VSCode中文界面需三步：安装微软官方简体中文语言包（ID为ms-ceintl.vscode-language-pack-zh-hans）、执行Configure Display Language命令并选zh-cn、彻底重启所有进程；缺一不可，跳过任一步界面仍为英文。
装对包、选对值、彻底重启，三步到位；缺一不可，任何跳步都会导致界面仍是英文。
安装 Chinese (Simplified) Language Pack 扩展
VSCode 本体不带中文资源，必须靠官方语言包提供翻译。只认这一个：Chinese (Simplified) Language Pack for Visual Studio Code，发布者必须是 Microsoft。
- 按
Ctrl+Shift+X（Windows/Linux）或Cmd+Shift+X（macOS）打开扩展面板 - 搜索框输入
chinese，过滤结果中找带蓝勾认证、作者为MS-CEINTL的那一项 - 点
Install；安装完右下角会弹提示——别忽略它 - 常见错误：搜到
Chinese Language Pack（无作者标识）、VSCode Chinese（作者非 Microsoft）等，这些不是官方包，装了也白装
执行 Configure Display Language 命令设为 zh-cn
装包只是“备好字典”，真正让 VSCode 切换语言，得靠这条命令显式指定使用哪套翻译。
- 按
Ctrl+Shift+P（或Cmd+Shift+P）打开命令面板 - 输入
Configure Display Language，回车 - 在弹出列表中选
zh-cn（注意：是带引号的代码值，不是“简体中文”文字项） - 右下角弹窗出现后，必须点
Change and Restart；点OK或直接关掉窗口都不生效 - 不要在
settings.json里写"locale": "zh-cn"—— VSCode 1.70+ 已完全忽略该字段，写了也白写
彻底重启 VSCode 进程（最容易漏的关键步）
语言环境绑定在进程启动时加载，Reload Window 不会重载 locale，必须杀掉旧进程再启动新实例。
- Windows：任务管理器中结束所有
Code.exe进程，再重新打开 VSCode - macOS：Dock 上右键 VSCode 图标 →
退出，或终端运行killall -u $USER 'Code Helper' - Linux：关闭所有窗口后，确认
code进程已退出，再执行code启动 - 验证是否成功：顶部菜单栏、设置面板（
Ctrl+,）、命令面板提示、侧边栏标题全为中文即生效；终端、部分插件界面仍为英文属正常，和本体语言无关
真正卡住人的地方，往往不是找不到操作路径，而是装完没点 Change and Restart、点了却只 Reload Window、或后台残留进程继承了旧 locale。这三个点只要踩中一个，就永远停在英文界面。
