Keep에서 운동 목표를 설정하는 방법

Keep에서 운동 목표를 설정하는 방법은 무엇인가요? Keep은 과학적이고 건강하며 효율적인 온라인 운동 서비스를 제공할 수 있는 매우 사용하기 쉬운 스포츠 및 피트니스 소프트웨어입니다. Keep에서 우리는 자신만의 운동 계획을 맞춤 설정할 수 있고, 운동 목표를 설정하여 매일 운동을 실천하도록 유도할 수도 있습니다. 운동 목표 설정 방법을 모르신다면 편집자를 따라가 보세요. 운동 목표 설정 방법을 소개합니다.

Keep에서 운동 목표 설정하는 방법

php 에디터 바나나에서 운동 목표 설정하는 방법을 소개해드리겠습니다. Keep은 사용자가 합리적인 운동 계획을 세우고 운동 진행 상황을 추적하는 데 도움을 주는 인기 피트니스 앱입니다. 운동 목표를 설정하는 것은 운동을 계속하도록 동기를 부여하는 데 중요합니다. Keep에서는 사용자의 신체 상태와 피트니스 목표에 따라 운동 목표를 설정할 수 있습니다. 체중을 감량하고 몸매를 가꾸고 싶든, 근육을 키우고 건강을 유지하고 싶든, 합리적인 목표 설정은 사용자가 운동 계획을 더 잘 계획하고 목표를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음으로 건강한 운동 여정을 쉽게 시작할 수 있도록 구체적인 설정 단계를 소개하겠습니다.

2. 주간 목표 카테고리에서 목표를 설정하려면 클릭하세요.

3. 일주일에 운동할 날짜와 기간을 선택하고 확인을 클릭하면 성공적으로 설정됩니다.

위 내용은 Keep에서 운동 목표를 설정하는 방법의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!