検索
ホームページよくある問題iOS 17を搭載したiPhoneのヘルスケアアプリでマインドセットを記録する方法

iOS 17 のマインドセットとは何ですか?

iOS 17 では、iPhone のヘルスケア アプリに多数の新機能が追加され、メンタルヘルスとそれが私たちの気分や行動に与える影響に焦点を当てています。今日のウェルネス アプリでは、ユーザーが自分の考え方を振り返ることで、自分の感情を特定し、悲しみや怒りの感情を軽減することができます。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

#特定の時間に自分の感情を表現するか、または 1 日を通して全体的にどのように感じたかを共有するかを選択できます。感情や気分を共有することを選択する場合でも、スライダーをスクロールして、非常に楽しいものから非常に不快なものまで、自分の気分を選択できます。このスライダーをドラッグすると、多次元の形状が、あるフォームから別の色の異なるフォームに移行することがわかります。

自分の気分についてさらに詳しい洞察を収集するには、「幸せ」、「ストレス」、「穏やか」などの説明を選択して、現在の気分を説明することができます。ログ記録プロセス中に、ユーザーは自分の感情に影響を与える要因を指定することもできます。これらの要因には、家族、パートナー、友人などの人々、または仕事、フィットネス、旅行などの活動が含まれます。

その日の感情を記録するために、精神状態の日記をいくらでも書き留めることができます。日記をたくさんつければ続けるほど、理解を深め、全体的な精神的健康を改善するのに役立ちます。ヘルスケア アプリを使用すると、自分の精神状態を、睡眠時間やフィットネス活動など、精神状態に影響を与える可能性のあるライフスタイル要因と比較できます。 Apple Watch ユーザーはマインドフルネス アプリを使用して、自分の精神状態を時計に記録できます。

iOS 17 を使用して iPhone でマインドセットを記録する方法

iPhone でマインドセットを記録する前に、「一般>ソフトウェア アップデート」に移動してマインドセットを更新する必要があります。デバイスが iOS 17 以降に更新されていることを確認してください。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

: この記事の執筆時点では、iOS 17 は開発者プレビューとしてのみ利用可能であるため、ベータ版またはベータ版を待つことをお勧めします。パブリックリリース ソフトウェアの問題やバグを回避するためにリリースすること。

精神状態を記録するには、iPhone で Health アプリを開きます。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

[ヘルス] で、右下隅の [参照 ] タブをクリックします。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

[参照] 画面で下にスクロールし、[メンタルヘルス ] を選択します。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

#ヘルスケア アプリでマインドセット機能を初めて使用するため、このセクションは [利用可能なデータがありません] の下にあります。このセクションで、「マインドセット」をクリックします。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

「マインドセット」画面が表示されたら、「はじめる」をクリックします。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

表示される新しい画面で、希望に応じて「Emotion」または 「Mood」を選択できます。記録。 「感情」 を選択して現在の感情を記録することも、「気分 」を選択して 1 日全体の全体的な精神状態を記録することもできます。どれを選択しても、次のステップは同じです。希望のログ タイプを選択したら、下部にある Next をクリックします。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

次の画面では、下のスライダーを左右にスライドさせることで、自分の感情や感情状態を表現できます。スライダーの位置に応じて、次のオプションから選択できます:

  • 非常に不快
  • 不快
  • やや不快
  • どちらでもない
  • 少し楽しい
  • 楽しい
  • とても楽しい

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

スライダーを動かすと、上部のアニメーションの形と色が変化し、感情を反映します。今後、これらの形や色を後で表示すると、メンタルヘルスに関する洞察に表示されるようになります。感情または感情を選択したら、下部にある 次へ をクリックします。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

# ヘルスケア アプリでは、あなたの気分に合った説明を選択するように求められます。 「楽しい」、「落ち着く」、「幸せ」などのさまざまなオプションから選択するか、画面下部の もっと見る をタップしてその他の説明を表示することができます。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

[さらに表示] をクリックすると、説明的な単語のリストが表示され、そこから選択できます。複数の記述子を選択して感触を追加できます。好みのオプションを選択したら、右上隅の「完了」をクリックします。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

次に、下部にある

Next をクリックしてログを続けます。自分の気持ちを説明したくない場合は、「スキップ」をクリックしてください。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

次の画面では、自分がそう感じている原因となっている要因を特定するよう求められます。家族、友人、パートナーなどと過ごす時間から、フィットネス、仕事、デートなどのアクティビティまで、さまざまなオプションからお選びいただけます。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

#自分の感情に関連付ける複数の要素を選択することも、完全に無視することもできます。この画面を下にスクロールして、[追加のコンテキスト] テキスト ボックスに独自の説明を入力できます。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

