要给word整页加浅色背景，直接去设计选项卡里找页面颜色选色就行，改完整个页面的底色都会被覆盖。调完先确认正文内容还能清晰看清，再考虑要不要设置成打印时也保留这个背景色。

找到页面颜色入口

打开外协进场说明.docx，在顶部设计选项卡的页面背景组里找到页面颜色。注意如果只是想给某一段文字加底色，别用这个功能，去开始选项卡里找底纹就可以。

在颜色菜单选择浅色

点开页面颜色的下拉菜单，选淡蓝色就行，要是自带的色板里没找到合适的浅色调，点其他颜色自定义。后续想取消全页背景，回到同一个菜单选无颜色就可以恢复默认。

SEO Keyword Density

SEO关键词密度优化与页面审计技能。使用场景：①提供页面路径与关键词进行SEO优化；②提升页面关键词密度；③提升搜索引擎排名；④进行SEO审计（meta标签、OG、hreflang等）。触发词：关键词密度、SEO优化、关键词优化等。

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检查页面是否容易阅读

切回正文页面，确认黑色文字和淡蓝色背景的对比度足够，读起来不费劲。如果之后要打印这份文档，先按 Ctrl+P 调出打印预览看效果，有需要的话去 Word 选项中开启打印背景色和图像。