iPhone および iPad のバックアップとストレージに関する究極のガイド

iPhone または iPad 上のデータは不可欠であり、そのデータの整合性を確保するには iOS デバイスのバックアップが重要です。 iPhone は Mac よりも破損したり紛失したりする可能性がはるかに高く、残念なことに、他人の iPhone が盗まれることはそれほど珍しいことではありません。 Apple の内蔵 Time Machine や Intego の Personal Backup など、Mac で利用できるバックアップ ソリューションは数多くありますが、iOS デバイスのオプションは iCloud と Finder の 2 つだけです。

iOS デバイスのバックアップには次のうちどれを使用する必要がありますか?両方使えますか？それぞれのソリューションはどのように機能するのでしょうか?この記事では、両方の方法を使用して iOS デバイスをバックアップする方法と、それぞれの長所と短所について説明します。

iCloud ストレージを確認する方法

iCloud バックアップはシンプルかつ自動でバックグラウンドで実行されますが、利用可能な iCloud ストレージの量に制限がある場合があります。デフォルトでは、各 iCloud アカウントには 5 GB の無料ストレージ容量が与えられます。さらに必要な場合は、Apple から購入できます。執筆時点での価格は以下のとおりです。

• 50 GB で月額 0.99 ドル
• 200 GB で月額 2.99 ドル
• 2 TB で月額 9.99 ドル

Apple の Apple One サブスクリプション バンドルの一部として iCloud ストレージを増やすこともできます。また、ファミリー共有を使用すると、家族全員でストレージ プールを共有できることにも注意してください。

iCloud ストレージは多くのアプリで使用されますが、一般に最も多くのストレージを使用するのは写真です。iCloud 写真をアクティブにしている場合 (iOS の場合は [設定] > [写真]、写真アプリで [写真] > [設定]) > Mac では iCloud)、すべての写真とビデオがクラウドに保存されます。たくさんの写真を撮る場合、特にたくさんのビデオを撮る場合、ストレージはすぐに減ります。

ストレージの容量と利用可能な容量を確認するには、「設定」に移動し、自分の名前をタップして、「iCloud」をタップします。上部にストレージに関する情報が表示されます。

[アカウント ストレージの管理] をタップすると、各アプリで使用されているストレージの量を確認でき、必要に応じてストレージ プランを変更できます。

上のスクリーンショットを見ると、ストレージの大部分が写真ライブラリによって使用されていることがわかります。保存したくない写真、特にビデオがある場合は、ライブラリを時々整理することができます。残念ながら、写真ライブラリ内のどのアイテムを iCloud に同期するかを選択することはできませんが、一部のアイテムを Mac の写真アプリからどこかのフォルダーにドラッグし、写真アプリから削除することはできます。ローカル コピーは残りますが、クラウドには移行されません。

iCloud を使用して iPhone または iPad をバックアップする方法

バックアップに十分なストレージがあるかどうかがわかったので、画面の下部近くにある [iCloud バックアップ] をタップします。 iCloud アカウントにバックアップされているデバイスが表示されます。

このリストにバックアップが表示されない場合は、どのデバイスも iCloud にバックアップされていません。最初のトグルを有効にすることで、iCloud バックアップをオンにできます。

画面の少し下で、[今すぐバックアップ] をタップできることがわかります。それをタップして最初のバックアップを実行します。 iCloud バックアップでは、iCloud アカウントに既に存在するデータはバックアップされません。そのため、写真やビデオが再びバックアップされることはありません。ただし、バックアップが使用可能なストレージに対して大きすぎるか、ストレージが大幅に減少して空き容量を増やす必要がある可能性があります。

最初のバックアップが完了したら、画面の下部にあるデバイスをタップします。ここには、最後のバックアップがいつ実行されたか、そのサイズ、次のバックアップのサイズが表示され、データをバックアップする必要があるアプリのリストが表示されます。

