Keep でトレーニング プランを終了する方法_Keep でトレーニング プランを終了する方法

php 編集者のBaicaoは、人によっては長期間トレーニング計画を遵守すると疲労やストレスを感じ、その結果トレーニング効果が低下することを発見しました。この時点で、一歩下がったほうが体とトレーニング計画にとってより有益である可能性があります。では、トレーニングの辞退とは何ですか、またトレーニングを辞退する方法は何ですか?この記事では、トレーニング計画と体調をより適切に管理できるように、トレーニングを中止する方法を紹介します。

1. まず、携帯電話で Keep ソフトウェアを開き、プランを見つけて、設定されたトレーニング プランを選択します。

2. 次に、[編集] を選択してプラン設定ページに入ります。

3. 最後に、クリックして終了します。

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