디지털 세상을 탈출하고 휴가 중에 완전히 몰입하십시오! 많은 일하는 성인, 특히 젊은 세대는 잘 보존 된 휴식에서도 연결을 끊기 위해 고군분투합니다. 끊임없는 작업 이메일과 끝없는 소셜 미디어 스크롤은 진정으로 긴장을 풀고 현재 순간을 감상하기가 어렵습니다. 휴가 사진에서 좋아하는 것을 확인하면 아이러니하게도 즐거움이 줄어 듭니다.
휴가 시간을 되 찾으려면 가제트 산만 함을 최소화하거나 완전히 뒤에 남겨 두는 전략을 고려하십시오.
1. 예비 예비 계획 : 중단을 최소화
떠나기 전에 잠재적 인 중단을 줄이기 위해 사전 조치를 취하십시오. 이렇게하면 마음이 완화되고 긴급한 요청이 휴식을 방해하는 것을 막을 수 있습니다.
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사무실 외 자동화 :
이메일 및 소셜 미디어에 대한 자동 응답을 설정하고 부재에 대한 연락처를 알리고 필요한 경우 대체 연락처 정보를 제공합니다.
위임 및 정보 : 관련 당사자 (동료, 애완 동물 시터, 청소기)에게 사용할 수 없음에 대해 알리고 부재시 원활한 운영을 보장하기 위해 필요한 정보를 제공하십시오. 과도하게 계획하지 말고 약간의 예측은 먼 길을 간다.
2. 궁극적 인 단절 : 가제트를 집에 두십시오
진정으로 몰입감있는 경험을 원하시면 전자 장치를 집에 두는 것을 고려하십시오. 놀랍게도 해방됩니다!
아날로그를 수용하십시오 : - 여행 문서 인쇄, 물리적지도를 사용하고, 엔터테인먼트를 위해 책을 포장하십시오. 이것은 이메일이나 소셜 미디어를 지속적으로 확인하려는 유혹을 제거합니다.
대체 솔루션 :
응급 상황에 대한 전화가 필요한 경우 유선 전화 나 호텔 전화를 사용하는 것을 고려하십시오. 스마트 폰에 의존하는 대신 음악을위한 오래된 iPod을 뿌립니다. 전용 카메라는 휴대 전화의 중독성을 잡아 당기지 않고 휴가 추억을 캡처 할 수 있습니다. -
부분적 단절 : 전화를 가져와야하는 경우, 방해를 최소화하기 위해 당일 여행 중에 숙박 시설에 두어야합니다.
3. 데이터 해독 : 연결을 제어
응급 상황을 위해 전화가 필요한 경우 셀룰러 데이터를 비활성화하여 앱 액세스를 제한하십시오.
셀룰러 데이터 비활성화 : - 안드로이드에서 설정으로 이동하고 & gt; 네트워크 및 인터넷 & gt; 모바일 네트워크 및 모바일 데이터를 끄십시오. iPhone에서 설정 & gt로 이동; 셀룰러 데이터 및 셀룰러 데이터를 끄십시오 .
비행기 모드 : 더 엄격한 제어를 위해서는 비행기 모드를 사용하여 카메라 및 오프라인 파일에 대한 액세스를 유지하면서 통화, 텍스트 및 데이터를 차단하십시오. 필요한 경우 언제든지 Wi-Fi에 다시 연결할 수 있습니다.
4. 알림 관리 : 알림 길러
데이터를 활성화하더라도 일정한 중단을 방지하기 위해 알림을 관리합니다.
앱 알림 사용자 정의 : 각 앱에 대한 개별적으로 알림 설정을 조정합니다 (Android :
설정 & gt; 앱 및 알림 - ; iOS : settings & gt; 알림 ). 비 필수 앱을 침묵 시키십시오.
방해 모드 : 휴대 전화의 방해 모드를 사용하지 않음 (Android : settings & gt; sound & gt; 방해하지 마십시오 ; iOS : settings & gt; 알림이없는 기간을 예약하려면 )를 방해합니다.
소셜 미디어 해독 : 핑가 방해를 방지하기 위해 소셜 미디어 앱을 일시적으로 비활성화하거나 삭제하는 것을 고려하십시오.
5. 스크린 시간 제한 : 경계를 설정
자제력으로 어려움을 겪고 있다면 앱을 사용하여 화면 시간 제한을 시행하십시오.
FocusMe (Windows, MacOS, Android) : 사용자 정의 가능한 지속 시간을위한 특정 앱 및 웹 사이트를 차단합니다. 무료 평가판을 제공합니다.
Freedom (Windows, MacOS, iOS) : 는 이름 또는 카테고리 별 웹 사이트와 앱을 차단합니다. 무료 평가판을 제공합니다.
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장치와 요구에 가장 적합한 앱을 선택하십시오. 기술이 휴가 목표를 지원하고 방해하지 않도록하십시오. 당신의 가치가 좋은 휴식을 즐기십시오!
위 내용은 방해가 가제트가 휴가를 망치는 것을 방지하는 방법의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!
