obs studio录制开始后，可点击停止录制旁的暂停按钮，或使用自己设置的暂停录制热键；恢复时再执行恢复录制。暂停期间不会继续写入这段录像，恢复后仍接在同一录制文件里。若按钮没有出现，应先检查录像是否正在进行，以及是否使用不支持暂停的编码方式。

开始本地录制后再暂停

先开始录制，确认录制计时运行，再点击停止录制旁的暂停控制。保留当前录制任务，需要继续时再恢复。

停止会结束当前文件，暂停后恢复通常继续同一次录制。暂停本地录像不会自动暂停直播或虚拟摄像机输出。

核对录制快捷键及版本支持

进入设置→快捷键，查找录制相关项目。支持暂停热键的版本可配置暂停与恢复，若当前列表未提供对应项目，则使用录制时停止按钮旁的暂停控制，不要把停止录制热键当成暂停。

热键名称会因版本和语言不同而变化，未设置过的组合键不能当作默认键。录制其他程序时，需核对冲突和实际暂停状态；停止会结束当前文件。

按钮缺失时检查输出模式

先停止录制，再进入设置→输出。简单模式不要选择“同直播”一类录像质量；高级模式不要沿用推流编码器，改用独立录像编码方式。

自定义FFmpeg输出等模式也可能不支持暂停。保存后重新开始短录，确认暂停和恢复有效，再用于正式录制。