습관을 바꾸는 최고의 앱입니다

스마트 폰은주의 범위와 개인 정보 보호에 대한 비판에도 불구하고 특히 습관을 개선하는 데 긍정적 인 변화의 상당한 잠재력을 제공합니다. 그들의 끊임없는 접근성은 체중 감량이나 금연에 관계없이 더 건강한 라이프 스타일을 장려하기위한 이상적인 도구를 만듭니다. 다음은 목표 달성에 도움이되는 몇 가지 최고 등급의 앱입니다.

행진 :

이 간단한 앱은 매일 치실에서 매주 운동에 이르기까지 일관된 습관을 유지하는 데 도움이됩니다. 줄무늬는 귀하의 요구 (매일, 주간 등)에 맞게 사용자 정의 할 수 있으며, 채워진 원으로 시각적으로 진행하면 강력한 동기 부여 강화가 제공됩니다.

1. 스트라이크
, iOS 의 경우 $ 5

생산성 : 스트라이크와 유사하게 생산성은 일시 정지 스트라이크 및보다 세련된 인터페이스와 같은 추가 기능을 제공합니다. 자세한 통계, 사용자 정의 가능한 알림 및 시간 기반 습관 일정을 제공합니다. 유료 구독은 더 많은 습관, 알림 및 강화 된 벌목을 잠금 해제합니다.

생산성 , 무료 또는 iOS

Habithub : 줄무늬와 생산에 대한 안드로이드 대안 인 Habithub는 습관 진행을 추적하기 위해 달력 기반 인터페이스를 사용합니다. 다섯 가지 습관은 무료입니다. 무제한 습관 비용은 $ 5입니다. 눈에 띄는 기능은 습관 분류 및 상세한 진행 그래프를 포함한 포괄적 인 기능입니다.
2. Habithub , 무료 또는 Android 의 경우 $ 5
labitica :
이 게임 화 된 앱은 습관 형성을 캐릭터, 점수 및 사회적 특징에 대한 재미있는 경험으로 바꿉니다. 친구 및 가족과 협력하고 보상을 사용자 정의하십시오. 구독은 더 많은 사용자 정의 옵션을 잠금 해제합니다



습관 , 무료 또는 Android 및 iOS의 경우 $ 5 또는 $ 5

Smoke Free :
흡연 금연을위한 전문화 된 앱, Smoke Free는 진행중기 추적, 건강 개선 차트, 일일 격려 및 (선택적으로) 금연 기술을 포함한 포괄적 인 지원을 제공합니다.
3. Android 및 iOS 의 경우 무료 주당 1 달러 또는 주당 $ 1
   remente :
   6. remente는 전체적인 접근 방식을 취하여 삶의 목표와 상황에 대한 자기 반성을 장려합니다. 추적 진행 상황이 포함되어 있지만, 일과 삶의 균형과 일일 계획에도 중점을 둡니다.
   Android 및 iOS의 경우 월 $ 10 또는 $ 10의 remente remente fabulous :

   습관 추적에 대한 건축, Fabulous는 기사, 습관 과학에 대한 조언, 개인화 된 지침 및 일일 계획을 포함시킵니다. 연습과 도전이 포함됩니다.

   Fabulous
   7. , Android 및 iOS의 경우 연간 $ 50 (무료 평가판 이용) MyFitnessPal : > 광범위한 추적 기능, 개인화 된 제안 및 게임 화를 갖춘 사용자 친화적 인 건강 및 피트니스 앱. 바코드 스캐너, 칼로리 추적 및 다량 영양소 분석이 포함됩니다. 프리미엄 구독은 기능을 향상시킵니다

   myfitnesspal , 무료 또는 Android 및 iOS의 경우 월 $ 9

   Google Fit 및 Apple Health :

   이 내장 앱 (Google Fit for Android, iOS 용 Apple Health) 트랙 단계, 다른 앱과 통합 및 걷기와 같은 활동에 대한 목표 설정 및 알림을 제공합니다. , 실행 및 좌식 행동을 최소화합니다. 그들은 또한 스마트 워치와 함께 일합니다.

위 내용은 습관을 바꾸는 최고의 앱입니다의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!