Keep で運動目標を設定する方法

Keep で運動の目標を設定するにはどうすればよいですか? Keep は、科学的で健康的かつ効率的なオンライン運動サービスを提供できる、非常に使いやすいスポーツおよびフィットネス ソフトウェアです。 Keep では、独自の運動計画をカスタマイズでき、毎日のフィットネス運動を行うよう自分自身を奨励するために運動目標を設定することもできます。運動目標の設定方法がわからない場合は、エディターに従って、運動目標の設定方法の紹介。

Keepスポーツの目標の設定方法

php Xiaobian Banana がスポーツの目標の設定方法を紹介します。 Keep は、ユーザーが合理的な運動計画を立て、運動の進捗状況を追跡するのに役立つ人気のフィットネス アプリです。運動を続けるモチベーションを高めるには、運動の目標を設定することが重要です。 Keep では、ユーザーは自分の体調やフィットネスの目標に基づいて運動の目標を設定できます。体重を減らしてシェイプアップしたい場合でも、筋肉を増やして健康を維持したい場合でも、合理的な目標設定は、ユーザーが運動計画をより適切に計画し、目標を達成するのに役立ちます。次に、健康的な運動を簡単に始められるように、具体的なセットアップ手順を紹介します。

2. 週間目標カテゴリの下にある [目標の設定] をクリックします;

3. 1 回あたりの運動日数を選択します。週と期間を選択し、「OK」をクリックして正常に設定します。

以上がKeep で運動目標を設定する方法の詳細内容です。詳細については、PHP 中国語 Web サイトの他の関連記事を参照してください。