Windows 10默认每10小时自动备份注册表至RegBack目录，引发I/O与CPU开销；可通过修改EnablePeriodicBackup为0禁用，再禁用或删除残留计划任务，并用磁盘清理勾选“系统错误内存转储文件”清除0字节占位符。
Windows 10系统默认每10小时在空闲时自动备份注册表到C:\Windows\System32\config\RegBack目录，即使你从不手动还原，该机制仍会持续触发磁盘I/O、占用CPU周期并生成0字节占位文件，拖慢老旧硬盘或低配设备的响应速度。
修改注册表禁用定期备份
这是最直接有效的关闭方式，系统重启后即彻底停止RegBack写入行为，无需依赖任务计划程序状态。
1、按Win + R打开运行框，输入regedit并回车，以管理员身份运行注册表编辑器。
2、依次展开路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Session Manager\Configuration Manager。
3、在右侧查找名为EnablePeriodicBackup的DWORD（32位）值；若不存在，右键空白处→新建→DWORD (32位) 值，命名为EnablePeriodicBackup。
4、双击该值，将数值数据设为0，基数选十进制或十六进制均可——【必须设为0，设为1或留空均无效】。
5、关闭注册表编辑器，重启电脑使更改生效。
清理残留的计划任务
部分系统版本（尤其是升级而来或长期未维护的安装）会在任务计划程序中保留已失效但仍在尝试运行的注册表备份任务，它们可能绕过注册表开关继续唤醒硬盘。
方法一：禁用任务（推荐，可逆）
1、Win + R输入taskschd.msc回车，打开任务计划程序。
2、左侧依次展开：任务计划程序库 → Microsoft → Windows → Registry。
3、在右侧列表中查找名称含RegIdleBackup、EnablePeriodicBackup或RegistryBackup的任务。
4、对每个匹配项右键→选择“禁用”。
方法二：彻底删除任务（一步清零）
1、在相同位置找到上述任一任务，右键→“删除”。
2、弹出确认框时点击“是”——【删除后无法通过界面恢复，务必确认已执行上一步注册表修改】。
清除RegBack占位符释放磁盘判断压力
从Windows 10 Version 1803起，RegBack目录中的SAM、SECURITY等5个文件固定为0字节，虽不占实际空间，但某些第三方磁盘分析工具或老旧杀软会反复扫描这些文件，引发不必要的I/O延迟。
第一步：打开磁盘清理工具
1、右键“此电脑”→属性→系统保护→磁盘清理（位于系统属性窗口底部）。
第二步：勾选并清除
1、在磁盘清理对话框中，点击“清理系统文件”按钮。
2、再次勾选“系统错误内存转储文件”——【这是唯一能触发RegBack占位符清理的选项，其他如“Windows更新清理”“临时文件”均无效】。
3、点击确定→删除文件。
这一步不会删除真实注册表，仅移除RegBack中那5个0字节文件，目录本身保留但不再被系统写入。
