阿神2017-04-18 10:47:42
1. 常に目薬を使用してください
2. iPad や携帯電話の明るさを調整しすぎないでください
3. 暇なときは目を閉じて休んだり、まばたきの回数を増やすこともできます
4.子供の頃に学んだ目の体操 健康体操
5. 文書を読むための読者がたくさんいるので、色はそれほど明るくなりません
怪我咯2017-04-18 10:47:42
正しい座り姿勢を確保してください
適切なモニターの明るさとフォントサイズを調整します
定期的に目を休め、窓の外を遠くに眺めてください
「プログラマーは視力をどのように保護すべきですか?」という質問に対する Dingxiang 博士の回答を参照できます
https://www.zhihu.com/questio...