ランニング心拍数を設定し続ける設定方法

ワークアウトのパフォーマンスを最適化するために、Keep でランニング心拍数を設定しますか? Keep は、さまざまなトレーニング プランや動作のデモンストレーションに加え、心拍数テスト機能も備えた総合フィットネス アプリです。このチュートリアルでは、ランニングの心拍数を設定して、ワークアウトの強度を追跡および調整する方法を説明します。 PHP エディターの Xiaoxin は、Keep の心拍数モニタリング機能を最大限に活用するためにランニング心拍数を簡単に設定できるように、詳細なステップバイステップ ガイドを用意しました。

Keepでランニング心拍数を設定する方法

1.デスクトップでKeepソフトウェアを開きます。

2. クリックして実行します。

3. 設定アイコンをクリックします。

4. 心拍数と機器をクリックします。

5. 安静時心拍数と最大心拍数を設定できます。

以上がランニング心拍数を設定し続ける設定方法の詳細内容です。詳細については、PHP 中国語 Web サイトの他の関連記事を参照してください。