準備ができたら、「

完了」をクリックして現在のログを送信します。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

#あなたの現在の感情が、[毎日の気分] または [瞬間的な気分] の下の [マインドセット] 画面に表示されます。自分の感情をヘルス アプリに再度記録するには、マインドセット画面の右上隅にある [ログイン] をタップし、上記の手順を繰り返して

Log を送信します。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

記録された気分や感情にアクセスする方法

自分の感情をマインドセット ツールに記録すると、いつでも「健康」で感情や感情にアクセスできます。アプリにログインします。記録された気分や気分を表示するには、iPhone で

Health アプリを開きます。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

[ヘルス] で、右下隅の

[参照 ] タブをクリックします。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

[参照] 画面で下にスクロールし、[

メンタルヘルス ] を選択します。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

メンタルヘルス画面では、「今日」、「過去 7 日間」、「先月」などのセクションに「マインドセット」ボックスが表示されます。 」以前のログを確認するには、利用可能なセクションの下にある

マインドセット ボックスをクリックします。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

今日ログを送信した場合は、[マインドセット] 画面で、[今日] の下にある最後のログをクリックします。そうでない場合は、下部にある

「チャートに を表示」をクリックします。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

これを行うと、異なるタイムラインで送信された以前のエントリがすべて表示されます。上部にあるタブのいずれかに切り替えることができます。週次表示の場合は「W」、月次表示の場合は「MM」、半期表示の場合は「6M」です。年ビュー。「Y」は年ビューを表します。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

選択したタイムラインに基づいて、その下に対応するログ データが表示されます。上部のプレビューをクリックすると、このグラフ上のさまざまなポイントをクリックして、特定の日の詳細なログを表示できます。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

これを行うと、その特定の日付の完全なログ データが画面に表示されます。右上隅の Close をクリックすると、前の画面に戻ることができます。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

ログ データの下で、「ステータス」、「相関」、「ライフファクター」オプションから選択できます。あなたの精神的な 状態 についてさらに詳しい洞察を得るには、一番下のカードをチェックしてください。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

ステータス には、感情または気分として記録したエントリの数が表示されます。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

関連 は、あなたの気分に影響を与えるとして登録したさまざまな要因を表示します。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

ライフファクター あなたの心の状態と健康状態の関係。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

[ライフファクター] タブから目的のアクティビティを選択すると、精神状態と他のアクティビティとの相関関係もログ グラフとして表示されます。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

ヘルスケア アプリの [概要] 画面からマインドセット ログにアクセスしたい場合は、下部の マインドセット 画面までスクロールします。 [オプション] の下にある [お気に入りに追加] をクリックします。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

iOS 17 でマインドセット リマインダーを設定する方法

自分の気分を追跡するのは簡単ですが、ヘルスケア アプリは次のことをリマインダーで通知します。 keep you タイムリーに自分の感情を共有することを忘れないように、1 日を通じて自分の感情を簡単に送信できるようにします。マインドセットのリマインダーを設定するには、iPhone で

Health アプリを開き、概要画面から Mindset を選択します (すでに "MENTALITY" をお気に入り)。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

そうでない場合は、

参照>メンタルヘルスに移動し、マインドセットをクリックして続行してください。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

「マインドセット」画面が表示されたら、一番下までスクロールして、

「オプション」をクリックします。

如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

次の画面では、「マインドセット」の下にさまざまなトグルが表示されます。 「その日の 中に」トグルをオンにして毎日正午にリマインダーを受信したり、「一日の終わり」トグルをオンにして 日 # の終わりにリマインダーを受信したりすることができます。 ##。特定の時間にリマインダーを受け取りたい場合は、アプリの [マインドセット] セクションで [リマインダーを追加] をタップすることで受信できます。

表示される画面で、時と分のダイヤルを希望の時間に移動し、右上隅の 如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态追加

をクリックして設定します。それ。

これにより、指定された時間が「マインドセット」セクションに追加されます。同じオプションを使用して複数のリマインダーを追加できます。 如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

ヘルスケア アプリでは、リマインダーに加えて、年に数回、アンケートに回答するように求めることもできます。また、精神状態や不快な感情を大量に記録した場合にも、感動の時間。これらのプロンプトの受信を許可するには、オプション画面の下部にあるアンケートの下にある 如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态定期アンケート

トグルと

不快なログ スイッチをオンにします。

iOS 17 でマインドセット ログを管理および削除する方法如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

ヘルスケア アプリに登録する他のデータと同様に、どのデータを保持するかを制御できます。 iPhoneから削除するデータ。デバイス上で Mindset の記録データを管理するには、iPhone で

Health

アプリを開きます。

ヘルスでマインドセットをお気に入りに追加している場合は、如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态概要

