必须手动选择标有“（原始）”的原生分辨率，否则画面模糊、文字发虚、UI错位；操作路径为系统设置→显示器→选中外接屏→分辨率下拉菜单中勾选“显示所有分辨率”并选中带“（原始）”标识项。
苹果笔记本连接显示器后需要手动调整分辨率才能匹配外接屏的物理特性，否则画面模糊、UI缩放异常或无法铺满全屏。
确认接口兼容性与线缆类型
先看你的MacBook型号：2023款14英寸/16英寸MacBook Pro带3个雷雳4（USB-C）端口和1个HDMI端口；M1/M2系列MacBook Air只有USB-C/雷雳端口，不带HDMI。Studio Display、Pro Display XDR必须用雷雳3/4线缆；老款LED Cinema Display需Mini DisplayPort转接线——【用错线缆会导致最高只识别到1080p甚至无信号】。
普通HDMI显示器优先插HDMI口，避免占用雷雳带宽；双屏扩展时，HDMI+雷雳组合最稳。
系统内开启并识别外接显示器
把线缆一端接入MacBook，另一端接入显示器电源打开后的信号源选对（如HDMI-1、DP-2），等待5～10秒。
点击屏幕右上角控制中心→显示器图标→选择“检测显示器”。若未自动弹出，进入“系统设置→显示器”，点右下角“检测”按钮。
如果仍不识别，拔掉线缆→关显示器→重启MacBook→重连，三步缺一不可。部分雷雳扩展坞需单独供电才触发显示器识别。
设置分辨率与缩放模式
进入“系统设置→显示器”，左侧会列出内置屏和外接显示器两个选项卡。
选中外接显示器选项卡→右侧“分辨率”下拉菜单默认是“默认”，此时显示的是系统推荐的缩放值（如“看起来是1440x900”），并非真实像素。
本地 Ollama 文生图工具。使用 x/z-image-turbo 模型生成图片，分辨率 1024x1024，每张图约耗时 90 秒。当用户说"生成图片"、"文生图"、"画一张图"、或提交中文提示词生成图像时使用。
点开下拉菜单，勾选底部“显示所有分辨率”→你会看到一长串数字组合，比如2560x1440、3840x2160、5120x2880等。其中标有“（原始）”的就是该显示器原生分辨率，【务必选中带（原始）标识的那项，否则文字发虚、图标错位】。
若选了原生分辨率后UI元素过小，可回到同一菜单→切换“缩放”选项为“更多空间”或“更大文本”，系统会按比例缩放界面但保持渲染精度。
排列显示器位置与主副屏设定
在“系统设置→显示器→排列”页面，你会看到两个灰色矩形框，分别代表内置屏和外接显示器。
第一步：拖动外接显示器的矩形框，让它与内置屏在视觉上左右/上下对齐，这决定了鼠标移动路径；
第二步：点击外接显示器框左上角的白色横条，勾选“用作主显示器”——这样菜单栏、程序坞、桌面图标都会移到外接屏上；
第三步：关闭“镜像显示器”开关，确保是扩展模式而非复制模式；
注意：若勾选“镜像显示器”，所有设置里的分辨率选项会变灰不可调，必须先关掉它才能调分辨率。