このリストは重要です。このリストには、iCloud バックアップの一部としてデータをバックアップするアプリと、それらのアプリが使用するスペースが表示されます。上のスクリーンショットでは、最も大量のデータが車の管理に使用しているアプリからのものであることがわかります。リストを見てみると、さまざまなアプリからの少量のデータが、実際には必要のないデータをバックアップしていることがわかります。これらのアプリはせいぜい設定を保存しているだけです。しかし、メッシュ Wi-Fi の管理に使用している Orbi アプリは、設定のためだけに 89 MB のデータを保存する必要があるのでしょうか?何もバックアップする必要がないことがわかっているアプリはオフに切り替えます。つまり、バックアップから iPhone を復元する必要がある場合、このデータがあれば、設定を変更する必要がなく、より早くアプリを使用できる状態に戻ることができる可能性があります。そのため、頻繁に使用するアプリをバックアップしてください。バックアップする必要のあるデータがないとわかっている場合はオフにしてください。 iCloud にデータを保存するアプリはこのリストに含まれていないか、含まれている場合でも、バックアップされたデータは iCloud に保存されているデータとは異なります。

上で述べたように、iCloud バックアップは自動的に行われます。 「今すぐバックアップ」をタップしてバックアップを開始できます。初めて iCloud バックアップを設定するときにこれを行うことをお勧めします。自動バックアップは、デバイスのディスプレイがオフで電源に接続されているときに行われます。通常、バックアップは睡眠中に行われます。上のスクリーンショットでは、最後の iCloud バックアップが午前 1 時 35 分に実行されたことがわかります。

インターネット接続の速度とバックアップのサイズによっては、最初の iCloud バックアップにはかなりの時間がかかる場合があります。バックアップはいつでも停止でき、次回 [今すぐバックアップ] をタップしたときに続行することも、自動的に実行させることもできます。 iCloud プランに十分なストレージがない場合は、警告が表示され、追加のストレージ容量を購入する機会が提供されます。

Finder を使用して iPhone または iPad をバックアップする方法

macOS Catalina までは、Mac 上の iOS デバイスのバックアップは iTunes によって処理されていました。実際、Windows では iPhone と iPad は依然として iTunes 経由でバックアップされますが、これは間もなく変更される予定です。間もなくデバイスのバックアップを処理する Apple Devices アプリが登場します。しかし、Apple が iTunes をいくつかのアプリに分割したため、これらのバックアップを管理するのは Finder です。

USB 経由で iOS デバイスを Mac に接続し、Finder サイドバーでそれを探します。それをクリックすると、基本仕様、モデル情報、バックアップ オプション、同期オプションなどのデバイスの概要が表示されます。このウィンドウの下部には、デバイス上で占有されているスペースの量と、そのスペースを占有しているデータの種類を示す棒グラフが表示されます。そのバーのセクションにカーソルを合わせると、詳細が表示されます。

ウィンドウのバックアップセクションが注目です。私の iPhone が「最も重要なデータ」を iCloud にバックアップするように設定されていることがわかります。 Mac へのバックアップでは携帯電話のすべてのデータがバックアップされますが、iCloud バックアップではバックアップされません。何がバックアップされるかについては、以下を参照してください。

バックアップの構成は簡単です。 「iPhone 上のすべてのデータをこの Mac にバックアップする」を選択し、「ローカル バックアップを暗号化する」にチェックを入れて、macOS がハード ドライブ上に作成するバックアップ ファイルを保護します。このパスワードを忘れると、バックアップにアクセスできなくなることに注意してください。バックアップを暗号化する利点は、アカウントのパスワード、Wi-Fi 設定、健康データ、Web サイト履歴、通話履歴もバックアップされることです。暗号化がオフの場合、このデータはバックアップされません。

