Keep で毎週のエクササイズを設定する方法

php編集バナナがKeepアプリで週ごとの運動計画を立てる方法をご紹介します。 Keep は、ユーザーが自分のニーズとスケジュールに基づいて独自の運動プランを作成できるプロフェッショナルなフィットネス ソフトウェアです。毎週のエクササイズを設定することで、ユーザーは毎日のエクササイズ内容を合理的にアレンジして、より科学的で効果的なフィットネス目標を達成できます。次に、Keep で毎週の運動計画を設定する方法を学びましょう。

携帯電話で「Keep」アプリを開き、ページ右下の「Me」をクリックして切り替え、「My」ページの左上隅にある三本の横線のアイコンをクリックします。をクリックしてメニューを開きます。

#2. メニュー ウィンドウが表示され、クリックして [設定] 機能を選択して開きます。

#3. 設定ページで [メッセージとリマインダー] を見つけ、クリックして選択します。

#4. 次に、入力したページに「スケジュールされたエクササイズのリマインダー」があるので、それをクリックします。

#5. ページが飛んだ後、「定期的な運動リマインダー」をクリックして入ります。

#6. 最後に、入力したページで、各オプションの後ろに小さな円が表示されるので、クリックしてチェックしてください。

以上がKeep で毎週のエクササイズを設定する方法の詳細内容です。詳細については、PHP 中国語 Web サイトの他の関連記事を参照してください。