Comment utiliser raisonnablement le temps d'écran pour améliorer l'efficacité du travail (un guide pratique sur le thème de la façon d'utiliser le temps d'écran)

L'éditeur PHP Xinyi a apporté un guide pratique sur la façon d'utiliser raisonnablement le temps d'affichage de l'écran pour améliorer l'efficacité du travail. Dans la société moderne, nous avons souvent besoin d'utiliser des appareils électroniques lorsque nous travaillons ou étudions. Lorsque l'appareil est en mode écran, nous pouvons utiliser pleinement ce temps pour améliorer l'efficacité du travail. Cet article se concentrera sur certaines méthodes de fonctionnement pour vous aider à utiliser rationnellement le temps d'affichage de l'écran et à améliorer l'efficacité du travail. Que vous attendiez le début d’une réunion ou que vous preniez le bus, vous pouvez utiliser efficacement ce temps fragmenté. En étudiant cet article, vous pourrez mieux gérer votre temps et améliorer votre efficacité au travail.

Définir l'heure d'écran (Paramètres)

Nous pouvons trouver l'option sur l'heure d'écran dans les paramètres du téléphone ou de l'ordinateur. Nous pouvons mieux planifier et utiliser ce temps en fixant une heure de sommeil qui nous convient.

Installer des applications de gestion (applications)

Il existe de nombreuses applications de gestion sur le marché qui peuvent nous aider à mieux utiliser le temps d'écran. Comme Pomodoro, qui nous aide à accomplir des tâches de manière plus ciblée. Ces applications peuvent fournir diverses fonctions, rappels, etc.

Faites une liste de choses à faire (planification)

Nous pouvons faire une liste de choses à faire claire avant d'aller dormir. Lorsque l’appareil se met en veille, nous évitons de perdre du temps et pouvons rapidement démarrer la tâche suivante.

Apprendre de nouvelles connaissances (apprentissage)

Nous pouvons utiliser ce temps pour apprendre de nouvelles connaissances pendant notre sommeil. Afin d'améliorer notre niveau de connaissances, d'écouter des cours audio, etc., nous pouvons lire des livres électroniques.

Faites quelques exercices simples (sains)

Utiliser du matériel pendant une longue période n'est pas bon pour la santé. Nous pouvons profiter de ce temps pour faire quelques exercices simples, détendre le corps et l'esprit, faire des exercices oculaires, etc., comme des étirements, pendant le sommeil.

Communiquer et communiquer avec les autres (social)

Le temps passé devant un écran est aussi un bon moment pour communiquer et communiquer avec les autres. Nous pouvons utiliser des outils de messagerie instantanée pour rester en contact avec les autres et partager nos pensées et nos sentiments via les réseaux sociaux.

Organisez et nettoyez votre appareil (Désorganiser)

Nous pouvons organiser et nettoyer les fichiers et les applications sur votre appareil lorsqu'il est en mode veille. Rendez votre appareil plus ordonné, améliorez l'efficacité du travail, organisez votre bureau et supprimez les fichiers et applications inutiles.

Écouter de la musique ou des sons relaxants (relax)

Nous pouvons nous détendre en écoutant de la musique ou des sons relaxants lorsque l'appareil se met en veille. Améliorer l'efficacité du travail, ce qui peut nous aider à nous détendre.

Modifier et organiser des photos (photos)

Nous pouvons utiliser le temps en veille pour modifier et organiser des photos. Organisez l'album photo et supprimez les photos inutiles pour rendre nos photos plus ordonnées et plus belles.

Penser et réfléchir (Penser)

Nous pouvons utiliser ce temps pour réfléchir et réfléchir, pendant notre hibernation. Réfléchissez à nos propres performances, réfléchissez aux problèmes au travail et aidez-nous à grandir et à mieux progresser.

Lire les nouvelles et les informations (information)

Nous pouvons utiliser ce temps pour lire les nouvelles et les informations pendant notre sommeil. Élargissez nos horizons, aidez-nous à mieux faire face à diverses situations et à comprendre l'actualité.

Faites du bricolage (artisanat)

L'état de dormance est aussi un bon moment pour faire du bricolage, pour ceux qui aiment le bricolage. Pour nous détendre, nous pouvons réaliser quelques bricolages simples pendant cette période.

Faites un plan pour vous-même (plan)

Nous pouvons utiliser ce temps pour élaborer un plan clair pour nous-mêmes avant que l'appareil ne se mette en veille. Planifier l’avenir nous aide à mieux atteindre nos objectifs et à nous fixer des objectifs.

Réviser et organiser des notes (notes)

Nous pouvons utiliser le temps en veille pour réviser et organiser des notes. Il facilite la recherche et l'utilisation futures, rend nos connaissances plus organisées, organise les notes électroniques, les catégorise et les classe.

Et regarder vers l'avenir ()

Nous pouvons profiter de ce temps pour revoir notre travail et notre vie au cours de la période passée et anticiper les développements futurs avant que l'appareil ne se mette en veille. Les ajustements, les leçons apprises, qui améliorent notre travail et notre vie.

Cela peut nous aider à améliorer l'efficacité du travail, à utiliser de manière raisonnable le temps passé devant un écran et à améliorer nos compétences et nos connaissances. Afin de mieux faire face aux défis du travail et de la vie, j'espère que les lecteurs pourront profiter pleinement de ce temps grâce aux méthodes de fonctionnement et aux suggestions présentées ci-dessus.

Ce qui précède est le contenu détaillé de. pour plus d'informations, suivez d'autres articles connexes sur le site Web de PHP en chinois!