セットアップが完了したら、[今すぐバックアップ] ボタンをクリックして、Finder にバックアップを実行させます。デバイスをバックアップするたびに、Finder は新しいバックアップ ファイルを作成しますが、新規または変更されたもののみがコピーされるため、最初のバックアップはそれ以降のバックアップよりも時間がかかります。

iCloud および Finder バックアップにバックアップされるデータ

iCloud バックアップ

iCloud バックアップには、デバイスに保存されているほとんどのデータと設定が含まれます。ただし、iCloud バックアップには次のデータは含まれません:

• 連絡先、カレンダー、メモ、マイ フォト ストリーム、iCloud フォト ライブラリなど、iCloud にすでに保存されているデータ
• Gmail や Exchange メールなどの他のクラウド サービスに保存されたデータ
• Apple Mail データ
• Apple Pay の情報と設定
• Face ID または Touch ID 設定
• iCloud ミュージック ライブラリと App Store のコンテンツ (iTunes、App、または iBooks Store でまだ利用可能な場合は、タップして購入済みのコンテンツを再ダウンロードできます。)

ファインダーのバックアップ

Finder のバックアップには、デバイスのほぼすべてのデータと設定が含まれます。ただし、Finder のバックアップには以下は含まれません:

• iTunes および App Store のコンテンツ、または iBooks に直接ダウンロードされた PDF
• インポートされた MP3 や CD、ビデオ、書籍、写真など、Apple のメディア アプリから同期されたコンテンツ
• iCloud 写真、iMessage、テキスト (SMS) およびマルチメディア (MMS) メッセージなど、iCloud に既に保存されているデータ
• Face ID または Touch ID 設定
• Apple Pay の情報と設定
• Apple Mail データ
• アクティビティ、健康状態、およびキーチェーン データ (バックアップの暗号化を選択した場合、このコンテンツはバックアップされます。)

各ソリューションの長所と短所

復元時間

Mac からバックアップを復元するのは、iCloud からバックアップを復元するよりもかなり高速です。 Mac からの完全な復元は 30 分以内に実行できますが、iCloud の復元には数時間以上かかる場合があります。実際の復元時間はバックアップのサイズによって異なります。また、iCloud 復元の場合はインターネット接続速度によっても異なります。バックアップのサイズに関係なく、バックアップを復元する前とまったく同じようにデバイスをレンダリングするには長い時間がかかることに注意してください。これは、アプリがバックアップされず、バックアップが復元された後にデバイスに再ダウンロードされるためです。これは、iCloud バックアップと Finder バックアップの両方に当てはまります。

保管スペース

Finder バックアップでは、コンピュータのハード ドライブの容量によってのみ制限されます。必要なスペースがある限り、バックアップは高速かつ無料で実行できます。ただし、iCloud バックアップの場合はこの限りではありません。無料で利用できるわずか 5 GB のストレージを考えると、ほとんどの人はデバイスのバックアップのためだけに月に 0.99 ドルまたは 2.99 ドルの追加料金を費やします。ケチらないでください。データを確実に保護するには、もう少しお金を払う価値があります。

比較のために、上のスクリーンショットに示されているように、私の iPhone 11 では、iCloud バックアップは 1.66 GB でした。 iPhone を Mac にバックアップしたとき、バックアップは約 16 GB でした。

複数のバックアップの保存

Finder と iCloud はどちらも既存のバックアップを上書きし、最新のデータのみを保存します。 Mac では、バックアップを作成し、そのバックアップをアーカイブして、別のバックアップを作成できます。ハードドライブに空きがある限り、必要なだけバックアップを作成できます。

バックアップをアーカイブするには、Finder ウィンドウで [バックアップの管理] をクリックし、バックアップを右クリックして [アーカイブ] を選択します。バックアップの名前は日付を含むように変更され、次回デバイスをバックアップするときに新しいバックアップが作成されます。

