휴대 전화로 심박수를 측정하십시오

값 비싼 웨어러블을 사지 않고 심장 ​​건강을 모니터링하고 싶습니까? 스마트 폰이 일을 할 수 있습니다! 이 기사는 휴대 전화 카메라를 사용하여 심박수를 측정하는 여러 앱을 탐색합니다.

휴대 전화는 후면 카메라를 활용하여 손가락 끝의 색상 변화를 분석하여 혈류를 반영하여 심박수 (BPM)를 추정합니다. 이것은 전용 심박수 추적기에 대한 편리한 대안을 제공합니다.

심박수 모니터링을위한 앱 옵션 :

1. Google Fit : Android 및 iOS 모두에서 를 사용할 수있는 Google Fit은 간단하고 통합 된 솔루션을 제공합니다. 앱을 열면 "Vitals"섹션 (일반적으로 "찾아보기"탭에서 발견)으로 이동하여 "심박수 확인"을 선택하십시오. 화면 지침에 따라 적절한 손가락 배치 및 압력을 보장하십시오. 앱은 진행 상황을 추적하고 읽기를 저장합니다. 심박수 기록을보고 다른 장치에서 수동으로 읽을 수 있습니다.

2. 즉각적인 심박수 :

이 전용 Android 및 iOS 앱은 심박수 측정에만 중점을 둡니다. 몇 초 후 실시간 피드백과 최종 측정을 제공합니다. Google Fit 또는 Apple Health와 같은 다른 건강 앱으로 장기 추적 및 데이터 수출을 위해서는 무료 계정이 필요합니다. 프리미엄 기능 (운동 프로그램 등)은 월간 구독을 통해 제공됩니다. 3. welltory : 심박수 모니터 :

welltory (Android 및 iOS)는보다 포괄적 인 접근 방식을 제공합니다. 월간 구독은 심장 건강, 수면, 스트레스 등에 대한 상세한 통찰력을 잠금 해제하지만 기본 심박수 및 심박수 변동 (HRV) 측정은 무료입니다. 이 앱은 또한 다양한 웨어러블과 통합됩니다.

4. Cardiio (iOS 만 해당) :

Cardiio는 심박수 판독 값, 역사적 분석, 운동 제안 및 건강 통찰력을 제공합니다. 기본 기능은 무료이지만, 일회성 구매는 Pulse Waveform 로깅 및 다른 사람과의 비교와 같은 고급 기능을 잠금 해제합니다. 현재 Cardiio는 iOS에서만 사용할 수 있습니다 선택한 앱에 관계없이 정확한 판독 값을 위해 지침을주의 깊게 따르십시오. 이 앱은 스마트 폰을 사용하여 중요한 건강 메트릭을 모니터링하는 편리하고 액세스 가능한 방법을 제공합니다.

위 내용은 휴대 전화로 심박수를 측정하십시오의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!