Macが睡眠を止める方法は？ macOSの睡眠モードを防ぎます

このガイドは、Macが自動的に睡眠を防ぐ方法を説明し、さまざまなMacOSバージョンや状況にソリューションを提供しています。 時々、長いダウンロード、アップロード、またはその他のリソース集約型タスクには、Macを目覚めさせることが必要です。

MacOS Sleep Mode説明：

スリープモードは、画面を暗くし、ハードドライブアクティビティを一時停止する電力節約機能です。 Macは電源を入れ続けていますが、最小限のエネルギーを消費します。 完全なシャットダウンとは異なり、再活性化は迅速です。 さまざまな睡眠モードが存在し、さまざまなレベルのパワー保存を提供します。 スリープモードを無効にする理由

睡眠モードを無効にする可能性があります：

大規模なファイルのダウンロードまたはアップロード。

• 高解像度のビデオまたは画像処理。
VoIPまたはビデオ通話の接続の維持
• 音楽の再生やスクリーン共有などの継続的な背景タスク。
睡眠モードの無効化：

メソッドはmacOSバージョンによって異なります：

Macos Sonoma＆Ventura：

open

System Settings
1. 、Then ロック画面。 「非アクティブなときにディスプレイをオフにする」を「never」に設定します。
2. Energy Saver
3. に移動し、「ディスプレイがオフになっているときに自動睡眠を防ぐ」を無効にします。

macos big sur＆Monterey：

open

システム設定
1. 、エネルギーセーバー。 「never」に「ターンオフ」を設定します。
2. 「ディスプレイがオフになったときにMacが自動的に睡眠を防ぐのを防ぎます。」

Macos catalina＆lerving：

1. openシステム設定、エネルギーセーバー。
2. 「コンピュータースリープ」を「決して」に設定します。 「可能であれば、ハードディスクを眠らせる」チェックを外してください。

ターミナルコマンド（一時的）：

ターミナルのcaffeinateコマンドを使用して、一時的に睡眠を防ぎます。 ターミナルウィンドウを閉じて、睡眠が再び可能です。

蓋を閉じた状態でMacBookをオンにしてください：

1. 外部ディスプレイに接続します。
In system settings
2. （ロックスクリーン）、「非アクティブなときに「バッテリー/電源アダプターの表示」を「never」に設定します。

睡眠のスケジューリング：

macos ventura＆later（ターミナル）：

（hh：mm：ssを時間に置き換えて）を使用して睡眠をスケジュールします。キャンセルするにはを使用してください。 sudo pmset repeat sleep MT HH:MM:SSsudo pmset repeat cancelMacos Monterey＆herist（システム設定）：

スケジュールオプションを使用して、エネルギーセーバー睡眠とウェイクタイムを設定します。

一般的な睡眠設定： 設定睡眠期間、自動睡眠防止、ハードドライブ睡眠、ネットワークウェイク、自動ウェイクオンパワー、パワーナップ。

サードパーティアプリ：

アンフェタミンなどのアプリは、より粒状の睡眠制御を提供します。

スリープモードを無効にする必要がありますか？

一般的に、スリープモードを有効にします。 ただし、特定のタスクに対して一時的に無効にすることは受け入れられます。 最適なパフォーマンスには、定期的な再起動またはシャットダウンをお勧めします。 メモリクリーニングユーティリティは、再起動間のパフォーマンスを維持するのに役立ちます

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