微信公众号上传视频，方法取决于你使用的微信公众号类型和视频来源。

对于订阅号而言，上传视频相对简单。 我曾经协助一家小型咖啡馆运营公众号，他们需要定期发布咖啡制作教程视频。 我们直接在公众号后台的“素材管理”中选择“上传视频”，找到本地视频文件后上传即可。需要注意的是，视频文件大小有限制，一般不超过100MB，且支持的格式也比较有限，常见的有MP4和MOV。如果你的视频文件过大，需要提前用视频压缩软件进行处理，我个人比较推荐使用HandBrake，它功能强大且免费。 另外，视频的清晰度和时长也会影响用户体验，建议在上传前进行预览，确保视频质量良好，避免出现卡顿或模糊的情况。

服务号的视频上传则略有不同。 我记得有一次帮助一个朋友的教育机构上传教学视频，由于他们需要更精细的视频管理和更强大的功能，我们选择了通过微信公众平台的接口进行上传，这需要一定的技术基础，或者寻求专业的技术支持。这个方法可以实现更灵活的视频管理，比如可以对视频进行分类、设置观看权限等。但这个方法的学习曲线相对陡峭，需要开发者具备一定的编程能力。 如果对代码不熟悉，建议还是使用公众号后台提供的直接上传功能。

无论使用哪种方法，视频标题和描述都至关重要。 一个吸引人的标题和详细的描述能够有效提高视频的点击率和观看量。我曾经犯过一个错误，为了赶时间，只是简单地用文件名称作为视频标题，结果观看量很低。后来我认真撰写了标题和描述，详细介绍了视频内容，观看量明显提升。 记住，好的标题应该简洁明了，突出视频的核心内容，而描述则需要更详细地补充信息，吸引用户点击观看。

最后，记得在上传前检查视频内容是否符合微信平台的规定，避免因为内容违规而导致视频无法上传或被删除。 这方面，多参考微信官方的规则说明，避免不必要的麻烦。

总而言之，微信公众号上传视频看似简单，但其中细节需要注意。 选择合适的上传方式，优化视频质量和描述，遵守平台规则，才能更好地利用视频功能提升公众号运营效果。