画面「マインドセット

」からを選択します。

そうでない場合は、如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态参照

>

メンタルヘルスに移動し、マインドセットをクリックして続行してください。

[マインドセット] 画面が表示されたら、一番下までスクロールし、[如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态すべてのデータを表示] をクリックします。

[すべてのログ データ] 画面が表示され、Mindset で送信したログのリストが表示されます。ここにリストされている 1 つ以上のログを削除するには、右上隅の

Edit如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态 をクリックします。

編集モードを有効にした後、録画の左側にある

マイナス アイコン如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态をクリックします。

次に、この録音の右側にある

削除如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态 をタップして、デバイスから削除します。

#すべての心理データを削除するには、左上隅にある

「すべて削除如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态」をクリックします。

下部に表示されるプロンプトで選択を確認するよう求められます。続行するには、「

すべて削除如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态」をクリックします。

#あなたのマインドセットのログはすべて削除されます。

関連記事

  • 如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

    iOS 17 でチェックイン情報を使用する方法

    iOS 17 では、プライバシー保護とセキュリティを備えた多数の機能が導入されています。デバイスや連絡先とのやり取りを最適化するために設計されたコア機能。 iOS 17では、チェックインが新機能となり、いつでも親戚や友人にあなたの位置情報を知らせることができ、簡単に位置情報を取得することもできます。位置情報の共有とは異なり、位置情報の共有にはあらゆる...

  • 如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

    iOS 17 のロック画面のフォントの太さをカスタマイズする方法

    iOS 17 とは フォントをカスタマイズする画面上の重さは? iOS 17 では、Apple は iPhone のロック画面のカスタマイズをさらに進め、デジタル時計のフォントの太さを変更できるようにしました。この機能を使用すると、ユーザーはロック画面でほとんどの時計フォントを使用し、時計のサイズを太くまたは小さくすることができます

  • 如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

    iOS 17 で連絡先の写真とポスターを設定する方法

    WWDC 2023 は、多くの新製品やソフトウェア アップデートが発表される主要なイベントであり、その中でも非常に期待されているのが iOS 17 です。 iOS 17 の際立った機能の 1 つは、連絡先の写真とポスターを設定できる機能です。これは、電話がかかってきたときに iPhone で誰かに挨拶するためのカスタマイズされた方法です。この新機能...

  • 如何在装有iOS 17的iPhone上的健康应用程序上记录您的心态

    #iPhone アプリを非表示にする方法

    iPhone で個々のアプリを非表示にする方法は?デバイス上の個々のアプリを非表示にするには、目的のアプリを選択し、上の図のメニューが表示されるまでアプリを押し続けます。次に、メニューから「アプリの削除」を選択し、「アプリの削除」または「ホーム画面から削除」を選択します。

以上がiOS 17を搭載したiPhoneのヘルスケアアプリでマインドセットを記録する方法の詳細内容です。詳細については、PHP 中国語 Web サイトの他の関連記事を参照してください。

声明
この記事は云东方で複製されています。侵害がある場合は、admin@php.cn までご連絡ください。

ホットAIツール

Undresser.AI Undress

Undresser.AI Undress

リアルなヌード写真を作成する AI 搭載アプリ

AI Clothes Remover

AI Clothes Remover

写真から衣服を削除するオンライン AI ツール。

Undress AI Tool

Undress AI Tool

脱衣画像を無料で

Clothoff.io

Clothoff.io

AI衣類リムーバー

AI Hentai Generator

AI Hentai Generator

AIヘンタイを無料で生成します。

ホットツール

WebStorm Mac版

WebStorm Mac版

便利なJavaScript開発ツール

SublimeText3 中国語版

SublimeText3 中国語版

中国語版、とても使いやすい

Dreamweaver Mac版

Dreamweaver Mac版

ビジュアル Web 開発ツール

mPDF

mPDF

mPDF は、UTF-8 でエンコードされた HTML から PDF ファイルを生成できる PHP ライブラリです。オリジナルの作者である Ian Back は、Web サイトから「オンザフライ」で PDF ファイルを出力し、さまざまな言語を処理するために mPDF を作成しました。 HTML2FPDF などのオリジナルのスクリプトよりも遅く、Unicode フォントを使用すると生成されるファイルが大きくなりますが、CSS スタイルなどをサポートし、多くの機能強化が施されています。 RTL (アラビア語とヘブライ語) や CJK (中国語、日本語、韓国語) を含むほぼすべての言語をサポートします。ネストされたブロックレベル要素 (P、DIV など) をサポートします。

AtomエディタMac版ダウンロード

AtomエディタMac版ダウンロード

最も人気のあるオープンソースエディター