La meilleure façon de rendre votre smartphone moins stressant

Nos smartphones sont devenus des champs de bataille. D'un côté, les concepteurs UX conçoivent constamment des distractions séduisantes pour capter notre attention. De l'autre, nous ripostons avec des muets, des blocs et des filtres, essayant désespérément d'échapper à l'assaut implacable des notifications.

Cette guerre se déroule sur plusieurs fronts: la bataille de l'oreille (les concepteurs élaborent des sons uniques, contractés par les utilisateurs qui mouraient leurs appareils); L'invasion de l'écran d'accueil (les notifications push sont l'ennemi ici); l'offensive du globe oculaire (le mode sombre est notre défense); et le siège de l'IGTV (la suppression est souvent la seule solution).

Alors que certaines entreprises reconnaissent la fatigue de notre téléphone (simplification de Facebook Messenger, la composition intelligente de Gmail), nos appareils de poche augmentent généralement le stress. Même les enfants ne sont pas à l'abri, avec d'innombrables jeux pour enfants secrètement chargés de publicités.

Mais il y a une solution simple: désactiver les badges de notification.

Ces petits cercles rouges, affichant le nombre de notifications non lues (brevet Apple 8 396 463 B2), exigent sans relâche notre attention, même inconsciemment. Souvent négligé, ils pourraient être notre dernière ligne de défense.

Pour les utilisateurs d'Apple, accédez à l'application Paramètres (Icône Gray Gear), puis notifications, sélectionnez l'application et désactivez l'option "badges". Ceci est similaire à la désactivation d'autres types de notification (écran de verrouillage, centre de notification, bannières).

Les utilisateurs d'Android suivent un processus similaire: application paramètres, applications / notifications, sélectionnez l'application, accédez à son panneau de notifications et désactivez le "point de notification".

Je n'ai pas désactivé les badges pour toutes les applications. Je suive toujours les appels et les messages Skype. Cependant, les désactiver par e-mail et Slack a apporté une paix inattendue. Auparavant, je mutais les applications ou désactiverais les notifications de bannières, mais les badges ont persisté, me faisant avancer. Maintenant, je peux profiter de l'illusion d'une boîte de réception vide - jusqu'à demain matin.

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