Comment rétrograder MacOS Sequoia sans perdre des données et du temps

Guide de rétrogradation de MacOS Sequoia: retourne facilement au système Sonoma

难度： 5/10

所需设备：用于备份的硬盘驱动器（通常至少500GB）。 Si vous choisissez de rétrograder à l'aide de l'installateur MacOS de démarrage, vous avez besoin d'un lecteur flash (32 Go).

时间：最多3 小时

工具： Time Machine。 Facultatif: Obtenez Backup Pro, CleanMymac.

Chaque automne, mes collègues de la sécurité informatique donnent le même conseil: «Une fois un nouveau système d'exploitation, attendez quelques jours avant la mise à niveau.

Je fais généralement cela, mais cette année, ma curiosité bat tout. Non seulement j'ai sauté la période d'attente, mais j'ai également installé la Sequoia Beta. Effectivement, après quelques jours de tests, j'ai dû rétrograder.

Si vous avez également mis à niveau et que vous souhaitez maintenant revenir en raison d'erreurs ou d'autres problèmes, vous pouvez également rétrograder de MacOS Sequoia à Sonoma. Ce guide partage mon expérience et mes conseils - j'espère que vous le trouverez utile!

Avant de rétrograder MacOS Sequoia

La chose la plus importante à faire avant de commencer la rétrogradation est de sauvegarder et de nettoyer votre Mac.

Étape 1. Préparez une sauvegarde

Lorsque vous rétrogradez, vous devez effacer complètement le disque dur de votre MacBook. Cela signifie une sauvegarde complète de votre système (ou du moins les fichiers qui vous importent le plus).

Pour créer une sauvegarde, vous avez besoin d'un périphérique de stockage. Idéalement, il devrait être deux fois la taille d'un disque dur Mac.

Voici comment préparer un lecteur de sauvegarde:

1. Connectez le lecteur à votre Mac.
2. 打开磁盘工具并选择“抹掉”。
3. Dans le menu déroulant Format, sélectionnez APFS ou extension Mac OS (enregistré), puis cliquez sur Eraser.
4. Fermer l'utilitaire de disque.

Ensuite, utilisez Time Machine pour créer une sauvegarde:

1. Ouvrez la machine à instant en accédant aux paramètres du système> Général> Time Machine.
2. Cliquez sur Ajouter un disque de sauvegarde, sélectionnez le disque souhaité, puis cliquez sur Définir le disque.
3. Si nécessaire, définissez un mot de passe (vous en aurez besoin plus tard pour restaurer la sauvegarde) et cliquez sur Terminer.
4. Cliquez sur Options pour configurer les fichiers que vous souhaitez sauvegarder et la fréquence de sauvegarde, puis cliquez sur Terminer.

La sauvegarde doit démarrer automatiquement. Sinon, cliquez sur l'icône de l'horloge dans la barre de menu et sélectionnez maintenant la sauvegarde. Attendez que la sauvegarde se termine.

Étape 2. Nettoyez les fichiers indésirables de votre Mac

J'aime à considérer cette étape comme un nettoyage du chantier de construction avant de commencer une nouvelle construction.

Au fil du temps, votre Mac accumule les fichiers indésirables système qui peuvent interférer avec le fonctionnement fluide du nouveau système d'exploitation. Puisqu'il est presque impossible de supprimer manuellement ces fichiers indésirables, je recommande d'utiliser CleanMymac. Il s'agit d'une application Mac Care qui supprime les déchets du système, supprime les virus et accélère le système.

Pour nettoyer votre Mac:

1. Installez et ouvrez CleanMymac.
2. Cliquez sur SCAN.
3. Affichez le fichier indésirable trouvé et cliquez sur Exécuter pour le supprimer.

Ce processus dure jusqu'à 10 minutes et peut libérer plusieurs Go d'espace. Veuillez vérifier mes résultats:

Comment rétrograder macOS Sequoia

Il existe trois façons de restaurer les mises à jour MacOS Sequoia: utilisez Time Machine, Internet Recovery ou démarrez le programme d'installation MacOS USB. Quelle méthode choisir?

