电源功率不足或+12V输出不稳是主因，需通过负载监控、功耗核算、万用表测+12V电压（＜11.4V即失效）、HWiNFO抓瞬态跌落（＞0.3V即崩坏）及备用电源替换五步精准定位。
电脑在BurnInTest、Prime95或双烤测试中突然重启，既不是蓝屏也不是卡死，而是毫无征兆地断电重启，说明系统在高负载瞬间触发了底层保护机制——大概率是电源输出不稳或额定功率不足，必须立刻停止测试，按供电链路逐级验证。
确认是否为高负载触发的重启
打开任务管理器→性能选项卡→勾选“CPU”“GPU”“内存”三栏曲线；运行BurnInTest时紧盯这三条线，当任意一项冲上90%并持续超2秒后立即重启，基本锁定供电问题；若空闲状态也随机重启，则优先排查主板CMOS电池漏电或南桥虚焊。
这一步不能跳过，因为散热导致的过热关机通常伴随风扇狂转、温度曲线陡升，而供电问题重启前几乎无预兆，电压跌落发生在毫秒级，肉眼不可见。
核算整机峰值功耗与电源余量
方法一：用OuterVision Power Supply Calculator精准估算
访问官网→输入真实CPU（如Ryzen 7 7700X）、GPU（如RTX 4060 Ti）、内存条数、NVMe SSD数量、机械硬盘有无→获取“Recommended PSU Wattage”。
方法二：手动粗算快速比对
Ryzen 7 7700X约170W + RTX 4060 Ti约160W + 主板+内存+散热约55W + 一块NVMe SSD约8W = 总和约393W → 乘以1.2冗余系数得472W → 【你手上的电源额定功率必须≥550W才安全】。注意：标称“650W峰值”“750W爆音”等非持续参数一律无视，只认铭牌印着的“Rated Power”。
电源老化后实际输出会衰减，哪怕标称650W，用三年后可能只剩530W有效带载能力。若估算功耗已逼近电源标称值的80%，就必须换新。
实测+12V输出电压稳定性
第一步：断电静置1分钟，拔掉电源所有线缆，拆开机箱侧板。
第二步：找到ATX 24Pin接口，用精度优于0.5%的数字万用表直流20V档，黑表笔接任意黑色地线（GND），红表笔触碰第12针（+12V黄色线）。
第三步：用回形针短接绿色PS_ON针（第16脚）与任意黑色地线，强制通电启动电源（此时主板可完全断开）。
第四步：读取稳定电压值——【+12V实测值低于11.4V即判定为严重衰减，必须更换】。中高端显卡90%功耗来自这一路，偏差超5%就会让GPU供电模块反复进入欠压保护。
执行最小系统法交叉验证
① 断电→拔掉所有非必要硬件：仅保留CPU、单根内存、集成显卡（如有）、24Pin主供电、CPU 4+4Pin供电、电源背部开关拨至“I”。
② 短接主板开机针脚（PWR_BTN两针），观察是否能点亮并维持运行；若仍重启，问题锁定在电源或主板供电模块。
③ 换用确认正常的同规格电源重复测试，若稳定则原电源失效；若仍重启，检查主板CPU供电插座针脚是否弯曲、氧化或烧蚀痕迹。
④ 若最小系统稳定，逐个添加硬件：先加独立显卡→测试10分钟→再加第二根内存→再加M.2 SSD……每次添加后必须完成一轮BurnInTest基础循环（至少15分钟），一旦重启，刚添加的部件或其供电线路即为嫌疑点。
