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MacBookのスピードアップ方法 - スローマックをより速く実行するための最良の方法
- Jennifer Anistonオリジナル
- 2025-03-16 10:52:13302ブラウズ
この記事では、ゆっくりとしたMacを活性化する方法について説明します。時間が経つにつれて、Macは、散らかったスタートアップ、リソース集約型のバックグラウンドアプリ、フルハードドライブ、老化ハードウェアなど、さまざまな要因のために遅くなる可能性があります。幸いなことに、いくつかの戦略は、銀行を壊すことなく、Macの速度を高めることができます。
一般的な犯人とその解決策を調べてみましょう。
| 問題 | 解決 |
|---|---|
| 高いCPU使用 | アクティビティモニターを使用して、要求の厳しいアプリを閉じます。これをISTATメニューまたはアプリテイマーで自動化します。 |
| 過度のスタートアップアイテム | システム設定でスタートアップアイテムを管理>一般>ログインアイテム。 |
| 多くのオープン/未使用アプリ | すべてを使用して、バックグラウンドプロセスを含むすべてのアプリを閉じます。 |
| iCloud同期 | システム設定> Apple ID> iCloud> iCloud Driveで無効にします（慎重に、ローカルデータの削除を避けます）。 |
| 時代遅れのmacos/ソフトウェア | システム設定でmacosを更新>一般>ソフトウェアアップデート。 |
| ファイルと未使用のファイルをキャッシュします | CleanMymac Xを使用して、定期的にキャッシュファイルをクリアします。 |
| PRAM/SMCの問題 | PRAMとSMCをリセットします（IntelベースのMacのみ）。 |
| 不必要な視覚効果 | システム設定>デスクトップ＆ドックで無効にします。 |
| 過負荷ハードドライブ | CleanMymac Xでストレージを最適化します。 |
| 潜在的なハードウェアの問題 | Apple Diagnosticsを実行します。包括的なテストには、NovaBenchを使用してください。 |
なぜあなたのMacは遅いのですか？
ソリューションに飛び込む前に、一般的な原因を特定しましょう。
- RAMが不十分です
- フルハードドライブ
- 雑然としたデスクトップ
- 蓄積されたログファイルとキャッシュ
- ブラウザ拡張機能が多すぎます
- 多数のオープンブラウザタブ
- マルウェア
- 多くのスタートアップアイテム
- ハードウェアの誤動作
- 破損したハードドライブ/SSD
- 過熱
- 現代のソフトウェアに苦しんでいる時代遅れのMac
私の経験：高いCPUとRAMの使用は、差し迫った減速の重要な指標です。 [監視アプリ画像]を使用してこれらを監視します。
Macをスピードアップする方法：
このセクションでは、実用的なソリューションについて説明します。
リソースに飢えたアプリを閉じる：アクティビティモニターを使用して、CPU集約型アプリを識別および閉じます。 ISTATメニューとアプリテイマーは、より高度な監視と制御を提供します。
Free Up RAM：アクティビティモニターを介してバックグラウンドプロセスを閉じるか、CleanMymac XのRAMクリアリング機能を使用します。ターミナルで
sudo purgeコマンドを使用することもできます。スタートアップログインアイテムの管理： CleanMymac Xまたはシステム設定を使用>一般>ログインアイテムを使用して、不要なスタートアップアプリを削除します。
不要なアプリを閉じる/アンインストール：すべてを使用して、アプリを効率的に閉じるために、またはCleanMymac XのUninstallerを使用します。
iCloud同期をオフにします（部分的に）：システム設定でのiCloudドライブの同期を無効にします> Apple ID> iCloud> iCloud Drive（注意深く;ローカルデータの削除を避けます）。
Reindex Spotlight：システム設定> Siri＆Spotlight> Spotlight Privacyを介してCleanMymac Xを使用するか、手動でReindexを使用します。
マルウェアの確認： CleanMymac Xのマルウェア削除ツールを使用します。
ソフトウェアの更新：システム設定のMacOSアップデートを確認してください>一般>ソフトウェアアップデート。
Declutter Desktop： Spotlessを使用して、デスクトップファイルを整理します。
キャッシュファイルのクリア：
~/Library/Cachesでファイルを手動でクリアするか、cleanmymac xを使用します。大規模な未使用ファイルを削除する： CleanMymac Xを使用して、大規模な未使用のファイルを識別して削除します。
PRAMとSMCのリセット（Intel Macのみ）： PRAMとSMCをリセットするための指示に従ってください。
Macを定期的に再起動します
視覚効果をオフにします：システム設定でアニメーションを無効にします>デスクトップとドック。
ストレージの最適化： CleanMymac Xを使用して、徹底的なクリーンアップを行います。
写真ライブラリの複製：ジェミニを使用して、複製写真を削除します。
Apple Diagnosticsの実行：ハードウェア診断にはApple Diagnostics（スタートアップ中にコマンドD）またはNovaBenchを使用します。
これらおよびその他のパフォーマンスを向上させるアプリへのアクセスについては、SetAppを検討してください。 7日間の無料トライアルが利用可能です。
以上がMacBookのスピードアップ方法 - スローマックをより速く実行するための最良の方法の詳細内容です。詳細については、PHP 中国語 Web サイトの他の関連記事を参照してください。