iOS 16 および macOS Ventura でフォーカスを使用して通知を制限する方法

私たちのデバイスではたくさんの通知が届くため、会議、食事、映画が中断されることがあります。特定のアプリに対してこの機能をオフにすることで、受信する通知を減らすことができますが、常に通知が必要なアプリもあります。おそらく、電話、Face Time 通話、メッセージ、および特定の電子メールを受信したときに通知を受け取りたいと思うでしょう。職場にいる場合、会社が従業員間のコミュニケーションに Slack、Microsoft Teams、またはその他のツールを使用しているかどうかを通知する必要があるかもしれません。

iOS 16 と macOS Ventura のフォーカスを使用すると、自分の行動に応じて通知をカスタマイズできます。

Focus の背後にある考え方

仕事中に反応する必要がある通知は、夕食に出かけるときに必要な通知とは大きく異なります。勤務時間中は仕事関連のタスクに関する通知を受け取ることができる必要がありますが、リラックスしているときは、仕事に関係するアプリをすべてオフにしたいと思うでしょう。運動中はおそらく通知を望まないでしょうが、友人からの電話やメッセージは許可したいかもしれません。そして、家族と過ごすときは、おそらく子供からのお迎えの時間だという電話やメッセージ以外のすべての通知をオフにしてみてはいかがでしょうか?

複数の Apple デバイス (iPhone、Apple Watch、ラップトップなど) をお持ちの場合、それぞれでおやすみモードをオンにし、忘れずにオフにする必要があるのは面倒です。したがって、フォーカスを有効にすると、すべてのデバイスに適用されます。

フォーカスの使用方法

フォーカス設定は [設定] > [設定] にあります。 iPhone、iPad、Mac に注目してください。設定は同じです。Mac でどのように見えるかを示します。フォーカス モードは Apple Watch にも適用されますが、そのデバイスでは設定できないことに注意してください。ウォッチからフォーカス モードを有効にすることができ、iPhone のフォーカス モードをミラーリングするか、ウォッチのフォーカス モードを独立したままにするかを選択できます。

デフォルトでは、「おやすみモード」、「ゲーム」、「マインドフルネス」、「パーソナル」、「スリープ」、「仕事」の 6 つのフォーカス モードがあります。独自のポッドキャスティング フォーカス設定を追加しました。

フォーカス リストの下にある [デバイス間で共有] をオンにしているため、フォーカスの選択はすべてのデバイスに適用されます。これは実用的ではありますが、Focus の制限の 1 つは、デバイス間での共有設定がオール オアナッシングであることです。一部の設定をすべてのデバイスに適用し、他の設定を 1 つまたは 2 つのデバイスにのみ適用することはできません。ただし、上で述べたように、必要に応じて、iPhone のフォーカス設定をミラーリングしないように Apple Watch を設定できます。

フォーカス ステータスの共有も有効にしました。これをオンにすると、特定のアプリを使用して誰かがあなたに連絡したときに、あなたが忙しいという返信が届きます。たとえば、仕事モードや睡眠集中モードを使用しているときは知らせたいが、ゲームをしているときは知らせたくない場合があります。

多くの人が使用する主なフォーカスは「応答不可」です。これは、平和で静かな時間が必要なときにいつでも有効にできますが、どのフォーカス モードでもスケジュールできるので、スケジュールすることもできます。

私は、サイレント フォーカスを午後 10 時から午前 9 時 1 分まで有効にするように設定しています。遅く寝たい場合に、午前 9 時に発生する終日カレンダーの通知によって目が覚めないように、9 時 1 分後を選択しました。フォーカス モードに対して複数の通知を設定できます。たとえば、昼食時や夜間に「おやすみモード」を有効にすることができます。 [スケジュールの追加] をクリックして、フォーカスに 1 つ以上のスケジュールを追加します。スケジュールは時間、場所、またはアプリに基づいて作成できます。

時間: 特定の時間にフォーカス モードをアクティブにする場合は、期間と日を選択できます。

場所: 特定の場所にいるときにフォーカス モードを有効にすることができます。帰宅すると個人フォーカスが自動的にオンになり、オフィスに着くと仕事フォーカスが自動的にオンになります。

