この記事は更新されました。 当初は2020年12月1日に公開されました
ソーシャルメディアのよりシンプルな日を覚えていますか? それはすべて無害な楽しみでした。友達を突っ込んだり、プロファイルを飾り、愚かな写真を共有したりしました。 それらは古き良き時代でした。
しかし、今日の気候 - 政治的部門、covid-19のパンデミック、容赦ない社会的比較、プライバシーの懸念、およびオンラインセキュリティの脅威 - は、ソーシャルメディアが圧倒的に毒性を感じさせました。 最も簡単なソリューション? 冷たい七面鳥をやめなさい。 しかし、それはプラットフォームの肯定的な側面を逃すことを意味します。
私はより良い方法を見つけました:私のソーシャルメディアの使用を再考します。 これには、アカウントを削除する必要はありません。 あなたの注意を集めて接続をキュレーションするだけで大きな違いを生むことができます。
Facebook:個人上記のグループ
無数のガイドは、ネガティブな連絡先を解除またはブロックし、サードパーティのツールを使用して攻撃的な単語をフィルタリングすることをアドバイスします。 役に立ちましたが、今日の緊張が高まっているので、否定性は必然的に浸透します。私の解決策は? 私はほとんどすべての人を解き放ちました。
Facebookグループが私の解毒剤になりました。 これらの焦点を絞ったコミュニティは、トピック外の議論を最小限に抑えます。私の妻と私は、近所のフォーラムなどの地元のグループ、Nothing Group(不要なアイテムを交換するため)、子育てネットワークなどで成功しました。 フィットネストレーナー、お気に入りのポッドキャスト、または最愛の料理ブログに関連するグループを発見するかもしれません。関連するグループを見つけるには、Facebookのグループページにアクセスしてください。 あなたの興味と場所に関連するキーワードを使用して、提案または検索を探索します。 より小さく、より専門的なグループの方が一般的に優れています。 より大きなグループは、否定性のために繁殖地になる可能性があります
キュレーションされたグループの選択を数人の親しい友人と組み合わせると、フィードは紛争の源からポジティブでコミュニティに焦点を当てた空間に変わります。 Twitter:パーソナライズされたニュースアグリゲーター
Twitterの毒性はFacebookの毒性を上回るかもしれません。 そのデザインは、短い投稿の急速な火の流れであり、微妙な議論に適していません。 政治的に充電されたコンテンツと論争を促進するアルゴリズムと相まって、それは無限の否定性のレシピです。 主にニュースにTwitterを使用する場合は、新聞に置き換えることを検討してください。 または、Twitterアカウントを最新のRSSフィードとして再利用しました。
1つのルールを使用して新しいアカウントを作成しました。個人ではなく、組織に従ってください。 これは、有名人や政治家の炎症性レトリックに取って代わり、十分な季節の記事やインタビューを受けました。 私は今、否定性なしでキュレーションされた情報の流れを持っています、仕事中に受動的にニュースを消費するのに最適です。ただし、キュレーションされたニュースソースのみに依存すると、「フィルターバブル」が作成され、誤った情報と確認バイアスにさらされる可能性があります。 これを軽減するには、出版物からの幅広いアカウントを含むさまざまなソースに従い、多様な視点への露出を確保します。
私はまだ時折のやり取りのために個人的なアカウントを維持していますが、私の主なTwitterの経験は今や前向きで有益です。 十分に活用されていないプラットフォームの探索このアプローチは、FacebookやTwitterを超えて拡張されています。他のプラットフォームの使用法を再評価することを検討してください:
Instagram:みんなを解除し、ウェブコミックや自然写真のフィードに変えます。 画像に焦点を当てた性質により、否定性を回避しやすくなります linkedIn:
しばしば決まり文句について批判されていますが、LinkedInは同僚とつながり、新しい機会を発見するのに驚くほど役立ちます。 これは、人々が成果や専門的な洞察を共有し、対立を最小限に抑えるプラットフォームです。pinterest:商業コンテンツを超えて、Pinterestは豊富なDIYのアイデアとインスピレーションを提供しています。
これらは、ソーシャルメディアエクスペリエンスを取り戻すためのいくつかの戦略です。 実験して、あなたに最適なものを見つけてください。 重要なのは、ソーシャルメディアの使用を批判的に検討し、あなたの経験を積極的にキュレートして、より前向きでストレスの少ないオンライン環境を作成することです。以上がソーシャルフィードから有毒な投稿を追放する方法の詳細内容です。詳細については、PHP 中国語 Web サイトの他の関連記事を参照してください。

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