Comparaison de méthodes	Machine à cale	Récupération sur Internet	Peut démarrer le programme d'installation USB
Meilleur choix	Ayez un Mac sauvegardé sur votre système Sonoma et souhaitez restaurer les données et les paramètres.	Besoin d'une toute nouvelle installation.	Une version spécifique de MacOS doit être installée (pas nécessairement sonoma).
temps	30 minutes à plusieurs heures, selon la taille des données.	1 à 3 heures ou plus, selon la vitesse d'Internet.	30 minutes à 2 heures (temps supplémentaire pour créer un USB).
Contrôle de la version macOS	Non, restaurer à partir de la sauvegarde.	Non, installez la version originale / dernière.	Oui, vous pouvez choisir une version.
Exigences matérielles	Lecteur de sauvegarde	Aucun	Drive USB (32 Go)

使用Time Machine 降级

Si vous avez sauvegardé votre Mac avant de passer à Sequoia, le dégradation doit être rapide. Vous pouvez restaurer votre Mac à son état exact avant la mise à niveau.

注意：如果您在使用Sequoia 时创建了任何重要的文件或项目，请确保在降级之前也备份它们。

Dans mon cas, je n'ai que des GB de fichiers et de programmes, donc je ne les ai que les sauvegardés. J'ai trouvé Time Machine gênant pour les sauvegardes sélectives, j'ai donc utilisé GetBackup Pro. C'est simple: vous sélectionnez simplement le fichier souhaité et l'application créera une sauvegarde. D'après mon expérience, il permet également d'économiser plus d'espace que la sauvegarde de la machine à tempaire.

Voici comment rétrograder de Sequoia en utilisant Time Machine:

1. Connectez le lecteur avec une sauvegarde Time Machine à votre Mac.
2. Redémarrez votre Mac en mode de récupération.
   
   • 对于基于Intel 的Mac：按住Command R直到您看到Apple 徽标。
     
   • Pour Apple Chip Mac: Appuyez et maintenez le bouton d'alimentation jusqu'à ce que vous voyiez l'option de démarrage.
3. Cliquez sur Options> Continuez> Récupérer à partir de Time Machine> Continuez.
4. Sélectionnez le lecteur Time Machine et dans la liste de sauvegarde, sélectionnez la sauvegarde que vous avez créée avant de passer à Sequoia.
5. Cliquez sur Recover.

Suivez les instructions à l'écran et attendez que le système se rétablit.

Utilisez Internet pour restaurer la rétrogradation

La récupération Internet restaurera votre Mac au système d'exploitation qu'il est originaire, pas votre précédent. Pourquoi "Internet"? Parce que dans cette approche, votre Mac télécharge le système d'exploitation à partir des serveurs d'Apple. Après cela, vous pouvez passer à votre système d'exploitation préféré.

Pour rappel: vous devez effacer l'ensemble du Mac, alors assurez-vous d'avoir une sauvegarde de vos fichiers importants ou d'un système entier.

Voici comment réinstaller des versions plus anciennes de MacOS à l'aide de la récupération Internet:

1. 关闭您的Mac。
2. Entrez le mode de récupération. Tout d'abord, éteignez votre Mac. Alors:

• 对于Intel Mac：按住Shift Option Command R并按下电源按钮。
• Pour Apple Chip Mac: Appuyez sur le bouton d'alimentation jusqu'à ce que le bouton Options apparaisse.

3. Sélectionnez l'utilitaire de disque.
4. Dans le volet gauche, cliquez sur votre lecteur (généralement appelé Macintosh HD).

注意：确保选择整个磁盘，而不仅仅是卷。 Si vous n'êtes pas sûr, cliquez sur le bouton Affichage du côté gauche de l'utilitaire de disque et assurez-vous que l'affichage de tous les appareils est sélectionné.

5. Appuyez sur "Effacer" et confirmez votre action. Attendez que le processus d'effacement soit terminé.
6. Connectez-vous au Wi-Fi.
7. Cliquez sur la récupération de sortie.
8. Cliquez sur Réinstaller macOS [Nom]> Continuez. Ensuite, suivez les instructions à l'écran: d'accord avec les termes de licence, sélectionnez le disque (généralement Macintosh HD) pour installer le système d'exploitation et attendez que l'installation se termine.