これは、ソフトウェアをテストし、データを以前のバージョンにロールバックできるようにしたい場合に特に便利です。新しいバージョンの iOS をテストして問題が発生した場合は、古いバックアップをロードすることもできますが、以前のバージョンの iOS のファームウェア ファイルを保存しておく必要があります。これを行うには、Mac で iOS デバイスを更新し、ファームウェア ファイルを保存する必要があります。その場合は、ホーム フォルダーの /Library/Music フォルダーを調べてください。iPhone、iPad、iPod touch ファームウェアのいずれかをダウンロードしている場合は、そのフォルダーにそのフォルダーが含まれています。

iCloud を使用すると、最新のバックアップが得られます。つまり、ダウングレードできず、バックアップが破損した場合でも、別のバックアップをロードすることはできません。

バックアップをバックアップしています

Finder によって作成されたバックアップはハード ドライブに保存されます。つまり、Time Machine またはその他のバックアップ ソフトウェアを使用して再度バックアップされるため、iOS デバイスのバックアップが複数あることになります。他の場所でも述べたように、複数のバックアップは常に良いアイデアです!

古い iCloud バックアップを削除しています

前述したように、現在のデバイスのバックアップのコピーは 1 つだけ保存され、常に上書きされます。ただし、ストレージを使用して、iCloud 上の他のデバイスからの不要になった古いバックアップが存在する可能性があります。これに該当するかどうかを確認するには、[設定] に移動し、自分の名前をタップして、[iCloud ストレージ] > [iCloud ストレージ] をタップします。バックアップ。所有しなくなったデバイスが複数ある場合は、そのうちの 1 つをタップし、[バックアップの削除] をタップします。

古い Finder バックアップを削除しています

iOS デバイスが接続されているときに Finder ウィンドウで [バックアップの管理] をクリックすると、複数のデバイスに関する数年前のバックアップの長いリストが表示される場合があります。所有しなくなったデバイスが見つかった場合は、バックアップをクリックし、[バックアップの削除] をクリックします。

バックアップが保存されているフォルダーを確認することもできます。場合によっては、[デバイス バックアップ] ウィンドウにバックアップが表示されない場合があります。そのウィンドウでバックアップを右クリックし、「Finder に表示」を選択します。これにより、iOS デバイスのバックアップが保存されているフォルダーが開きます。 (フォルダーは、ホーム フォルダー内の /Library/Application Support/MobileSync/Backup です)。このフォルダーを一度も整理したことがない場合は、何年も遡ったバックアップの長いリストが表示される可能性があります。

iPhone または iPad に最適なバックアップ ソリューションは何ですか?

デバイスを iCloud にバックアップするのは、自動的に行われるため、非常に簡単です。 Mac にバックアップする場合は、デバイスを接続し、ボタンをクリックしてバックアップする必要があります。 (これは Wi-Fi 経由でも行うことができます。これを行うには、Finder のデバイス ウィンドウの [全般] タブの [オプション] セクションで、[Wi-Fi 接続時にこの iPhone を表示する] にチェックを入れます。)

私は両方の組み合わせを好みます。家を離れていて iPhone に問題があった場合、家に十分なバックアップがあっても役に立たないので、iCloud バックアップが必要です。ただし、少なくとも月に 1 回は Finder のバックアップも実行しているので、デバイスを復元する必要がある場合でも、家に帰ったときにすべてのデータが利用可能であることを確認できます。私は iOS や iPadOS のメジャーアップグレードの前にデバイスをバックアップします。新しいデバイスにアップグレードするときは、念のため、データを転送する前に必ず Finder のバックアップを作成し、次に iCloud のバックアップを作成します。

どの方法を選択する場合でも、データが失われないように、iOS デバイスを定期的にバックアップしてください。シンプルで、自動化することもできます。

こちらもご覧ください: iPhone を iCloud または Mac にバックアップする必要がありますか?両方を行う方法は次のとおりです

iPhone を iCloud または Mac にバックアップする必要がありますか?両方を行う方法は次のとおりです

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