Mac用户应备份5个核心plist文件：com.apple.Dock、com.apple.finder、com.apple.safari、com.googlecode.iterm2、com.alfredapp.Alfred-Preferences，用终端命令一键打包至时间戳命名文件夹，迁移后复制回Preferences并重启对应应用生效。
Mac用户需要把旧电脑中精心调校的Dock栏位置、Finder侧边栏项目、Safari默认首页、iTerm2快捷键等偏好设置，原样迁移到新设备上，不希望重装后逐项手动还原。
确认要备份的关键偏好设置路径
macOS用户级偏好设置全部以 .plist 文件形式存放在 ~/Library/Preferences/ 目录下，每个应用或系统模块对应一个独立文件。直接备份整个 Preferences 文件夹不可取——它包含数千个临时、缓存、已弃用的 plist，体积大、恢复易冲突、无法版本比对。
只备份以下明确生效且跨设备可复用的 5 个核心配置：【com.apple.Dock.plist、com.apple.finder.plist、com.apple.safari.plist、com.googlecode.iterm2.plist、com.alfredapp.Alfred-Preferences.plist】。这些文件修改后无需重启，下次打开对应应用即生效。
注意：不要备份 com.apple.systempreferences.plist —— 它仅记录当前“系统设置”窗口的展开状态，不是实际配置值。
用终端命令一键打包备份
打开终端（Terminal），粘贴并执行以下命令：
mkdir -p ~/config-backup-$(date +%Y%m%d-%H%M%S) && cp -f ~/Library/Preferences/{com.apple.Dock,com.apple.finder,com.apple.safari,com.googlecode.iterm2,com.alfredapp.Alfred-Preferences}.plist ~/config-backup-$(date +%Y%m%d-%H%M%S)/
这条命令会创建一个带时间戳的文件夹（如 config-backup-20261028-174201），并将上述 5 个 plist 文件精准复制进去。cp 命令加 -f 参数确保覆盖同名旧文件，避免因权限残留导致复制失败。
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备份完成后，在访达中进入你的用户主目录，就能看到这个新建的 config-backup-xxxxxx 文件夹，双击打开即可确认文件存在。
在新 Mac 上恢复配置
第一步：将备份文件夹（如 config-backup-20261028-174201）拷贝到新 Mac 的用户主目录下。
第二步：打开终端，cd 进入该文件夹 → 执行命令：cp -f *.plist ~/Library/Preferences/
第三步：依次重启对应应用——关闭并重新打开 Dock（执行 killall Dock）、Finder（killall Finder）、Safari、iTerm2、Alfred。不需要重启系统，也不需要注销登录。
这一步必须重启对应进程，因为 macOS 会在应用启动时读取 plist；若只改文件不重启进程，旧内存中的设置仍会生效。Dock 和 Finder 必须用 killall 强制刷新，右键重启无效。