Rétrogradation à l'aide du programme d'installation USB MacOS de démarrage

Pour cette méthode dont vous avez besoin:

• 一个闪存驱动器，将其变成可启动安装程序。 J'utilisais un lecteur de 16 Go au départ, mais quand j'ai essayé de brûler Sonoma, je manquais… 83 Mo. Je suis donc passé à 32 Go USB.
• macOS Sonoma：从Apple Store 下载它。 Le téléchargement peut prendre 1 heure ou plus selon votre vitesse Internet.

Maintenant, continuons avec le guide de rétrogradation de MacOS Sequoia à l'aide du programme d'installation USB.

步骤1：格式化USB

1. Branchez le lecteur USB sur votre Mac.
2. Ouvrez l'utilitaire de disque, sélectionnez votre USB et cliquez sur Erashes.
3. Dans le menu déroulant Format, sélectionnez l'extension Mac OS (style log), puis cliquez sur Eraser.

Erreurs communes

Si vous ne voyez pas les extensions (journaux) Mac OS (Journaux dans le menu déroulant Format, cela peut être parce que vous essayez de formater le volume au lieu du disque physique. Pour résoudre ce problème, accédez au coin supérieur gauche, cliquez sur Afficher> Afficher tous les appareils et sélectionnez le disque physique dans le volet gauche.

Étape 2: Rendre USB Bootable

1. 打开终端并键入sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/[您的USB名称] (请将[您的USB名称]替换为您的USB驱动器的实际名称)。
2. 打开访达> 前往> 前往文件夹，键入/Volumes ，然后按Return。
3. Sélectionnez votre lecteur USB et faites-le glisser dans le terminal.
4. Appuyez sur Retour, entrez votre mot de passe et attendez que le processus se termine - cela peut prendre 30 minutes.

Vous devriez obtenir les résultats suivants:

Étape 3: Backgrade to macOS Sonoma

1. Éteignez votre Mac.
2. Appuyez et maintenez le bouton d'alimentation jusqu'à ce que l'option de démarrage apparaisse.
3. Sélectionnez Installer MacOS Sonoma> Continuez.
4. Sélectionnez Utilitaire de disque> Continuez.
5. Sélectionnez votre disque dur (généralement appelé Macintosh HD) et cliquez sur "Effacer" dans le coin supérieur droit.

6. Dans le menu déroulant Format, sélectionnez APFS, puis cliquez sur Erashes.
7. 等待该过程完成，然后关闭磁盘工具窗口。
8. Sélectionnez Installer MacOS Sonoma> Continuez.
9. Acceptez l'accord de licence et suivez les instructions à l'écran.

L'installation du système d'exploitation commencera et prendra environ 30 minutes.

Préparez-vous correctement pour restaurer les mises à jour MacOS Sequoia

Les règles de rétrogradation de MacOS Sequoia à Sonoma peuvent être résumées comme suit:

1. Faire une sauvegarde. Sauvegardez tous les fichiers importants que vous créez sur votre système actuel ou lorsque vous utilisez MacOS Sequoia. Si vous prévoyez d'utiliser la récupération de la machine temporelle, utilisez cet outil. Personnellement, je préfère obtenir Backup Pro car il est pratique et les sauvegardes sont plus compressées.
2. Nettoyez votre Mac. N'apportez pas de fichiers indésirables inutiles au nouveau système. Utilisez CleanMymac pour nettoyer les fichiers indésirables du système.
3. Réserver du temps pour cela. Ce processus peut prendre 3 heures ou plus, alors soyez prêt à éviter d'utiliser votre Mac pendant cette période.

Les applications que j'ai mentionnées qui vous aident à préparer votre sauvegarde sont disponibles sur SetApp, une plate-forme avec plus de 250 applications macOS et iOS. Vous pouvez essayer toutes les fonctionnalités de toutes les applications gratuitement pendant 7 jours.

Ce qui précède est le contenu détaillé de. pour plus d'informations, suivez d'autres articles connexes sur le site Web de PHP en chinois!