Comment suivre les mesures prises

Enregistrez les pas de marche en quatre étapes : activer le suivi des exercices sur le téléphone portable, autoriser Keep à accéder aux données d'exercice, commencer à marcher et vérifier le nombre de pas, garantir que le téléphone est toujours transporté et peut être connecté à des appareils portables et définir le pas. objectifs.

Comment enregistrer les pas de marche avec Keep

Keep est une application de fitness populaire qui peut enregistrer les pas de marche grâce aux méthodes suivantes :

1. Activez le suivi des exercices sur téléphone mobile

• Assurez-vous. le suivi des exercices est activé sur votre téléphone. Cette fonctionnalité enregistre vos activités tout au long de la journée, y compris la marche.
• Sur la plupart des téléphones Android, cette fonctionnalité s'appelle Google Fit ou Health, et sur les appareils iOS, elle s'appelle Fitness.

2. Autorisez Keep à accéder à vos données d'exercice

• Ouvrez l'application Keep et appuyez sur « Moi » dans le coin inférieur droit de l'écran.
• Cliquez sur Paramètres > Sports et santé > Se connecter à d'autres applications et sélectionnez l'application que vous utilisez pour le suivi des activités.
• Autorisez Keep à accéder à vos données d'exercice.

3. Commencez à marcher

• Keep commencera automatiquement à enregistrer vos pas de marche. Vous n'avez pas besoin de démarrer ou d'arrêter cette fonctionnalité manuellement.

4. Vérifiez votre nombre de pas

• Pour vérifier votre nombre de pas, ouvrez l'application Keep et appuyez sur « Enregistrer » dans le coin inférieur gauche de l'écran.
• Votre nombre de pas actuel sera affiché en haut de l'écran.

AUTRES CONSEILS :

• Assurez-vous d'avoir votre téléphone avec vous à tout moment pour enregistrer avec précision vos pas.
• Si vous utilisez un appareil portable (comme une Fitbit ou une Apple Watch), vous pouvez également le connecter à Keep pour suivre vos pas.
• Keep fournit également une fonction de définition d'objectifs de pas, vous pouvez définir le nombre de pas cible en fonction de vos objectifs de remise en forme.

Ce qui précède est le contenu détaillé de. pour plus d'informations, suivez d'autres articles connexes sur le site Web de PHP en chinois!