アプリ: 特定のアプリを起動すると、フォーカス モードが有効になります。たとえば、Face Time や Zoom 通話中に煩わされないようにしたい場合は、そのためのフォーカス モードを設定します。または、写真の編集やコーディングなど、特定のアプリで作業しているときに煩わされたくない場合は、そのアプリ専用のフォーカス モードを作成します。しかし、これは現実的ではありません。そのアプリから切り替えると、フォーカスがオフになります。

フォーカスが有効になっている場合、特定の人やアプリがそのフォーカス モードをオーバーライドできるようにすることができます。 [許可されたユーザー] をクリックし、フィルターを通過する通話、テキスト、メールを選択します。 [許可されたアプリ] をクリックし、フォーカスが有効になっているときに通知を送信できるアプリを選択します。

たとえば、私のポッドキャスト フォーカスを使用すると、ポッドキャストの相手が私に連絡できるようになります。ポッドキャスト中に彼らが私にメッセージを送ってきた場合に通知を受け取るためです。 Ring アプリを許可しているので、誰かがドアホンを鳴らしたら通知が届きます。すべてのデバイスにインストールされていないアプリがある可能性があるため、たとえば Mac でフォーカス モードを設定するときは、iPhone または iPad で通知を受け取りたいアプリにチェックを入れてください。 Ring アプリを追加するにはこれを行う必要がありました。

フォーカスフィルターを使用する

フォーカス フィルターは、特定のアプリに特定の方法で動作するように指示する機能です。たとえば、[個人] または [週末] フォーカスにフォーカス フィルターを設定して、メールの職場アカウントからの通知を一切受け取らないようにすることができます。週末にリラックスしているときは、カレンダー アプリで特定のカレンダーからの通知をオフにすることができます。または、会議フォーカスをオンにしたときに特定のタブ グループのみを表示するように Safari に指示することもできます。

一部のサードパーティ アプリはフォーカス フィルターもサポートしています。

フォーカスを有効にする方法

多数のプリセットされたフォーカス モードを使用すると、通知に煩わされたくないときに使用するモードを選択できます。 iOS または iPadOS では、画面の右上から下にスワイプしてコントロール センターを表示し、フォーカス アイコンをタップします。フォーカス モードを適用するボタンが表示されます。ボタンをタップしてフォーカスをオンにするか、[…] ボタンをタップしてフォーカス モードをオンにするオプションを表示します。フォーカス モードは、今夜まで、この場所を離れるまで、または現在のイベントが終了するまで（現在イベントがある場合は終了するまで） 1 時間オンになります。あなたのカレンダー。

Mac では、メニュー バーの [コントロール センター] アイコンをクリックし、[フォーカス] をクリックして、オプションの 1 つを選択します。基本的な一律の「おやすみモード」をオフにするまで、1 時間、または今夜までを選択することも、フォーカス モードの 1 つをクリックして選択することもできます。

フォーカス モードをクリックすると、1 時間または今夜までオンにすることができます。後者の場合は、もちろん、後でオフにすることもできます。 Mac には、ラップトップであっても、フォーカス モードの位置ベースのオプションはありません。

iPhone および iPad の追加の Focus 機能

フォーカスは iPhone と iPad で同じように機能し、上で述べたように、フォーカス設定を他のデバイスと同期させることができます。フォーカス モードを使用しているときに煩わしくないようにこれを行うことも、デバイスごとに異なる設定が必要になることもあります。

iPhone と iPad では、ロック画面、ホーム画面、Apple Watch の文字盤をカスタマイズするための追加オプションがあります。これを行うには、いずれかの画面をタップし、見たいものを選択します。

デバイスがフォーカス モードをオンにするよう提案する場合があることに注意してください。たとえば、iPhone または iPad でゲームをプレイしている場合、ゲーム フォーカス モードへの参加を促すバナーが画面に表示されることがあります。

フォーカスは最初は少し複雑に思えるかもしれませんが、慣れてくると、iPhone、iPad、または Mac でさまざまなアクティビティを行っているときに、通知を異なる方法で制限する実用的な方法であることがわかります。時間をかけてフォーカスを最大限に活用する方法を検討してください。機能に慣れてきたら、各フォーカス モードを微調整できることを忘れないでください。

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