최근 여론 조사에 따르면 밴 운전자는 매년 한 달에 해당하는 시간을 운전대에서 보내고 있습니다. 이로 인해 우려가 생겼고, 다섯 번째는 자신이 하는 운전의 양이 자신에게 지장을 줄 수 있다는 걱정을 했습니다.

출퇴근용 밴을 운전하는 성인 500명을 대상으로 한 설문 조사에 따르면 그들은 운전, 식사, 휴식 등 일반적으로 하루 3시간을 차 안에서 보내는 것으로 나타났습니다.

최근 여론 조사에 따르면 밴 운전자는 매년 한 달에 해당하는 시간을 운전대에서 보내고 있습니다. 이는 우려를 불러일으켰으며, 다섯 번째는 자신이 하는 운전량이 장기적인 건강에 영향을 미칠 수 있다는 우려를 나타냈습니다.

출근 시 밴을 운전하는 성인 500명을 대상으로 한 설문 조사에 따르면 이들은 운전, 식사, 휴식 등 일반적으로 하루 3시간을 차 안에서 보내는 것으로 나타났습니다. 흥미롭게도, 설문조사에 참여한 응답자 중 절반은 일주일에 3번씩 근무 시간 동안 차 안에서 식사를 했으며, 4분의 1은 정크푸드에 취약하다고 고백했습니다.

이 연구는 2024년 파리 올림픽 게임의 Team GB 선수이자 지구력 코치인 James Thie와 협력하여 식사, 동기 부여 및 움직임에 초점을 맞춘 밴 운전자 건강 가이드를 제작한 Fiat Professional의 의뢰로 이루어졌습니다.

가이드에는 운전석에 타고 내릴 때 할 수 있는 스텝업, 차량에 짐을 싣고 내릴 때 스쿼트, 밴 뒤쪽에서 삼두근 딥 등의 운동이 포함되어 있습니다. 또한 주유소와 차고에 정차할 때 먹어야 할 음식과 피해야 할 음식에 대한 조언도 제공합니다.

현재 1500m 이상 세계 마스터스 실내 챔피언이기도 한 James Thie는 다음과 같이 말했습니다. "한 번에 몇 시간 동안 밴을 운전하려면 엄청나게 피곤한 집중력이 필요하며 이는 운전자가 너무 피곤해서 운동할 수 없다는 의미일 수 있습니다. "

"장기간 한 자세로 앉아 있으면 운전자의 신체, 특히 목, 어깨, 허리에 많은 부담을 줄 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다.

또한 연구에서는 운전석에 앉으면 사람들이 식사하는 시간과 장소가 제한되어 간식과 빠르고 건강에 해로운 테이크아웃 식사에 의존하게 된다는 점을 강조했습니다.

연구에 따르면 미리 계획을 세우면 식사를 거르지 않도록 음식을 미리 준비하고 이동 중에 먹기에 적합한 선택을 보장하며 장기적으로 비용을 절약할 수 있다고 합니다.

"저렴한 테이크아웃 커피와 스낵처럼 보이지만 특별히 영양가가 없을 수도 있고 재정적으로도 도움이 될 수 있습니다."

흥미롭게도 응답자의 42%가 점심 도시락을 만들면 돈을 절약할 수 있다고 인정한 반면, 31%는 밴을 운전하면 식사 옵션이 제한된다고 생각했습니다.

거의 절반(48%)이 레스토랑이나 상점 근처에 있을지 전혀 모른다고 인정한 반면, 다른 응답자는 직장에서 전자레인지를 사용할 수 없거나(46%) 음식이 냉장고에 놔두면 상할까봐 걱정했습니다. 차량(42%).

그리고 3분의 1(32%)은 주유소나 주유소와 같은 장소에서 선택할 수 있는 건강에 좋은 옵션이 거의 또는 전혀 없다고 주장했습니다.

그러나 OnePoll.com을 통해 설문조사에 참여한 응답자 중 32%는 야간 근무를 하며 건강식을 섭취하는 것이 어렵다고 느끼고(35%) 낮보다 간식을 더 자주 먹습니다(32%).

FIAT Professional의 상무이사 Damien Dally는 다음과 같이 말했습니다. "밴을 최대한 편안하게 만들기 위해 최선을 다하는 동안, 운전자가 정기적인 휴식 시간을 갖고 운전석에서 벗어나 돌아다닐 수 있는 기회를 갖는 것이 중요합니다. 긴장 풀고 몸에 좋은 음식 드세요."

"한 자세로 몇 시간 동안 운전하고 앉아 있으면 힘들기 때문에 자연스럽게 카페인이 함유된 음료와 패스트푸드를 선택하게 됩니다."

"제임스의 조언이 장기적으로 건강하고 기분이 좋아지는 것이 어떻게 가능한지 보여주기를 바랍니다."

위 내용은 최근 여론 조사에 따르면 밴 운전자는 매년 한 달에 해당하는 시간을 운전대에서 보내고 있습니다. 이로 인해 우려가 생겼고, 다섯 번째는 자신이 하는 운전의 양이 자신에게 지장을 줄 수 있다는 걱정을 했습니다.의 상세 내용입니다. 자세한 내용은 PHP 중국어 웹사이트의 기타 관련 기사를 참조하세요!