Comment bannir les articles toxiques de vos flux sociaux

Cet article a été mis à jour. Publié à l'origine le 1er décembre 2020.

Rappelez-vous les jours les plus simples des médias sociaux? C'était un plaisir inoffensif: piquer des amis, décorer leurs profils et partager des photos idiotes. C'était le bon vieux temps.

Mais le climat d'aujourd'hui - les divisions politiques, la pandémie Covid-19, les comparaisons sociales implacables, les problèmes de confidentialité et les menaces de sécurité en ligne - a rendu les médias sociaux à une extrême façon de toxique. La solution la plus simple? Arrêtez de dinde froide. Mais cela signifie manquer les aspects positifs de la plate-forme.

J'ai trouvé une meilleure façon: réinventer mon utilisation des médias sociaux. Cela ne nécessite pas de supprimer des comptes; Le simple fait de recentrer votre attention et de conserver vos connexions peut faire une énorme différence.

Facebook: groupes sur les individus

d'innombrables guides conseillent ou bloquent les contacts négatifs et l'utilisation d'outils tiers pour filtrer les mots offensants. Bien que utile, avec des tensions accrues d'aujourd'hui, la négativité s'infiltre inévitablement. Ma solution? J'ai désabonné presque tout le monde.

Les groupes Facebook sont devenus mon antidote. Ces communautés ciblées minimisent les arguments hors sujet. Ma femme et moi avons réussi avec des groupes locaux comme les forums de quartier, n'achète rien des groupes (pour échanger des articles indésirables) et des réseaux parentaux. Vous découvrirez peut-être des groupes liés à votre entraîneur de fitness, à un podcast préféré ou même à un blog de cuisine bien-aimé.

Pour trouver des groupes pertinents, visitez la page des groupes de Facebook. Explorez les suggestions ou recherchez à l'aide de mots clés liés à vos intérêts et à votre emplacement. Les groupes plus petits et plus spécialisés sont généralement meilleurs; Les groupes plus grands peuvent devenir des motifs de reproduction pour la négativité.

combiner une sélection organisée de groupes avec quelques amis proches, et votre flux se transforme d'une source de conflit en un espace positif et axé sur la communauté.

Twitter: un agrégateur de nouvelles personnalisé

La toxicité de Twitter pourrait même dépasser Facebook. Sa conception - un flux rapide de messages courts - est mal adapté pour les discussions nuancées. Couplé à un contenu politiquement chargé et à un algorithme favorisant la controverse, c'est une recette de négativité sans fin.

Si vous utilisez Twitter principalement pour les nouvelles, envisagez de le remplacer par un journal. Alternativement, j'ai réutilisé mon compte Twitter en tant que flux RSS moderne.

J'ai créé un nouveau compte avec une règle: suivez les organisations, pas les individus. Cela a remplacé la rhétorique inflammatoire des célébrités et des politiciens avec des articles et des interviews bien soutenues. J'ai maintenant un flux d'informations organisé sans la négativité, parfait pour consommer passivement des nouvelles tout en travaillant.

Cependant, s'appuyer uniquement sur des sources d'informations organisées crée une "bulle de filtre", vous exposant potentiellement à la désinformation et au biais de confirmation. Pour atténuer cela, suivez une variété de sources, y compris des comptes plus larges des publications, garantissant l'exposition à diverses perspectives.

Je maintiens toujours un compte personnel pour des interactions occasionnelles, mais ma principale expérience Twitter est désormais positive et informative.

Exploration des plates-formes sous-utilisées

Cette approche s'étend au-delà de Facebook et Twitter. Envisagez de réévaluer votre utilisation d'autres plateformes:

Instagram: désabonner tout le monde et le transformer en un flux de webcomics ou de photographie de la nature. La nature axée sur l'image facilite l'évitement de la négativité.

LinkedIn: Bien que souvent critiqué pour les clichés, LinkedIn peut être étonnamment utile pour se connecter avec des collègues et découvrir de nouvelles opportunités. C'est une plate-forme où les gens partagent des réalisations et des idées professionnelles, minimisant les conflits.

Pinterest: Au-delà du contenu commercial, Pinterest offre une richesse d'idées de bricolage et d'inspiration.

Ce ne sont que quelques stratégies pour récupérer votre expérience sur les réseaux sociaux. Expérimentez et trouvez ce qui vous convient le mieux. La clé est d'examiner de manière critique votre utilisation des médias sociaux et de gérer activement votre expérience pour créer un environnement en ligne plus positif et moins stressant.

Ce qui précède est le contenu détaillé de. pour plus d'informations, suivez d'autres articles connexes sur le site Web de PHP en chinois!