기름을 잘 갖춘 기계처럼 fitbit을 실행하기위한 최고의 팁

Fitbit의 잠재력 잠금 해제 : 고급 기능에 대한 안내서

Fitbit 기기는 매우 인기가 있으며 전 세계 웨어러블 시장의 상당 부분을 차지합니다. 그들의 단순성은 핵심 판매 지점이지만 표면 아래에는 피트니스 추적 경험을 크게 향상시킬 수있는 다양한 사용자 정의 가능한 기능이 있습니다. 이 안내서는 숨겨진 보석을 탐구합니다 정확도 최적화 :

손목 배치 :

손목 배치 아래의 Fitbit 앱의 장치 설정에서 우세한 손목에 착용했는지 여부를 지정하여 Fitbit이 활동을 정확하게 추적해야합니다.

• Android에서 항상 연결된 (Android) 항상 연결 (Android) : 는 Fitbit 앱의 설정에서 항상 연결된

  토글을 활성화하십시오. 휴대 전화와 Fitbit의 배터리 배수가 증가 할 것입니다. 알림 관리 : 끊임없이 윙윙 거리는 것을 피하기 위해 어떤 앱이 fitbit에 알림을 보내는 지 제어합니다. 알림

• 고급 데이터 분석 :

  심박수 영역 : 보다 정확한 체력 분석을 위해 심박수 영역을 사용자 정의하십시오. 앱에서 프로필 사진을 통해 액세스하여 심박수 영역 를 선택하십시오. 이 영역이 앱 리소스 내에서 교육을 개선 할 수있는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

• 수면 추적 감도 :

  수면 감도 설정을 조정하여 수면 추적 정확도를 개선하십시오. 이것은 설정 의 온라인 Fitbit 대시 보드, 장치, 수면 추적 . 보폭 길이 교정 : 보폭 길이를 입력하여 스텝 카운트 정확도를 향상시킵니다. 고급 설정 및

  스트라이드 길이 에서 앱 프로파일 설정에서 찾을 수 있습니다. 최상의 결과를 위해 평균 20 개 이상의 걸음을 목표로합니다.

참여와 동기 부여 :

• Fitbit Challenges & Adventures : 유명한 위치를 실제로 탐구 할 수있는 도전과 함께 운동에 재미를 더하십시오. 앱의 discover 섹션을 통해 이들 액세스 한 다음 챌린지 및 모험 . 추가 동기 부여를 위해 친구 및 가족과 경쟁하십시오!

  수동 로깅 : 추적기를 착용하거나 배터리 문제가 발생하는 것을 잊어 버린 경우 수동으로 연습 및 수면. 앱의 기본 대시 보드에서 ""기호를 사용하십시오 (운동을 위해
log 이전
• 탭으로 전환).
• 이동하라는 알림 :

  움직일 미리 알림이있는 장시간 앉지 않도록하십시오. 앱 프로파일 설정에서이를 설정하고 장치를 선택한 다음 를 선택하십시오.

데이터 관리 및 확장 :

앱 통합 :

는 Strava, MapMyrun, Runkeeper 및 Endomondo와 같은 다른 피트니스 앱과 Fitbit을 연결하여 추적 및 데이터 분석을 확장하십시오. Strava 통합은 Fitbit 웹 사이트를 통해 특히 쉽습니다

IFTTT로 데이터 내보내기 : Fitbit 데이터를 Google 시트 또는 IFTTT를 사용하여 Dropbox와 같은 다른 서비스로 내보내십시오 (그렇다면).

Fitbit Premium :

개인화 된 통찰력, 코칭 프로그램, 상세한 수면 분석 및 Fitbit 프리미엄 구독이있는 광대 한 운동 라이브러리와 같은 프리미엄 기능의 잠금을 해제합니다. 새로운 장치 구매로 무료 평가판을 사용할 수 있습니다

• 이러한 기능을 마스터하면 Fitbit을 간단한 활동 추적기에서 강력한 개인 피트니스 동반자로 변환 할 수 있습니다.

위 내용은 기름을 잘 갖춘 기계처럼 fitbit을 실행하기위한 최고의 팁의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!