Jouez des sons apaisants sur Mac pour améliorer la concentration

Dans macOS Ventura et versions ultérieures, Apple propose une fonctionnalité d'accessibilité pour Mac appelée « Son de fond ». Ces sons sont conçus pour vous aider à rester concentré au travail, à favoriser le calme et à minimiser les distractions. Lisez la suite pour savoir comment cela fonctionne.

Apple a introduit pour la première fois les sons de fond sur iPhone, permettant aux utilisateurs de jouer des paysages sonores ambiants en arrière-plan. Cette fonctionnalité est également disponible sur Mac, vous pouvez donc diffuser des sons apaisants dans votre bureau ou votre salon pour masquer les bruits ambiants indésirables et minimiser les distractions afin que vous puissiez vous concentrer ou vous reposer.

Les sons de fond fournis incluent des bruits équilibrés, clairs et sombres, ainsi que des sons naturels tels que l'océan, la pluie et les ruisseaux. Tous les sons peuvent être configurés pour être joués en arrière-plan afin de masquer les bruits ambiants ou externes indésirables, et les sons sont mélangés ou masqués sous d'autres sons audio et système.

Suivez les étapes pour accéder à la fonctionnalité Son de fond dans macOS 13 et versions ultérieures.

1. Cliquez sur le Symbole Apple () dans la barre de menu de votre Mac.
2. Sélectionnez Paramètres système… dans le menu déroulant.
3. Sélectionnez « Accessibilité » dans la barre latérale des paramètres et cliquez sur « Audio » dans le sous-menu « Audition ».
   
4. Dans la section intitulée « Son de fond », cliquez sur le bouton « Sélectionner... ».
   
5. Cliquez sur le bouton de téléchargement à côté du son que vous souhaitez utiliser.
   
6. Après avoir téléchargé le fichier audio, cliquez sur "Terminé".
7. Activez l'interrupteur à côté de Background Sound pour commencer à jouer le paysage sonore ambiant.
   

Vous pouvez régler le volume des sons de fond indépendamment à l'aide du curseur de volume dans le menu Son de fond. Notez qu'il existe également une option permettant de désactiver le son de fond lorsque vous n'utilisez pas votre Mac : cela désactivera automatiquement le son lorsque l'écran de verrouillage ou l'économiseur d'écran est actif.

Ce qui précède est le contenu détaillé de. pour plus d'informations, suivez d'autres articles connexes sur le site Web de PHP en chinois!