시작" 또는 "달리기 계획 만들기"를 선택하세요.
• 거리, 시간, 속도 등 자신의 상황에 맞게 달리기 목표를 설정하세요.

3단계: 달리기 시작

• "러닝 시작" 버튼을 클릭하세요.
• 정확한 달리기 데이터 기록을 위해 휴대폰이 GPS에 연결되어 있는지 확인하세요.
• 달리기 중에 거리, 시간, 속도, 심박수 등의 실시간 데이터를 볼 수 있습니다.

4단계: 런 종료

• 런을 완료한 후 "런 종료" 버튼을 클릭하세요.
• Keep은 달리기 기록을 자동으로 저장합니다.

5단계: 러닝 기록 보기

• 러닝 기록은 '히스토리' 탭에 저장됩니다.
• 특정 기록을 클릭하면 지도, 속도 변화, 심박수 곡선과 같은 자세한 데이터를 볼 수 있습니다.

팁:

• 달리기 전에 몇 분 동안 준비 운동을 하는 것이 좋습니다.
• 달린 후에는 회복을 촉진하기 위해 스트레칭을 하는 것을 잊지 마세요.
• 블루투스 운동기기를 사용하신다면, Keep 앱과 꼭 페어링해주세요.

위 내용은 Keep에 실행 기록을 추가하는 방법의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!