11가지 좋은 습관을 스스로 기르도록 하세요.

01

휴대폰 없이 잠자리에 들기

휴대폰을 들고 잠자리에 들면 일상이 늦어지는 경우가 많습니다. 취침 시간.

그리고 침대에 앉아서 휴대폰을 가지고 노는 것도 눈과 경추에 매우 해롭습니다.

자기 전 휴대폰을 멀리하고, 잠자리에 든 후 잠시 책을 읽고, 제 시간에 잠자리에 들고, 충분한 수면을 취하세요.

02

아침식사

아침식사를 꼭 해서 영양 섭취를 충분히 하세요! 결국, 아침에 일어났을 때 우리 몸은 밤 동안 식사를 하지 못한 상태이므로 제때에 보충하지 못하면 몸이 쉽게 지치게 됩니다.

하루의 계획은 아침에 시작됩니다. 질 좋고 양이 많은 아침 식사를 해서 몸을 재충전하세요.

03

모든 일은 10분 전에 완료됩니다

할 때마다 여유를 두는 것이 가장 좋습니다.

예상치 못한 상황에 대처할 수 있는 충분한 시간을 갖고 항상 매우 긴급한 상태에 있지 않도록 모든 것을 10분 전에 미리 수행하세요.

10분 일찍 일어나고 10분 일찍 나가세요... 하루가 훨씬 차분해지는 걸 느끼실 거예요. ㅋㅋㅋ 먼저 마음을 진정시키고 생각을 정리하고, 우선순위를 정하고 급하고 중요한 일을 먼저 하고, 급하지 않고 부차적인 일을 먼저 하세요.

모든 작업은 당일에 완료됩니다. 이는 효율적인 작업을 보장할 뿐만 아니라 시간을 합리적으로 사용할 수도 있습니다.

05

안 된다고 말하는 법을 배우세요

당신이 나에게 도움을 요청할 때마다 기쁘게 받아들이고, 내가 당신을 도울 수 없는 일이 있다면 당신은 나에 대해 설명할 수 없는 혐오감을 느끼게 될 것입니다. 나는 문제를 요구하는 것이 아닙니다.

적절할 때 거절하는 법을 배우고 도움을 받는 사람이 당신에게 의존감을 느끼게 만들지 마세요. ㅋㅋㅋ
말하기 전에 자리를 바꿔보고 그러한 도움 요청을 받으면 도움을 줄지 말지 자문해 보세요. 대답이 '아니오'라면 다른 방법을 생각해 보세요.

많은 것은 똑같습니다. 상대방의 입장에서 문제를 바라보고 문제를 해결하는 방식이 정말 중요하다는 것을 알게 될 것입니다.

07

다른 사람의 말을 인내심 있게 들어주는 것

먼저 다른 사람의 말을 인내심 있게 듣는 것은 상대방에 대한 존중의 한 형태이며, 상대방을 대하는 가장 기본적인 예의입니다.

둘째, 셋 중에 여행을 한다면 우리가 선생님이 되어야 합니다. 우리가 의지가 있는 한, 우리는 언제나 다른 사람의 말과 행동에서 원하는 것을 얻을 수 있습니다.

그러므로 다른 사람의 말을 참을성 있게 듣는 것도 지혜를 흡수하는 중요한 방법입니다.

08

계속 운동하세요

좋은 습관.

헬스장에 가거나, 동네에서 뛰어놀거나, 실내에서 에어로빅을 하든 상관없습니다. 또한, 자전거를 타고 출퇴근하는 것도 좋은 선택입니다.

09

돈 관리를 배워보세요

돈을 많이 벌면서도 돈을 버는 사람들을 많이 봤습니다. 돈 쓰는 법도 모르고, 어디를 가도 돈은 아무렇게나 쓰고, 재무 관리에 대한 개념도 전혀 없어요. 속담이 있습니다: 돈을 관리하지 않으면 돈이 당신에게 관심을 갖지 않을 것입니다.

재무 관리는 인생에서 중요한 일입니다. 돈 관리 방법을 알아야만 부를 축적할 수 있습니다. 당신은 부자나 권력자가 되고 싶지 않지만, 긴급 상황에 대처할 수 있기를 원합니다. ㅋㅋㅋ 불평은 성공을 가져오지 못하고 감정만 상하게 할 뿐입니다.

스스로 이유를 찾고, 또 무엇을 충분히 하지 않았는지 스스로에게 물어보고, 그렇다면 바꾸고, 그렇지 않다면 스스로를 격려하세요.
모두가 이런 인식을 가질 수 있다면 다음 성공도 멀지 않을 것입니다.

11

감정을 다스리고 온화한 사람이 되세요

성격, 고의적일 때도 있지만 우리는 자신의 감정을 스스로 처리하고 다른 사람에게 쏟지 않는 법을 배워야 합니다.

성미가 나쁘면 문제를 해결하는 데 실패할 뿐만 아니라 간단한 일도 복잡하게 만듭니다.
성숙하고 온유해질수록 이 세상의 아름다움과 친절함을 더 많이 인식할 수 있습니다.

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