취한 조치를 추적하는 방법

휴대폰 운동 추적을 켜고, Keep에 운동 데이터 액세스 권한을 부여하고, 걷기 시작하고, 걸음 수를 확인하여 걷기 걸음 수를 기록하세요. 웨어러블 기기에 연결하여 걸음 수 목표를 설정할 수 있습니다.

Keep으로 걷는 걸음 기록하는 방법

Keep은 다음 방법을 통해 걷는 걸음을 기록할 수 있는 인기 피트니스 앱입니다.

1 휴대폰 운동 추적을 켜세요

• 휴대폰에서 운동 추적이 켜져 있습니다. 이 기능은 걷기를 포함하여 하루 종일 활동을 기록합니다.
• 대부분의 Android 휴대전화에서는 이 기능을 'Google Fit' 또는 'Health'라고 하며, iOS 기기에서는 'Fitness'라고 합니다.

2. 운동 데이터에 액세스하려면 Keep을 승인하세요.

• Keep 앱을 열고 화면 오른쪽 하단에 있는 '나'를 탭하세요.
• 설정 > 스포츠 및 건강 > 다른 앱과 연결을 클릭하고 활동 추적에 사용하는 앱을 선택하세요.
• Keep이 운동 데이터에 액세스하도록 승인하세요.

3. 걷기 시작

• Keep이 자동으로 걷는 걸음 수를 기록하기 시작합니다. 이 기능을 수동으로 시작하거나 중지할 필요는 없습니다.

4. 걸음 수 확인

• 걸음 수를 확인하려면 Keep 앱을 열고 화면 왼쪽 하단에 있는 '기록'을 탭하세요.
• 현재 걸음 수가 화면 상단에 표시됩니다.

기타 팁:

• 걸음 횟수를 정확하게 기록하려면 항상 휴대전화를 휴대하세요.
• 웨어러블 기기(예: Fitbit 또는 Apple Watch)를 사용하는 경우 Keep에 연결하여 걸음 수를 추적할 수도 있습니다.
• Keep은 걸음 수 목표 설정 기능도 제공하므로 피트니스 목표에 따라 목표 걸음 수를 설정할 수 있습니다.

위 내용은 취한 조치를 추적하는 방법의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!