キープによるプランの立て方

Keep でカスタム スケジュールを作成する手順: Keep にログインし、[スケジュール] タブをクリックします。 「新規プラン」をクリックし、プランの詳細を入力します。 [タスクの追加] をクリックして、プリセット タスクを選択するか、カスタム タスクを作成します。名前、頻度、期間などのタスクの詳細を編集します。計画スケジュールを設定し、計画の開始日時を選択します。 「保存」をクリックしてプランを作成し、それを「プラン」タブに追加します。

Keep でプランをカスタマイズする方法

Keep は、幅広い機能を提供する人気のフィットネスと健康追跡アプリです。カスタムプランの作成を含む幅広い機能。 Keep で独自のスケジュールを設定する方法は次のとおりです:

1. Keep を開いてログイン

モバイル デバイスまたはコンピューターで Keep アプリを開き、ログインします。あなたのアカウント。

2. 新しいプランを作成します

ホーム画面の「プラン」タブをクリックし、右上隅の「新しいプラン」ボタンをクリックします。

3. プランの詳細を入力します

表示されるウィンドウで、次の情報を入力します:

• プラン名:プランの名前を指定します。
• プラン タイプ: プランのタイプ (フィットネス、健康、栄養など) を選択します。
• 計画の説明: (オプション) 計画の簡単な説明を入力します。

4. プラン項目を追加します。

「タスクを追加」をクリックします。フィットネス ワークアウト、栄養価の高い食事、習慣追跡などの事前定義されたタスクから選択することも、[カスタム タスク] をクリックして独自のタスクを作成することもできます。

5. タスクの編集と構成

タスクごとに、名前、説明、頻度、期間を編集できます。リマインダー、メモ、添付ファイルを追加することもできます。

6. プランのスケジュールを設定します

プランの開始日時を選択できます。スケジュールを設定すると、Keep はスケジュールされた時間にタスクを完了するよう自動的に通知します。

7. プランを保存して開始

すべての設定が完了したら、「保存」ボタンをクリックします。カスタム プランが作成され、[プラン] タブに追加されます。いつでもプラン名をクリックして開始できます。

ヒント:

• 実行可能な計画を作成し、無理をしないでください。
• 個人の目標と能力に合わせて計画を調整してください。
• 最初は難しくても、計画を守りましょう。
• Keep を使用して進捗状況を追跡し、モチベーションを維持します。

以上がキープによるプランの立て方の詳細内容です。詳細については、PHP 中国語 Web サイトの他の関連記事を参照してください。